Aduna ba kamo'y mga panghitabo sa panghitabo?
Giunsa nimo pagkahibal-an kon ikaw ba ang hypomanic? Ang mga panahon sa hypomania posible kon ikaw adunay Bipolar I o Bipolar II disorder. Kini nga quiz makatabang kanimo sa pagtino kon ikaw adunay hypomania. Mahimo nimo gamiton ang mga resulta sa dihang makigsulti sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas (bisan kon wala ka nadayagnos nga adunay bipolar sa pagkakaron).
Ang quiz gisulat ingon nga ikaw sa pagkakaron nakasinati og usa ka episode, apan mahimo usab nimo kini gamiton sa nangaging mga panahon sa dihang imong gisuspetsahan ang hypomania nga nahitabo.
Kon mao kana ang kahimtang, hunahunaa ang usa ka panahon nga dili mokubos sa 4 ka adlaw kung ang pipila ka mga sintomas gikan sa matag grupo anaa matag adlaw, sa kasagaran sa adlaw.
Palihug timan-i nga dili kini usa ka pormal nga pagsusi sa diagnostic. Ang mga resulta gitumong alang sa imong paggamit sa pagpakigsulti sa doktor mahitungod sa imong mental nga kahimtang.
Hypomania Self-Test
Padayon nga isipon ang gidaghanon sa mga pangutana diin ang imong tubag "Oo" sa matag grupo.
Grupo 1
- Aduna ba kamo'y talagsaon nga pag-uswag sa enerhiya ug / o kalihokan?
- Gibati ba nimo nga malipayon kaayo, bisan wala'y bisan unsa sa imong kinabuhi nga makasabut niini? Ang kalipay tingali nagsugod sa usa ka espesyal nga butang, apan ang kalipay milungtad pa sa naandan.
- Ang imong pagbati abnormally expansive ?
- Dili ba ikaw ang kasagarang masuko nga walay tinuod nga katarungan?
Grupo 2
Kini nga mga sintomas kinahanglan nga magrepresentar sa usa ka makitang kalainan gikan sa imong normal nga kinaiya o kasinatian, ug makita sa uban.
- Nindot ka ba , o mas taas ang imong pagtamod sa kaugalingon kay sa normal? Pananglitan, gibati ba nimo nga mas maayo ka sa usa ka buluhaton o kalihokan kay sa tanan nga anaa sa imong palibot (sa kasagaran wala ka mobati nga ingon niana)?
- Gibati ba nimo nga gipahulay human sa pipila lamang ka oras nga pagkatulog?
- Labaw pa ba ang imong gihisgutan, o kanunay ka ba nga mobati nga sama kanimo kinahanglan nga magpadayon sa pagsulti? (Tan-awa ang Pressage Speech )
Aduna ka ba'y mga racing nga panghunahuna , o nagsulti ka ba nga kusog kaayo, nga nanglantaw gikan sa hilisgutan ngadto sa hilisgutan ( paglupad sa mga ideya )?
Dali ka ba nga mabalda?
Ang imong pisikal nga hilabihan ka wala'y pahulay, o nahulog ka ba sa mga proyektong nagdasig (sama pananglitan, pagwagtang sa tanan sa imong closet sa usa ka oras mga alas 3 sa buntag, o pagtawag sa 25 ka mga higala sa pagdapit kanila sa barbecue nianang hapona)?
- Naghunahuna ka ba nga walay kapeligrohan nga wala maghunahuna sa posible nga mga sangputanan? O wala ka ba sa paggasto sa salapi?
Grupo 3
- Ang imong mga kinaiya nagpahinabo sa malisud nga mga kalisdanan sa imong kinabuhi (sama pananglit, grabe nga mga problema sa mga relasyon o sa trabaho o eskwelahan, nawala ang imong trabaho tungod kanila, ug uban pa)?
Naghunahuna ka ba, o wala ka bay nahibal-an?
Kinahanglan ka ba nga maospital tungod sa imong mga sintomas aron mapugngan ka nga makadaot sa imong kaugalingon o sa uban?
PAHINUMDOM: Ang bisan unsang oo nga tubag niini nga mga lagda sa hypomania - tan-awa ang Bipolar Mania Quiz sa baylo
Pagmarka sa Hypomania Self-Test
Mubo nga sulat: Human nimo ma-score ang imong mga resulta, importante nga basahon ang mahitungod sa Ubang Importante nga mga hinungdan.
Grupo 1:
0-1 Oo = 0 puntos
2+ Oo = 1 ka punto
Grupo 2:
0-2 Oo = 0 puntos
3+ Oo = 1 ka punto
Hypomania Mga Resulta sa Pagsulay sa Kaugalingon
Sa kinatibuk-an, gikinahanglan ang 2 ka mga punto aron mahibal-an ingon nga adunay usa ka hypomanic episode. Bisan pa, ang presensiya sa daghang mga sintomas sa usa ka grupo usa ka timailhan nga ikaw nagkinahanglan sa usa ka mental health evaluation.
Ang imong doktor tingali moingon nga dunay bipolar disorder.
Ang ubang mga posibilidad:
- Tingali ikaw nakasinati og pagkalabaw kay sa hypomania.
Tingali adunay nagkasagol nga hitabo.
Tingali adunay lain nga sakit sa panghunahuna sama sa cyclothymia .
Ubang Importante nga mga Hinungdan
Kinahanglan mo usab nga hunahunaon kining mga elemento:
- Nagsugod ba ang imong mga sintomas sa paggamit sa usa ka iligal nga droga? Kon Oo, ang usa ka diagnosis sa hypomania dili mapamatud-an, apan kinahanglan nga pangitaon dayon ang pagtambal.
- Nagsugod ba ang imong mga sintomas human sa paggamit sa usa ka tambal nga reseta o uban pang medikal nga pagtambal? Kung Oo, ang presensya o pagkawala sa hypocria sa bipolar kinahanglan nga masusi sa usa ka doktor, apan pag-usab, kinahanglang pangitaon ka dayon.
Sa Panapos
Ang mga sintomas sa psychiatric nga gilista sa ibabaw mao ang kanunay nga usa ka hinungdan sa pagpakabana ug mahimo nga nagpakita sa usa ka hypomanic episode. Kung gikulbaan ka sa bisan kinsa nila, girekomendar ang pagpangayo medikal nga tabang