Ang Linya Tali sa Germaphobe ug OCD Dili Kanunay Giklaro
Daghang mga tawo ang dayag nga miangkon nga sila mga germaphobes. Bisag dili tinuod nga termino sa medisina, kadaghanan sa mga tawo mouyon nga ang usa ka germaphobe usa ka tawo nga nabalaka o nabalaka pa gani sa kalimpyo, kagaw, ug mananakod nga mga sakit. Samtang ang usa ka germaphobe wala magpasabut nga ikaw adunay obsessive-compulsive disorder (OCD), ang usa ka obsession sa sanitasyon, kalimpyo, ug mga kagaw uban ang mapugsanon nga kinaiya sa palibot sa paghugas o pagdisimpekta mahimong usa ka mas lawom nga problema.
Ang mga Kabalaka Bahin sa mga Kagaw Kinaandan
Ang mga kabalaka mahitungod sa kontaminasyon sa mga kagaw ug / o pagdakop sa makatakod nga mga sakit komon sa atong katilingban. Kinahanglan nga dili ka na tan-awon gawas sa presensya sa mga dispenser sa sanitizer nga kamot diha sa mga pampublikong luna o sa gidaghanon sa mga paanunsiyo alang sa mga produkto nga antibacterial aron makaamgo nga ang atong katilingban, sa usa ka sukod, nabalaka sa mga kagaw.
Ingon niana, sa adlaw-adlaw nga basehan, kadaghanan sa mga tawo wala mogasto ug labaw pa sa pipila ka mga gutlo, kung kana, nga nabalaka mahitungod sa ilang mga kamot nga nahugawan human sa paghikap sa doorknob sa usa ka bilding sa opisina, pagputol sa usa ka butones sa usa ka elevator o paghigot sa usa ka luya nga sapatos human sa usa ka publiko nga kasilyas. Alang sa kadaghanan, kon ang mga hunahuna sa kontaminasyon motabok sa hunahuna, ang usa ka sentido nga panglantaw sa paghugas o paglimpyo sa ilang mga kamot sulod sa pipila ka mga gutlo nakapalibug sa hunahuna ug nagpadayon sa ilang adlaw.
Apan, kon ikaw usa ka germaphobe, nahibal-an nimo nga kining mga matang sa mga sitwasyon mahimong makapukaw sa kabalaka ug mahimo pa gani nga gusto nimo nga likayan ang mga dapit diin ikaw mahimong makasinati og kontaminasyon o kagaw.
Importante nga hinumdoman nga ang usa ka obsession sa kalimpyo, kontaminasyon, ug / o mga kagaw usa usab ka komon nga sintomas sa OCD.
Kanus-a nga ang usa ka kabalaka sa mga kagaw mitabok sa linya ngadto sa usa ka obsession ? Kanus-a nga ang usa ka rutina sa pagpanglimpyo o pagpanglimpyo sa lawas mahimong usa ka pagpugos ? Atong sulayan pagtubag kining mga pangutana gamit ang duha ka mga pananglitan.
Tina ug John: Usa ka Tale sa Duha ka mga Pulis
Kaso 1 : Si Tina usa ka 38-anyos nga analista sa pinansya. Si Tina dali nga naghulagway sa iyang kaugalingon ingon nga usa ka germaphobe, ug ang mga tawo nga nakaila kaniya nga nakamatikod nga siya naghunahuna sa mga kagaw. Si Tina kanunay nga magtabon sa iyang kamot sa usa ka tualya sa papel sa dihang gibuksan ang pultahan sa usa ka publiko nga kasilyas ug mas gusto nga dili makahikap sa mga lingkuranan sa subway nga iyang gisakyan kada adlaw. Naglagot siya kung kinahanglan niya nga kuhaon ang basura matag semana apan dili kini mapakyas. Si Tina hapit kanunay naghunahuna mahitungod sa mga kagaw sulod sa usa o duha ka higayon sa dihang nag-uyog sa kamot sa usa ka tawo sa usa ka business meeting o sa social setting, apan kini dali nga mibiya sa iyang hunahuna human sa pipila ka mga segundo. Kung siya nabalaka gayud sa iyang mga kamot nga mahugaw, ang usa ka dali nga dala sa sanitizer kanunay nga mao ang lansis.
Si Tina wala maguol tungod sa iyang kabalaka sa mga kagaw, sa pagkatinuod, gibati niya nga ang iyang pagbantay mitugot kaniya sa paglikay sa daghang mga sip-on matag tuig ug magpabilin nga mabungahon. Dugang pa, samtang ang iyang loft kasagaran nga walay buling, siya dili molapas sa tulo ka oras sa usa ka paglimpyo sa usa ka semana ug sa kasagaran ibutang kini aron makaadto alang sa panihapon uban sa mga higala o mogahin og panahon uban sa iyang kaparis.
Case 2 : Si John usa ka 42-anyos nga part-time nga computer consultant. Gihulagway usab ni Juan ang iyang kaugalingon ingon nga usa ka tuburan, ug ang iyang asawa ug mga anak nagkauyon nga kini ang hingpit nga marka alang kaniya.
Si John panagsa ra nagtugot sa mga itlog o manok sa balay kay nahadlok siya nga mahugawan nila ang balay nga adunay salmonella bacteria. Sa diha nga ang iyang asawa magluto uban sa mga itlog, siya mohugas sa iyang mga kamot sa init kaayo nga tubig sulod sa duha ka mga minuto. Dugang pa, kinahanglan nga magsul-ob si John og baga nga gwantes nga goma sa paghimog mga karton nga itlog ug kinahanglang manghugas sa iyang mga kamot pagkahuman o kung dili siya mabalaka pag-ayo.
Si John midumili sa pag-adto sa publiko nga mga banyo ug gikansela ang daghang mga kalihokan uban sa mga higala sulod sa mga katuigan tungod sa kahadlok sa paggamit sa kasilyas diha sa publiko. Kung nahibal-an ni John nga adunay usa ka tawo sa opisina nga adunay trangkaso sa tiyan, mag-obsess siya sulod sa daghang mga oras kung siya nahimamat sa maong tawo ug kanunay nga mag-ulan tungod kay gibati siya nga hugaw.
Nahibal-an niya nga kini walay kahulugan ug kasagaran mibati nga siya nabuang. Si Juan mogugol sa lima ka oras sa usa ka adlaw nga pagputol sa tanang mga nawong sa iyang balay. Ang iyang makanunayon nga pagpanglimpyo ug pagkalipay sa kontaminasyon nagpakita sa usa ka hinungdan sa iyang relasyon sa iyang asawa ug mga anak. Dugang pa, bisan tuod sa sinugdan siya nakasagubang sa iyang mga obsesyon samtang nagtrabaho , ang iyang kabalaka sa mga kagaw nagsugod sa pag-apekto sa iyang katakos sa paghimo sa mga katungdanan nga may kalabutan niini nga trabaho.
Ang Pagtuki: Germaphobe, OCD o Both?
Si Tina ug Juan naghulagway sa ilang mga kaugalingon ingon nga "mga germaphobes"; hinoon, tin-aw nga ang kabalaka ni Tina sa mga kagaw gamay gamay nga epekto sa iyang adlaw-adlaw nga pag-obra, samtang ang kinabuhi ni John nagkabungkag ug gimandoan sa pagkalibang sama sa impeksyon sa salmonella, pag-angkon sa trangkaso sa tiyan, ug pagkontrata sa mga kagaw gikan sa usa ka kaligoanan. Ang iyang kinabuhi gimandoan usab pinaagi sa mga pagpamugos nga gihimo aron sa paghupay sa iyang pagkabalaka, sama sa paghugas sa kamot ug pagpanghugas.
Dugang pa, bisan si Tina wala maguol tungod sa iyang kabalaka sa mga kagaw, si Juan sa kasagaran mibati nga siya nabuang, dili makadawat sa posibilidad nga mahugawan ug makahimo sa sobra nga sobra aron maseguro nga ang tanan nga mga kagaw gilalin na. Labing importante, samtang si Tina adunay himsog nga personal ug propesyonal nga mga relasyon, ang mga relasyon ni John sa trabaho ug sa panimalay nakompromiso pinaagi sa iyang pagbati sa kontaminasyon.
Busa, bisag sila ang nagsugid sa kaugalingon nga "germaphobes," ang mga simtomas ni John susama gayud sa OCD, samtang si Tina usa ka tawo nga adunay kasagaran nga mga kabalaka mahitungod sa mga kagaw. Si John mahimo nga makabenepisyo gikan sa konsultasyon uban sa iyang doktor sa pamilya o sa usa ka propesyonal sa panglawas sa kaisipan aron makompleto ang usa ka clinical interview ug medikal nga kasaysayan aron sa paghimo sa usa ka hingpit nga pagdayagnos sa OCD ug pagsusi sa potensyal nga mga opsyon sa pagtambal.
Kanus-a Mangitag Tabang
Kon ikaw, ang usa ka sakop sa pamilya o usa ka tawo nga imong nahibal-an nga adunay kabalaka sa mga kagaw nga makapaguol, dili gusto, dili mapugngan ug adunay epekto sa adlaw-adlaw nga pag-obra, tingali panahon sa paghunahuna nga makigsulti sa usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip. Ang problema mahimong mas lalom kay sa usa lamang ka germaphobe. Ang epektibo nga psychological ug medikal nga pagtambal alang sa OCD anaa.
Source:
American Psychiatric Association. "Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorders, 4th ed., Pagbag-o sa teksto" 2000 Washington, DC: Author.