Kini nga Phobia gitawag nga Chiclephobia ug kini mahimong pagtratar
Ang chiclephobia, o ang kahadlok sa chewing gum, usa ka talagsaon nga pobre nga nagpakita sa lainlaing paagi. Kung ikaw usa ka chiclephobic, lagmit nga ikaw adunay kahadlok sa:
- Ang tinuod nga chewing gum sa ilang kaugalingon
- Pagpaduol sa usa ka tawo nga nagapangusap gum
- Ang pagtan-aw sa kaniadto chewed gum
Aduna ba Ako'y Chiclephobia o Usa ka Kahadlok sa Gum?
Ang Chiclephobia usa ka diagnoseable anxiety disorder .
Isip kabahin sa iyang inisyal nga pagsusi, ang imong therapist magpaanggid sa imong mga sintomas batok sa criteria alang sa usa ka opisyal nga piho nga diagnosis sa phobia nga gilatid sa pinakabag-o nga edisyon sa Diagnostic ug Statistical Manual of Mental Disorders nga gipatik sa American Psychiatric Association.
Ang mga simtomas sa piho nga phobia naglakip sa:
- Pagbaton og kahadlok sa usa ka piho nga butang o sitwasyon nga dili susama sa aktwal nga risgo
- Pagkahibalo o wala mahibalo sa imong dili makatarunganon phobic reaksyon
- Pagsinati sa imong sintomas sulod sa dili mokubos sa 6 ka bulan
Giunsa Nakuha Ko ang Chiclephobia?
Ang usa ka traumatic nga panghitabo panahon sa pagkabata mao ang usa sa mga rason kon nganong ikaw makahimo og chiclephobia. Mahimo nimong masinati kining traumatic gum incident mismo, o nakita nga kini mahitabo sa usa ka tawo, bisan sa personal o halos sa usa ka video sa YouTube o ngil-ad nga cartoon show.
Mahimo nimong madumduman ang tataw nga aksidente nga pag-ali sa usa ka kamot diha sa gum nga gipaapil sa underside sa usa ka lamesa sa eskwelahan o adunay usa ka bula nga nag-pop sa imong nawong.
Sa laing bahin, tingali imong nakita ang imong inahan nga natuok sa usa ka pirasong giluto. O tingali ang mga tigdaog nga naghulog sa mga piraso sa Bazooka Joe sa inyo sa Halloween.
Maayo na lang, ang pagsusi sa traumatic nga panghitabo nga hinungdan sa imong phobic reaksyon sa chewing gum dili kinahanglan alang sa malampuson nga pagtambal nga pagtambal.
Nagkinahanglan ba Ako sa Pagtratar sa Chiclephobia?
Ang kinatibuk-ang sukaranan alang sa pagpangayo og tabang gikan sa usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip alang sa usa ka piho nga pobya mao ang kung ang imong phobic nga reaksiyon makabalda sa imong trabaho, personal nga kinabuhi, o gikinahanglan nga mga adlaw-adlaw nga buluhaton.
Sa imong una nga pagduaw, ang imong therapist mangutana kanimo nga mga pangutana, nakasulat ug / o oral, aron mahibal-an kon ikaw adunay chiclephobia o usa ka lainlaing psychological nga kondisyon, sama sa kahadlok sa pagtulon o pagtuok ( pseudodysphagia ).
Ang ubang mga pag-diagnose sama sa obsessive-compulsive disorder, panic disorder nga adunay agoraphobia, ug post-traumatic stress disorder mahimo usab nga mosundog sa mga sintomas sa usa ka piho nga phobia-usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip mahimong makatabang sa pagdayagnos.
Ang interbensyon sa Cognitive Behavior Therapy (CBT), ilabi na ang exposure therapies, napamatud-an nga epektibo nga epektibo ug usa ka komon nga bahin sa usa ka piho nga plano sa pagtambal sa phobia. Ang terapiya sa eksposisyon nagpasabot nga anam-anam nga ibutyag ka sa imong therapist sa imong kahadlok sa usa ka relaks nga atmospera nga imong gikontrol.
Mahinungdanon nga masabtan nga ang katapusang tumong sa exposure therapy mao ang dili pagwagtang sa tanan nimo nga kabalaka. Hinoon, ang tumong mao ang pagpakunhod sa imong tensiyon ug paglikay sa mga kinaiya pinaagi sa pag-atubang sa nahadlok nga butang o sitwasyon sa sistematiko, kontrolado nga paagi.
Depende sa kagrabe sa imong kaso, dili kasagaran ang pagtagbo sa imong mga tumong sulod sa usa ngadto sa tulo ka sesyon.
Ang medisina sa kasagaran wala gigamit sa pagtratar sa usa ka tawo nga may usa ka peke nga pobya.
> Mga Tinubdan:
> American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorders, 5th Edition. Washington, DC, American Psychiatric Association.
> Hood HK, Antony MM. (2012). Ebidensya nga Base Assessment ug Pagtambal sa Piho nga Phobias sa Mga Hamtong. Sa Davis III, Thompson E., Ollendick, Thomas H., Öst, Lars-Goran (Eds.), Intensive One-Session Treatment sa Specific Phobias (19-42). New York: Springer-Verlag.