Usa ka neurotransmitter, kini nag-impluwensya sa panghilis, mood, ug sekswal nga katuyoan
Ang serotonin sa neurotransmitter (usahay gitawag nga 5-HT tungod sa kemikal nga ngalan niini, 5-hydroxytryptamine) usa ka substansiya nga natural nga makita sa imong lawas. Ingon sa usa ka neurotransmitter, ang serotonin adunay mga senyales ug tali sa mga selula sa nerbiyos (neurons). Kini makita sa imong mga tinai apan sa imong sentral nga sistema sa nerbiyos (CNS), nga naglakip sa imong utok, ug mga platelet sa dugo.
Unsay Ginabuhat sa Serotonin sa Imong Lawas?
Ang serotonin mopatim-aw nga makaapekto ug / o makadumala sa daghang mga gimbuhaton sa lawas, lakip ang:
Pagbalhin. Ang serotonin adunay usa ka papel diha sa pag-obra sa imong tinai maingon man sa pagkunhod sa imong gana sa pagkaon. Dugang pa, ang imong mga tinai makamugna og dugang nga serotonin kon ikaw mokaon sa usa ka butang nga makalagot o makahilo sa imong digestive system. Ang sobrang serotonin makatabang sa paglihok sa apektadong pagkaon sa ingon nga kini gipapahawa gikan sa imong lawas sa mas madali.
Pagkuha sa Dugo. Ang mga selyula sa platelet sa imong blood release nga serotonin kung adunay bisan unsang matang sa kadaot sa tisyu, sama sa pagputol. Kini moresulta sa vasoconstriction-pagkunhod sa gagmay nga mga arterya, o mga arteriulo, sa imong sistema sa sirkulasyon-nga nagpahinay sa imong agianan sa dugo isip kabahin sa proseso sa pagputol sa dugo.
Density sa Bone. Gipakita sa mga pagtuon nga ang densidad sa bukog ug ang serotonin nalangkit-ilabi na, ang taas nga lebel sa serotonin ang gut mahimong nalangkit sa osteoporosis.
Sa pagkatinuod, ang panukiduki nagsugyot nga ang mga antidepressant, ilabi na ang gipili nga serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) nalangkit sa pagkunhod sa densidad sa bukog sa bukog ug dugang risgo sa bali. Dili kini katarungan nga hunongon ang pagkuha sa imong SSRI, apan hinoon, nga makig-istorya sa imong doktor, ilabi na kon ikaw adunay uban pang mga risgo nga mga hinungdan, sama sa kasamtangan nga osteoporosis, kasaysayan sa pamilya, o ikaw manigarilyo.
Sekswal nga Katungdanan. Ang pag-uswag sa tinguha sa sekswal nga tinguha nga mahubog sa alkohol nga ilimnon gituohan nga tungod sa ubos nga lebel sa serotonin. Sa laing bahin, ang pagkunhod sa tinguha sa sekso mahimo nga mahitabo sa mga tawo nga nagbaton og mga tambal nga nagpatunghag sobra sa normal nga mga level sa serotonin.
Mood. Mahunahuna nimo ang mga epekto niini sa imong utok sama sa "starring role" sa serotonin sa imong lawas. Kay nahibal-an sa dako nga bahin sa pagkontrol sa mga mood, ang gitawag nga serotonin gitawag nga natural nga "feel-good" nga kemikal sa lawas, tungod kay kini nalambigit sa imong pagbati sa kaayohan.
Hinuon, tinuod lang kana kung ang imong serotonin nga lebel anaa sa normal nga kahimtang. Unsay mahitabo kon kini ubos? Tingali ang labing nailhan nga kondisyon nga gituohan nga nakig-uban sa ubos nga lebel sa serotonin mao ang depresyon.
Giunsa nga ang Serotonin May Kalabutan sa Depresyon?
Ang hinungdan sa depresyon wala gihapon masabti sa hingpit. Apan, tungod kay ang serotonin usa ka hinungdan nga balanse sa mood, kini nagtuo nga ang ubos nga lebel sa serotonin mahimong mosangpot sa depresyon. Dili ikatingala nga ang pagdugang sa lebel sa serotonin nga adunay tambal nahimong dakong bahin sa pagtambal sa depresyon.
Mga Tambal sa Depresyon nga Naglakip sa Serotonin
Ang depresyon nalangkit sa ubos nga lebel sa serotonin. Ang pagdugang sa gidaghanon sa serotonin sa utok daw nakatabang sa mga cell sa utok nga makigsulti, nga adunay epekto sa pagkunhod sa depresyon ug pagpalambo sa buot.
Ang usa ka grupo sa mga tambal sa serotonin nga gitawag og selective serotonin reuptake inhibitors , o SSRIs gigamit sa pagpakunhod sa mga sintomas sa kasarangan ngadto sa grabe nga depresyon pinaagi sa pagpataas sa lebel sa serotonin sa utok. Ang mga SSRI mao ang labing kasagarang gimando nga mga antidepressant sa tibuok kalibutan.
Ang ikaduha nga grupo sa mga tambal sa serotonin sa pagtambal sa depresyon, nga gitawag og serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs), usahay gitawag nga "dual-acting antidepressants." Tungod kini kay nagdugang kini sa lebel sa duha ka neurotransmitters, serotonin, ug norepinephrine sa utok.
Ang duha ka tigulang nga matang sa mga antidepressant, tricyclics ug monoamine oxidase inhibitors (MAOIs), usab adunay serotonin.
Hinuon, kini wala kaayo gireseta karong adlawa tungod kay ang mga epekto niini mas masulub-on kay sa mga SSRI ug SNRI.
Mga Tinubdan:
"Serotonin: Mga kamatuoran, unsay gihimo sa serotonin? Medical News Today (2015).
Ploskin D. "Unsa ang mga sakit sa pagkontrol sa pag-aghat?" PsychCentral.com (2015).
"Sa unsang paagi nga ang SSRIs nagtrabaho." Healthline.com (2013).
Sansone, Randy A. Sansone, Lori A. SSRIs: Daotan sa Bone? Mga kausaban sa Clinical Neuroscience, Jul-Aug 2012.