10 Mga Sugyot nga Dili Mahimong Mahadlok sa Imong Bridal Shower
Kung dili nimo gusto ang sentro sa pagtagad o pag-antus uban ang social anxiety disorder (SAD) , ang pagbaton sa usa ka bridal shower nga ilabay sa imong dungog makapukaw sa daghang emosyon.
Mahimong mabalaka ka nga ang imong mga bisita nasuko. Tingali ikaw nabalaka mahitungod sa pagbukas sa mga gasa atubangan sa tanan. Maayo na lang, bisan nga ang bridal shower kabahin sa pangasaw-onon, sa kasagaran kini sa dalaga sa pasidungog aron sa pagsiguro nga ang hitabo mauswagon.
Sulayi pagsulti kaniya mahitungod sa imong kabalaka ug sa imong duha, tan-awa kung ang pipila sa mga mosunod nga mga tipo mahilakip sa pagpundok aron sa paghimo sa mga butang nga mas sayon kanimo. Kung ang imong bridal shower usa ka pagpahulay sa hapon nga gipahigayon diha sa balay sa usa ka tawo o usa ka gabii sa mga higala, adunay mga kausaban nga imong mahimo aron maseguro nga ang imong kabalaka dili makabalda sa kalipay sa panghitabo.
Ang usa ka paagi sa pagpaduol niini nga panghitabo mao ang paglihok sa usa ka paagi nga nahisubay sa imong pag-angkon nga mga hiyas, nga gisugyot pinaagi sa pagdawat ug mga pamaagi nga nakabase sa pasalig sa pagtambal. Gikan niini nga panglantaw, paggahin og panahon sa pagtimbang-timbang kung ang imong kinaiya gilinya sa unsay imong gipabilhan, dili igsapayan ang imong kabalaka. Ang mga panig-ingnan sa mga mithi ug mga tinuohan mahimo nga maglakip sa paghimo og mga limitasyon ug mga utlanan, ang pagdawat nga ang kinabuhi maglakip sa pipila ka kahasol, ug pagpakita og pasalamat.
Ibutang ang mga Limitasyon
Himoa nga ang tagbalay magbantay sa ulan nga gamay ug suod, nga nagdapit lamang sa mga tawo nga imong nahibal-an pag-ayo.
Limitahi ang shower sa duha ka oras. Kadaghanan sa mga bisita nga nalinga sa usa ka na nga ulan, ug ang pagpabilin nga mubo naghatag kaninyo sa usa ka bakasyon kon ang pagkabalaka magsugod nga mahimong daghan kaayo. Kon kini usa ka gabii sa lungsod nga imong giplano, adunay usa ka estratehiya sa exit nga makapauli ka sa usa ka makatarunganon nga takna.
Tuguti ang Uban nga Manguna
Sa pagpundok sa hapon, kini ang trabaho sa imong sulugoon sa pagtimbaya sa mga tawo sa pultahan.
Ayaw pagbati nga dili mo lingkod ug tugutan ang mga tawo nga mobisita nimo imbis maningkamot nga mahimong usa ka social butterfly . Hinumdomi nga ang imong mga bisita gusto nga magsaulog uban nimo ug ipainom nimo ang mga gasa. Ayaw pagbati nga sad-an kung dili ka makahimo sa paghimo sa mga hugna ug makigsulti sa tanan-sila mogahin og panahon sa pagduol ug makigsulti kanimo.
Kung gikulbaan ka sa pag-abli sa mga gasa sa atubangan sa tanan, adunay lain nga makatabang kanimo. Ang imong umaabut nga kapikas o usa ka batan-on nga paryente makatabang, o mahimo ka nga makapasa sa mga gasa ngadto sa grupo ug ang tanan mag-abli sa usa ka gasa nga tagsa-tagsa.
Padayon sa Kabalaka sa Pagpangita
Samtang sayon ang pagsugod sa pagkabalaka mahitungod kung ang tanan nalingaw sa ilang mga kaugalingon ug kung gusto nila nga atua didto, sulayi nga dili mogahin og panahon nga mabalaka mahitungod sa mga bisita nga nabuak. Kadaghanan sa mga bisita interesado nga makita kung unsa nga mga gasa ang imong nadawat ug nakigkita sa usag usa. Tungod kay naghimo kag limitasyon sa panahon, ang mga bisita nga wala makatagamtam sa ilang kaugalingon dili kinahanglan nga magpabilin sa tanan nga dugay.
Pag-atubang sa mga Gasa
Ang mga gasa sa pag-registro tingali nagkinahanglan sa spontaneousity gikan sa paghatag sa regalo apan sila mahimong usa ka lifesaver alang sa nabalaka nga pangasaw-onon. Pinaagi sa paghatag sa usa ka lista sa listahan sa mga bisita, likayan nga magpakaaron-ingnon ka nga gusto sa usa ka butang nga dili nimo gamiton.
Samtang ang mga dula nga gidisenyo aron maulawan kinahanglan nga likayan, ang mga dula nga magpugong sa mga bisita ug interesado mahimong mapuslanon.
Pananglitan, sa panahon sa pag-abli sa gasa, ang imong mga bisita mahimong magdula sa bingo. Ihatag ang blangko nga mga card sa bingo ug ipasulat ang tanan sa mga gasa nga ilang gihunahuna nga imong madawat. Sa dihang giablihan ang mga regalo, markahan sa mga bisita ang ilang mga kard hangtud nga adunay usa nga nagsinggit "Bingo!"
Ingon nga laing kapilian, ipaalagad sa hostess ang cake sa dili pa ang pag-abli sa gasa aron makuha ang pagtagad gikan kanimo.
Pagpasalamat
Bisan unsa pa ka mabalak-on sa panahon sa ulan, hinumdomi nga magmaloloy-on . Ipataas ang matag gasa aron makita sa tanan, pahiyum sa tawo nga naghatag niini kanimo ug pasalamatan sila. Salamat sa imong mga bisita sa pag-abot sa ilang pagbiya.
Human sa ulan, ipadala ang mga card sa pasalamat sa imong mga bisita.
Paggahin og panahon sa pagsulat sa usa ka espesyal nga sulat ngadto sa matag tawo, ilabi na kung imong gibati nga ang imong kabalaka nakapugong kanimo sa pagkonektar kanila sa kaligoanan.
Usa ka Pulong Gikan
Sa katapusan, paningkamuti ang dili pagtagad pag-ayo sa pagkahimong sentro sa pagtagad alang sa usa ka hapon. Ang imong mga higala ug pamilya gusto nga magsaulog uban kanimo ug mohatag kanimo og mga gasa. Sulayi nga maglingaw-lingaw gikan sa panghitabo ug ibahandi ang imong espesyal nga oras isip bisita sa dungog.
> Mga Tinubdan:
> Norton AR, Abbott MJ, Norberg MM, Hunt C. Usa ka sistematikong pagrepaso sa pagkamahinungdanon ug pagdawat nga nakabase sa mga pagtambal alang sa social anxiety disorder. J Clin Psychol . 2015; 71 (4): 283-301.