Samtang dili tanan makasinati niini sa samang matang, ang tanan nga antidepressant nga adunay kalabutan nga epekto. Ang uban niini nga mga epekto nga mahimong gamay o sila mahimo nga mobiya sa ilang kaugalingon sa panahon. Ang uban, bisan pa niana, lagmit nga magpadayon o mahilayo kaayo sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa usa ka tawo. Kon ang usa ka tawo naghatag sa dili maayong mga epekto sa panit siya kinahanglan nga makigsulti sa usa ka doktor mahitungod sa mga opsyon nga anaa.
Posible nga ang usa ka doktor mahimo nga morekomendar sa epektibo nga mga estratehiya sa pagsagubang kanila o paghimo sa usa ka pagbag-o sa tambal sa pasyente nga makahatag og maayo nga mga resulta. Ang mga tawo dili gayud mohunong pagkuha sa ilang mga tambal nga dili una mokonsulta sa usa ka doktor. Nagdala sila sa risgo sa pagsinati sa nagkasamot nga depresyon o sa gitawag nga discontinuation syndrome , nga naglakip sa pipila ka mga dili maayo nga mga simtomas, sama sa kakapoy, gastrointestinal masuko, pagkabalisa, kasamok, pagkadali nga dili makatulog, kasakit sa kaunuran, mga panghunahuna, malaw-ay nga panan-aw, tingling, matin-aw nga mga damgo , sweating ug shock shock sensations.
Ang mosunod mao ang pipila sa mga labing komon nga epekto sa antidepressants, ingon man usab ang pipila ka pamaagi sa pagsagubang niini:
- Pagkahilo - Kon ang imong antidepressant hinungdan sa pagkalipong, dunay pipila ka mga lakang nga angay nimong buhaton aron dili ka mahulog gikan sa pagkahulog, lakip ang: pagbangon nga hinayhinay samtang ikaw naglingkod; gamit ang mga sungkod, mga handrail o ubang mga butang aron pagsuporta sa imong kaugalingon; paglikay sa pagdrayb o pag-operate sa bug-at nga makinarya; paglikay sa caffeine, tabako o alkohol nga mga produkto; paghupot sa imong kaugalingon nga maayo nga hydrated; ug pagkuha sa imong antidepressant duol sa panahon sa pagtulog kon ang pagkalipong dili kaayo usa ka isyu.
- Ang kakapoy - Ang pipila ka mga lakang nga makatabang sa kakapoy nga may kalabutan sa mga antidepressants naglakip sa pagkuha sa ikaduha, pag-ehersisyo, pagkuha sa antidepressant nga duol sa oras sa pagkatulog kay sa sayo sa adlaw ug sa pagpangutana sa imong doktor mahitungod sa pag-adjust sa imong dosis.
- Gipaburong nga Panan-awon - Kadtong adunay hanap nga panan-aw mahimong magamit ang mga patak sa mata aron makunhuran ang pagkagahi nga mosangpot sa blurred vision. Dugang pa, makatabang ang pagpaubos sa imong dosis ubos sa pagdumala sa imong doktor.
- Mga Epekto sa Sekswal nga Bahin - Pipila sa mga estratehiya nga girekomendar sa imong doktor naglakip sa pag-iskedyul sa sekswal nga kalihokan sa wala pa pagkuha sa imong inadlaw nga tambal; pagdugang sa usa ka antidepressant sa imong pamaagi, sama sa bupropion (Wellbutrin), nga makahimo sa pagsumpo sa sekswal nga epekto; pagkuha sa usa ka "holiday sa droga" aron sa temporaryo nga pagkunhod sa sekswal nga epekto; pagkuha sa usa ka drug sama sa sildenafil (Viagra); ug paghimo sa mas taas nga panahon sa foreplay sa wala pa ang sekso.
- Ang Timbang Makuha - Ang hustong pagkaon ug pag-ehersisyo makatabang sa pag-angkon sa timbang nga may kalabutan sa antidepressants. Mahimo usab nga makatabang ang pagbalhin ngadto sa usa ka lainlaing tambal nga dili ingon nga madugangan nga makahatag og gibug-aton nga timbang.
- Pag-ubo - Ang uban nga mga tip nga makatabang sa constipation naglakip sa pag-inom og dugang nga tubig, pagkaon sa mga pagkaon nga taas og fiber, pag-ehersisyo ug pagkuha sa fiber supplement o stool softeners.
- Insomnia - Pipila ka mga paagi nga imong masagubang ang pagkadili matulog nga may kalabutan sa imong antidepressant naglakip sa pagkuha sa antidepressant sa buntag, paglikay sa caffeine, pagkuha sa imong ehersisyo sayo sa adlaw ug pakig-istorya sa imong doktor mahitungod sa pagkuha sa usa ka medisina sa pagpa-sedate sa dili pa matulog.
- Dry nga bino - Ang mga pamaagi sa pagdumala sa uga nga baba naglakip sa pagsuso sa mga ice chips o sipping water, chewing gum o pagsuso sa hard candy, paglikay sa caffeine, paglikay sa mouth breathing, gamit ang moisturizing mouth spray ug pag-ayo sa pag-atiman sa imong oral hygiene isip dry mouth makadugang sa risgo sa mga lungag.
- Nausea - Aron sa pagsagubang sa kasukaon, mahimong makatabang ang pagkuha sa antidepressant sa pagkaon o pagkuha sa usa ka butang sama sa usa ka antacid, Pepto-Bismol o luya aron sa paghupay sa imong tiyan. Makatabang usab ang pag-inom sa daghan nga mga likido, ilabi na kung nagsuka ka. Ang pagkuha sa usa ka ubos nga dosis ubos sa pagdumala sa imong doktor mahimo usab nga makatabang sa niini nga epekto.
- Kabalaka - Ang uban nga mga kalihokan nga makatabang sa pagpagaan sa imong kabalaka naglakip sa: regular nga ehersisyo; paghangop sa kinatawo, pagrelaks sa kaunoran o yoga; pagkuha sa usa ka sedative nga tambal; ug pagbalhin ngadto sa dili kaayo aktibo nga antidepressant.
Kung ang bisan unsang mga side effect nga mahimong dili maagwanta ug walay bisan usa sa mga tips sa pagsagubang nga makatabang, kinahanglan nga makigsulti sa imong doktor kung unsa ang imong laing mga kapilian, lakip na ang pagbalhin ngadto sa lain nga tambal.
Mga Tinubdan:
Mga kawani sa Mayo Clinic. "Antidepressants: Pagkuha og mga tip aron makasagubang sa mga epekto." Mayo Clinic . Hulyo 9, 2013. Mayo Foundation alang sa Edukasyon sa Medisina ug Pananaliksik.
Warner, Christopher H. et. al. "Antidepressant Discontinuation Syndrome." American Family Physician 74.3 (2006): 449-56.