Mahimo nimong gamiton ang estratehikong panahon aron ma-optimize ang mga epekto sa imong tambal
Importante ba kung unsang takna sa adlaw nga imong dad-on ang imong antidepressant? Mahimo kini, depende sa espesipikong tambal, sa epekto niini, ug kung giunsa kini makaimpluwensya sa imong kalidad sa kinabuhi. Ang imong prescriber nga doktor mahimo nga mosugyot og usa ka piho nga oras sa adlaw nga imong dad-on ang imong antidepressant aron mapamenos ang bisan unsang dili maayo nga mga epekto nga mahimong may kalabutan sa partikular nga antidepressant.
Pagmenus sa Insomnia
Ang pipila ka mga antidepressant, sama sa Celexa (citalopram), Zoloft (sertraline), ug Effexor (venlafaxine) sa ilang mga pormula nga sustained-release, dili makita nga mas epektibo kung gikuha sa nagkalainlain nga mga panahon sa adlaw. Bisan pa, ang pipila ka mga pinili nga serotonin nga reuptake inhibitors (SSRIs), ang klase diin kini nga mga tambal nahisakop, makatugaw sa pagkatulog alang sa pipila ka mga tawo ug mahimong labing maayo nga makuha sa buntag.
Pananglitan, ang nagmugna sa Prozac (fluoxetine) nagsugyot nga kini makuha sa buntag tungod kay kini makahimo sa pipila ka mga tawo nga mobati nga mas kusog, labi na sa sinugdanan sa pagtambal. Sa laing bahin, kon ang Prozac gihatag sa kombinasyon sa Zyprexa (olanzapine) -kini nga kombinasyon gitawag nga Symbyax - usa ka therapy alang sa dili makatambal nga depresyon, kini girekomenda nga pagakuhaon sa gabii nga kini mahimong hinungdan sa pagkatulog.
Ang Paxil (paroxetine) usab sa kinatibuk-an gihatag sa buntag aron malikayan ang pagkawalay tulog sa gabii. Hinoon, kini mahimong mahatag sa panahon sa pagtulog kon sa usa ka rason nga kini hinungdan sa pagduka sa diha nga kini gikuha sa buntag. Ang Wellbutrin (bupropion) usa ka antidepressant nga girekomendar nga kuhaon sa buntag aron malikayan ang insomnia sa gabii.
Pagpaubos sa Pagduka
Ang uban nga mga antidepressant, sa laing bahin, sa kasagaran makahimo nga magaduka nga sila mas maayo nga pasagdan kung imo kining dad-on sa oras sa pagtulog. Lakip niini nga mga tambal mao ang Luvox (fluvoxamine), Remeron (mirtazapine), ug ang tricyclic antidepressants , lakip ang:
- Ang Elavil (amitriptyline)
- Norpramin (desipramine)
- Tofranil (imipramine)
- Pamelor (nortriptyline)
Ang uban nga mga Istratehiya sa Medisina sa Pag-optimize sa Imong Panglawas sa Pangisip
Dugang sa paghisgot sa oras sa adlaw nga labing maayo sa pagdala sa imong antidepressant sa imong doktor, importante nga hinumdoman nga adunay ubang mga estratehiya nga makaapektar kung unsa ka maayo ang imong tambal, lakip ang:
- Pagbaton og pailub. Ang mga antidepressant mogahin panahon sa pagtrabaho, bisan asa gikan sa 6 ngadto sa 12 ka semana alang sa hingpit nga epekto, bisan pa daghang mga tawo ang nakamatikod sa pag-uswag sulod sa usa o duha ka semana. Busa sa diha nga ikaw magsugod sa imong antidepressant, padayon nga makig-uban sa imong doktor ug magpabilin nga positibo-mahimo ka makakita og usa ka paagi sa pagtratar sa imong kondisyon, apan kini mahimo nga usa ka gamay nga pagsulay ug sayup.
- Magpabilin nga makanunayon. Dad-a ang imong antidepressant ingon nga gitumong sa samang panahon matag adlaw ug ayaw paghunong niini nga dili una makigsulti sa imong doktor. Kon ang imong antidepressant nga hinungdan sa mga epekto, hinumdomi nga daghan, kung dili tanan, mobiya sa panahon. Kon ang mga epekto dili matugot, pakigkita dayon sa imong doktor, tungod kay adunay solusyon-kasagaran usa ka pag-usab sa dosis, pagbalhin ngadto sa usa ka laing antidepressant, o pagdugang sa usa ka ikaduha nga tambal aron sa paghupay sa makapasakit nga epekto.
Usa ka Pulong Gikan
Ang dako nga hulagway dinhi mao nga ang pagkuha sa usa ka antidepressant kinahanglan nga kabahin sa usa ka maayo nga hunahuna nga plano uban sa imong doktor aron mapahimuslan ang mga benepisyo niini ug makamenos sa bisan unsang posibleng mga epekto. Kon sa pagkakaron nagakuha ka sa usa sa mga tambal nga nalista sa niini nga artikulo ug sa imong hunahuna nga kinahanglan nimo nga usbon ang oras sa adlaw nga imong gikuha, dili ka magsulay sa paghimo sa usa ka pagbag-o sa imong plano sa pagtambal nga dili una mokonsulta sa imong doktor . Ang mga rekomendasyon nga gihisgotan dinhi mao ang kinatibuk-an ug mahimo o dili mahimo alang sa imong kaugalingon nga talagsaon nga sitwasyon tungod kay ang tanan lahi nga pagtagad sa tambal. Ang imong doktor makahatag kanimo og piho nga mga rekomendasyon mahitungod kung ang imong antidepressant kinahanglan nga makuha sa partikular nga oras sa adlaw alang sa labing maayo nga resulta.
> Mga Tinubdan:
> Medline Plus. Fluoxetine. US National Library of Medicine. Na-update ang Agosto 15, 2017.
> Food and Drug Administration sa US (FDA). Depresyon: Ang Pag-apil sa mga FDA-Aid nga Tabang May Tabang. Gi-update December 12, 2017.
> Zhu LL, Zhou Q, Yan XF, Zeng S. Pinakahimuslan nga Panahon sa Pagdala sa Matag-adlaw nga Pang-Oral nga Pag-tambal sa Klinikal nga Practice. International Journal of Clinical Practice . Oktubre 2008; 62 (10): 1560-71. doi: 10.1111 / j.1742-1241.2008.01871.x.