Kon wala ka magbatyag sama sa imong kaugalingon ug maghunahuna nga ikaw mahimong magul-anon, pakig-istorya una sa imong doktor sa pamilya kon ikaw adunay usa. Kon wala kay usa, dayon ang pag-eskedyul sa usa ka appointment sa usa ka general practitioner mahimong maayong dapit sa pagsugod. Ang rason nga akong gihimo kini nga rekomendasyon mao nga adunay daghang mga medikal nga kondisyon, sama sa kakulangan sa bitamina ug mineral , mga pagbag-o sa hormone ug mga kondisyon sa thyroid nga mahimong hinungdan sa mga simtoma sama sa depresyon.
Posible usab nga ang imong mga depresyon nga mga pagbati mahimo nga resulta sa tambal nga mga epekto o ubang hinungdan.
Pinaagi sa paghatag kanimo og masusing pag-usisa, ang imong doktor makahimo sa pagpugong sa bisan unsa nga posible nga mga hinungdan sa imong mga sintomas sa depresyon. Dugang pa, depende kon giunsa sa imong pagtrabaho sa seguro, gikinahanglan nga makita una ang imong primer nga doktor aron makakuha'g referral sa usa ka labaw nga espesyalista sa usa ka espesyalista sa mental health care provider, sama sa usa ka psychiatrist o psychologist.
Pagpangayo og Tabang
Samtang ikaw maulaw nga mangayo og tabang, dili kinahanglan nga mobati niini nga paagi. Ang depresyon usa ka komon nga kondisyon ug ang imong doktor na pamilyar na niini. Dili kini katingad-an o makauulaw sa bisan unsang paagi ngadto kaniya nga ikaw nasakitan. Dugang pa, dili kinahanglan nga mabalaka mahitungod sa imong mga higala, pamilya o amo nga pagpangita sa imong depresyon. Ang HIPAA (Health Portability and Accountability Act) Ang Prinsipyo nga Pagdepensa magpugong sa imong doktor sa pagpadayag sa imong pribadong medikal nga impormasyon nga wala ang imong pagtugot.
Busa, giunsa nimo pagdala ang hilisgutan sa depresyon? Ang gikinahanglan gayud nimo nga buhaton mao ang paghisgut kung unsa ang imong gisulti kanako: nga wala nimo gibati nga sama sa imong kaugalingon ug ikaw nagtuo nga ikaw mahimong mag-antos sa depresyon. Kini moabli sa pultahan alang sa imong doktor aron makuha nimo ang tabang nga imong gikinahanglan.
Ikasubo, wala sa pagkakaron ang usa ka definitive lab test nga magamit sa pag-diagnose sa depresyon aron ang imong doktor mohimo sa pipila ka mga butang.
Una sa tanan, siya mopahigayon sa usa ka pisikal nga eksaminasyon ug magpahigayon og ubay-ubay nga nagkalainlaing mga pagsulay sa dugo aron sa paghikaw sa ubang mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa imong mga sintomas. Pipila sa posible nga mga pagsulay nga mahimo niyang buhaton mao ang:
- Kompletoha ang Dugo (CBC)
- Check sa Function sa thyroid
- Creatinine ug Blood Urea Nitrogen (BUN)
- Pag-usisa sa atay sa atay
- Pagpuasa sa Glucose Dugo
- Cholesterol
- Calcium ug Magnesium Level
- Folic Acid ug Vitamin B 12 Mga Antas
Sunod, makapangutana siya nimo pipila ka mga pangutana aron mahibal-an kung aduna ka'y posible nga mga risgo sa depresyon. Ang uban nga nahibal-an nga mga hinungdan sa depresyon naglakip sa:
- Ang babaye
- Ang pagka-stress
- Nag-obserba sa dili maayong mga panghitabo sa panahon sa pagkabata
- Pagbaton og pipila ka mga kinaiya sa personalidad
- Adunay usa ka family history of depression
- Dili daghang mga higala o personal nga relasyon
- Bag-o lang natawo
- Adunay usa ka kasaysayan sa depresyon
- Pagbaton og seryoso nga sakit
- Pagbaton og pipila ka mga tambal nga gireseta
- Pag-abuso sa droga o alkohol
Dugang pa, mahimo siyang mangutana kanimo mahitungod sa mga sintoma nga anaa kanimo. Lakip sa mga sintomas nga mahimo niyang ipangutana mao ang:
- Mga pagbati sa kasubo o depresyon
- Wala nalingaw sa mga butang sama kaniadto
- Mga kausaban sa gana o gibug-aton
- Insomnia o pagkatulog labaw sa naandan
- Gibati nga walay pahulay
- Gibati nga gikapoy kaayo
- Gibati nga walay paglaum
- Gibati nga walay pulos
- Gibati nga walay mahimo
- Gibati nga sad-an
- Adunay mga problema nga naghunahuna, nagpokus o naghimog mga desisyon
- Naghunahuna kanunay bahin sa kamatayon o paghikog
Sa katapusan, iyang madugangan ang tanan nga kasayuran nga imong gihatag kaniya sa iyang kaugalingon nga obserbasyon sa imong kinaiya. Ang mga tawo nga adunay depresyon sa kasagaran nagpakita sa mosunod nga mga ilhanan:
- Nagpakita ang gikalingawan
- Paglikay sa kontak sa mata
- Dili makahinumdom sa mga butang o nagpakita nga adunay problema sa pagtagad
- Ang pagpait, pagkupot sa ilang mga kamot o pagbira sa ilang buhok
- Nagpalipong
- Hinay nga nagsulti uban sa taas nga mga paghunong
- Pagpanghupaw
- Hinay nga paglihok
- Ang pagkapakyas sa kaugalingon
- Naghilak o nagpakita nga masulub-on
Kon ang imong doktor nakagawas na sa ubang posibleng mga hinungdan sa imong pagbati ug gibati nga ang imong mga sintomas ug kasaysayan gipakita sa depresyon, mahimo siyang mopili sa pagtratar sa imong kaugalingon gamit ang mga tambal nga antidepressant o mahimong itudlo ka niya sa psychiatrist, psychotherapist o alang sa pagtambal. Ang mga psychiatrist adunay espesyalista nga pagbansay ug kahanas sa paggamit sa mga tambal sa pagtambal sa depresyon ug sakit sa pangisip samtang ang mga psychotherapist nga espesyalista sa paggamit sa talk therapy aron sa pagtabang kanimo sa imong depresyon. Ang kombinasyon sa duha ka mga pamaagi mao ang kanunay nga labing maayo nga paagi sa pagtambal sa depresyon.
Mga Tinubdan:
"Pagsusi sa Depresyon." WebMD. WebMD, LLC.
Si Ferri, ang Clinical Advisor ni Fred F. Ferri 2009 . 1st ed. Philadelphia: Mobsy, 2009.
"Privacy Information Information." HHS.gov . US Department of Health ug Human Services.
Stern, Theodore A. et. al. eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Psychiatry Clinical . 1st ed. Mosby Elsevier: 2008.