Kini Dili Makatabang ug Tingali Makadaot
Kadaghanan sa mga tawo nga nahibal-an ug nahigugma sa usa nga nakigbisog o sa pagkaayo gikan sa anorexia nervosa o bulimia nervosa gustong moingon nga makatabang ug matinabangon nga mga butang. Bisan pa, usahay bisan ang labing maayo nga kahulogan nga tawo makahimo sa pagsulti sa mga butang nga dili dili makatabang apan kini mahimong hinungdan sa disorder sa pagkaon. Samtang maghunahuna ka kon unsa ang epekto sa imong gisulti sa imong minahal, hunahunaa kining mga sugyot isip usa ka dapit nga magsugod sa paghunahuna kon unsa ang dili isulti.
"Nganong Dili Ka Man Kaon?"
Ang pagkaon nga mga sakit mao ang makapalibog nga mga sakit. Sila usab seryoso nga mga sakit sa panghunahuna .Ang ideya nga ang usa ka tawo dili makahimo sa pag - amuma sa ilang mga lawas uban sa igong pagkaon daw dili makatarunganon ug dili masabtan sa daghang mga tawo. Makalibog kon ang imong minahal dili mokaon. Makatintal ang pag-ingon, "Nganong dili man ka kaonon?" Daghang mga tawo nga adunay mga sakit sa panarbaho hilabihan ka intelihente ug hanas sa tanan nga mga bahin sa ilang kinabuhi, nga miresulta sa mga tawo nga naghunahuna nga ang usa ka lohikal nga argumento mahimo'g ayuhon kini. ' Bisan pa, adunay mga komplikado nga biological, genetic, ug socio-cultural nga mga isyu sa dula nga naghimo sa tawo nga dili makakaon sa tukmang kantidad. Ang mga tawo nga adunay anorexia nervosa nahadlok sa pagkaon ug nangutana kanila nganong dili sila mokaon dili makatabang. Mahimo usab kini nga pagbasol ug kaulaw.
"Nganong Dili Ka Nihunong sa Pagtukod?"
Kung ang usa ka tawo nga adunay anorexia o bulimia nakigbisog sa pagsuka sa kaugalingon nga pagsuka, lagmit gusto nila nga mohunong.
Ang pagpangutana kanila kon nganong dili sila mohunong mag-alagad lamang sa pagpadako sa kantidad sa kaulaw ug pagkasad-an nga sila nakasinati na. Ikasubo, ang kaulaw ug pagkasad-an (ug uban pang mga negatibo o lisud nga mga emosyon) mahimo nga makapugong alang sa umaabot nga paglipay ug paghinlo sa mga yugto .
"Nindot Kaayo / Mahimsog / Mas Maayo kay sa Kaniadto!"
Kini daw usa kini nga butang nga makatabang sa pagsulti.
Hinuon, ang mga pasyente nagreport sa panahon ug panahon nga kini usa ka talagsaon nga makapadasig nga komentaryo. Ikasubo, ang mga abnormalidad sa pagkaon makapausab sa paagi sa pagtan-aw sa usa ka tawo sa lainlaing mga pulong. Tungod kay ang usa ka tawo nga adunay anorexia (o bulimia) kinahanglan nga makakuha og gibug-aton ingon nga usa ka bahin sa pagtambal , ang disorder sa pagkaon maghimo sa bisan unsa nga komentaryo nga adunay pagbag-o sa dagway nga nagpamatuod sa gibug-aton nga timbang. Busa, alang sa usa ka dili maayo nga panghunahuna sa pagkaon, ang himsog nagpasabot nga tambok.
"Giunsa nga Nawad-an Ka Nimog Daghan nga Timbang? Unsang Diyeta ang Nabuhi?"
Ang among katilingban nagdayeg sa gibug-aton nga pagkawala sa timbang ug ang mga tawo kanunay nga gusto mahibal-an mahitungod sa pinakabag-o ug pinakamaayo nga paagi aron mawad-an sa timbang Apan, kung ang usa ka tawo nga adunay usa ka disorder sa pagkaon nagkabug-at ug nakadawat og positibo nga kasayuran gikan sa ubang mga tawo mahitungod sa pagkawala sa timbang, kini makadasig sa dili maayo nga batasan sa pagkaon . Mas maayo nga dili mokomentaryo sa panagway. Pag-focus sa ubang mga butang sama sa imong kalipay nga makita ang tawo o ang tawo nga anaa sa maayong buot. Sa laing bahin, pangutan-a ang mahitungod sa uban nga dili makita nga may kalabutan nga mga hiyas sa tawo.
"Nakita mo ang dili maayo / sakit."
Kini ingon og mga pulong nga gikabalak-an apan ang disordered nga hunahuna sa pagkaon sa kasagaran nagtumbok nga dili maayo sa thinner. Ug ang tinguha mao ang tumong sa disorder sa pagkaon. Sa kinatibuk-an, maayo nga palisiya nga likayan ang bisan unsang paghisgot sa gidak-on, porma o gibug-aton sa tawo.
"Nalipay ko nga mag-dinner / Lunch / Breakfast."
Likay nga komentuhan ang pagkaon sa usa ka tawo nga nakakaon sa pagkaon gawas kon kini kabahin sa usa ka plano sa pagtambal sama sa Family Based Batad (Maudsley) . Ang mga tawo nga adunay anorexia ug bulimia kasagaran nagtuo nga ang uban nga mga tawo nagtan-aw kon unsa ang ilang gikaon ug gihukman sila tungod niini. Ang pagkomento kung unsa ang ilang nakakaon mao lamang ang nagpamatuod niini sa ilang sakit sa pagkaon. Bisan kon ang usa ka pamilya naggamit sa usa ka pamaagi sa FBT, ang mga kalampusan sa pagkaon kasagaran dili mapalig-on tungod kay ang ingon nga mga komentaryo nagdugang sa pagkasad-an sa pasyente tungod sa pagsupak sa disorder sa pagkaon.
"Dili Ko Kaonon Kini nga hinam-is. / Gisulti Nimo Kini nga Sinina nga Matambok? / Ako Nagakaon Karon."
Likayi ang 'tambok nga sulti' mahitungod sa imong kaugalingon.
Daghang mga tawo nga adunay mga abnormalidad sa pagkaon ang nahibal-an kung unsa ang nagkaon sa mga tawo sa ilang palibot, unsa ka daghan ang ilang gibug-aton ug giunsa nila pagtan-aw sa ilang mga sinina. Ang pagkomento nga negatibo sa imong kaugalingon nga lawas makahimo sa usa ka tawo nga adunay anorexia o bulimia nga labi pa nga naka-focus sa timbang ug mga isyu sa pagkaon. Hinunoa, susiha ang imong kaugalingong relasyon sa pagkaon ug gibug-aton. Pag-focus sa pagdawat sa imong kaugalingon, ingon nga ikaw. Ang pagpakig-uban sa positibo nga mga tawo makatabang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa pagkaon. Bisan kon wala nimo hunahunaon nga nakaila ka sa usa ka tawo nga adunay usa ka sakit sa pagkaon, ang tambok nga sugilanon usa gihapon ka importante nga hilisgutan sa pagwagtang gikan sa imong mga panag-istoryahanay.
Sa katapusan, mahibal-an nga ang indibidwal o bisan pa nga gisubli nga mga komentaryo dili sa ilang kaugalingong hinungdan sa usa ka disorder sa pagkaon. Busa, kon ikaw nagsulti sa bisan unsa sa mga butang sa ibabaw sa imong minahal, ayaw pagpukgo ang imong kaugalingon. Mahimo nimong itutok ang hustisya sa pagpadayon.