Ang ginkgo biloba usa ka antioxidant nga punoan nga kemikal nga gigamit aron mapalambo ang panglawas sa utok ug pagtratar sa nagkalainlaing kondisyon. Bisan ang mga suplemento sa pagkaon kasagaran adunay mga pinuga sa mga dahon sa tanum, ang mga liso niini sagad nga gigamit alang sa pagpanambal sa tradisyonal nga tambal sa China. Ang mga tigpasiugda nagsugyot nga ang ginkgo biloba makapanalipod batok sa tigulang nga mga isyu sama sa dementia pinaagi sa pagpalambo sa pagdugo sa dugo ngadto sa utok.
Mga Paggamit
Ang Ginkgo biloba giingon nga motabang sa pagtambal o paglikay sa mosunod nga mga problema sa panglawas:
- Ang pagkabalanse sa macular nga kaidad sa edad
- Alzheimer's disease
- kabalaka
- hika
- bronchitis
- depresyon
- erectile Dysfunction
- kakapoy
- glaucoma
- taas nga presyon sa dugo
- insulin resistance
- multiple sclerosis
- sakit sa peripheral artery
- seksuwal nga dysfunction sa mga babaye
- Tinnitus
Dugang pa, ang ginkgo biloba giingon nga mapreserbar ang panumduman, ingon man usab ang pagpalambo sa pagkaayo gikan sa stroke.
Mga Benepisyo sa Panglawas
Ania ang usa ka pagtan-aw sa siyensiya luyo sa potensyal nga mga benepisyo sa panglawas sa ginkgo biloba:
1) Brain Health
Sa pagkakaron, ang mga pagtuon nga nag-eksamin sa mga epekto sa ginkgo biloba batok sa mga pag-agay nga may kalabutan sa pagtigulang sa utok sa panglawas nga naghatag sa nagkasagol nga mga resulta.
Sa usa ka panukiduki sa panukiduki nga gipatik sa Journal of Alzheimer's Disease sa 2015, pananglitan, ang mga siyentipiko nag-analisar sa siyam nga naunang gipatik nga mga klinikal nga mga pagsulay nga nagtutok sa posible nga papel sa ginkgo biloba sa pagtambal sa cognitive impairment ug dementia.
Ang tanan nga mga pagsulay naka-focus sa usa ka extract nga ginkgo biloba nga gitawag EGb761.
Sa ilang konklusyon, ang mga tigsulat sa pagrepaso nag-ingon nga ang pagkuha sa 240 mg nga EGb761 kada adlaw sulod sa labing menos 22 ka semana mahimong magpalig-on o magpahinay sa pagkunhod sa pag-ila, pag-obra, ug paggawi sa mga pasyente nga adunay mga panghuna-huna o dementia.
Apan, ang usa ka naunang taho (nga gipatik sa Cochrane Database sa Systematic Reviews sa 2009) mihinapos nga ang ebidensya sa epekto sa ginkgo biloba batok sa dementia ug cognitive impairment maoy "dili managsama ug dili kasaligan." Sa ilang pagsubli sa 36 ka mga klinikal nga pagsulay nga nag-assess sa pagka-epektibo ug kaluwasan sa ginkgo biloba isip usa ka pagtambal alang sa dementia o cognitive decline, ang mga tigsulat sa taho nakakaplag nga ang medisina morag mas luwas kaysa placebo apan nga ang kadaghanan sa girebyu nga mga pagtuon hilabihan nga sayup.
2) Mata sa Panglawas
Ang Ginkgo biloba nagpakita sa saad sa pagtambal sa glaucoma, nagsugyot sa usa ka gamay nga pagtuon nga gipatik sa Journal of Glaucoma sa tuig 2013. Sa mga pagsulay sa 42 nga mga pasyente, ang mga tigdukiduki nagtino nga ang pagtambal sa ginkgo biloba extract makatabang sa pagpahinay sa pag-uswag sa kadaot nga may kalabutan sa glaucoma sa visual uma.
Dugang pa, ang usa ka taho nga gipatik sa Cochrane Database sa Systematic Reviews sa 2013 nakit-an ang pipila nga ebidensya nga ang ginkgo biloba mahimo nga posible nga benepisyo sa pagtambal sa macular degeneration nga may kalabutan sa edad.
3) Pressure sa dugo
Dili na madugay aron mahibal-an kung ang ginkgo biloba makatabang sa pagtambal sa taas nga presyon sa dugo, sumala sa usa ka panukiduki nga review nga gimantala sa Phytomedicine sa 2014. Bisan og ang unom sa siyam nga gitan-aw nga clinical trials nakakaplag nga ang gingko biloba mahimong makatabang sa pagpakunhod sa presyon sa dugo, ang herb dili makita adunay mahinungdanong epekto sa presyon sa dugo sa laing tulo ka mga pagsulay.
Tungod kay ang kadaghanan sa mga pagribyu nga mga pag-usisa hilabihan nga sayup, ang mga tigsulat sa pagrepaso nag-ingon nga ang mas hugot nga pagsiksik gikinahanglan sa dili pa ginkgo biloba nga irekomendar alang sa pagkontrol sa presyon sa dugo.
4) Pagbawi sa Stroke
Ang Ginkgo biloba dili mahimong mapuslanon sa mga indibidwal nga nakuha gikan sa stroke, sumala sa usa ka taho nga gipatik sa Cochrane Database of Systematic Reviews sa 2005.
Sa ilang pag-analisar sa 10 nga mga klinikal nga mga pagsulay, ang mga tigsulat sa taho wala makakaplag nga makapakombinsir nga ebidensya nga ang ginkgo biloba makapausbaw sa function sa neurological sa mga pasyente nga nakasinati sa acute ischemic stroke (ang kasagaran nga matang sa stroke).
Mga Epekto sa Epekto ug mga Kalisud sa Kaluwasan
Ang ginkgo biloba mahimong hinungdan sa mosunod nga mga epekto: alerdyik sa mga reaksyon sa panit, diarrhea, mga problema sa paghilis, pagkalipong, pagsakit sa ulo, pagkaluya sa kaunoran, ug pagkakasukaon.
Tungod kay ang ginkgo biloba mahimo nga makaapekto sa pagsumpo sa dugo, kini dili angay gamiton sa mga tawo nga adunay mga pagdugo nga nagdugo o kadtong nag-tambal o suplemento nga makaapekto sa pagputol sa dugo, sama sa warfarin, aspirin, ahos ug bitamina E.
Ang mga indibidwal nga may epilepsy o diabetes kinahanglan usab nga maglikay sa paggamit sa ginkgo biloba, gawas kon ang herba makuha ubos sa pagdumala sa usa ka medikal nga propesyonal. Ang mga mabdos nga babaye dili kinahanglan nga mokuha sa ginkgo.
Tungod sa gidaghanon sa mga tambal ug mga suplemento nga mahimo nga makig-uban sa ginkgo, maayo nga ideya nga mokonsulta sa imong nag-unang nag-atiman sa pag-atiman sa wala pa pagkuha sa ginkgo.
Ang ginkgo adunay usa ka compound nga ginkgotoxin. Bisan ang ginkgotoxin makita sa kinadak-ang kantidad sa mga ginkgo nuts, kini anaa usab sa gamay nga gidaghanon sa mga dahon. Sama nga susama sa bitamina B6, nakit-an nga gibabagan ang kalihokan sa bitamina B6. Sumala sa usa ka report sa kaso, usa ka babaye ang naugmad sa kinatibuk-ang tonic clonic seizure human mokaon og daghan nga ginkgo nuts ug gipaubos ang blood vitamin B6 levels. (Human sa pagtambal, nga naglakip sa bitamina B6 nga tambal, ang iyang mga sintomas nasulbad ug wala'y pag-atake sa mga atake).
Kon Asa Makita Kini
Ang mga suplemento sa pagkaon ug mga tsa nga adunay ginkgo biloba nga ginabaligya gibaligya sa daghang mga tindahan sa natural nga pagkaon, grocery store, drugstore, ug mga tindahan nga eksperto sa mga herbal nga produkto. Mahimo usab ka mopalit sa mga produkto sa ginkgo biloba online.
Mga Tinubdan:
Birks J1, Grimley Evans J. "Ginkgo Biloba alang sa Cognitive Impairment ug Dementia." Cochrane Database Syst Rev. 2009 Jan 21; (1): CD003120.
Evans JR1. "Ang Ginkgo Biloba Extract alang sa Degeneration sa Macular nga Panahon." Ang Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jan 31; 1: CD001775.
Lee J1, Sohn SW, Kee C. "Epekto sa Ginkgo Biloba Extract sa Visual Field Progression sa Normal Tension Glaucoma." J Glaucoma. 2013 Dec; 22 (9): 780-4.
Tan MS1, Yu JT2, Tan CC3, Wang HF4, Meng XF3, Wang C3, Jiang 4, Zhu XC4, Tan L5. "Epektibo ug Dili Maayo nga mga Epekto sa Ginkgo Biloba alang sa Cognitive Impairment ug Dementia: Usa ka Systematic Review ug Meta-Analysis." J Alzheimers Dis. 2015; 43 (2): 589-603.
Weinmann S1, Roll S, Schwarzbach C, Vauth C, Willich SN. "Mga epekto sa Ginkgo biloba sa Dementia: Systematic Review ug Meta-Analysis." BMC Geriatr. 2010 Mar 17; 10: 14.
Xiong XJ1, Liu W2, Yang XC2, Feng B2, Zhang YQ3, Li SJ4, Li XK5, Wang J2. "Ang Ginkgo Biloba Extract alang sa Kinahanglan nga Hypertension: Usa ka Systemic Review." Phytomedicine. 2014 Sep 15; 21 (10): 1131-6.
Yang M1, Xu DD, Zhang Y, Liu X, Hoeven R, Cho WC. "Usa ka sistematikong pagrepaso sa Natural nga mga Gamut alang sa Paglikay ug Pagtambal sa Alzheimer's Disease nga may Meta-Analyses sa Intervention Effect of Ginkgo." Am J Chin Med. 2014; 42 (3): 505-21.
Zeng X1, Liu M, Yang Y, Li Y, Asplund K. "Ginkgo Biloba alang sa Acute Ischemic Stroke." Cochrane Database Syst Rev. 2005 Oct 19; (4): CD003691.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.