Ang hypnotherapy alang sa social nga kabalaka usa ka bag-o nga konsepto. Bisan tuod ang hypnosis gikan sa trabaho sa animal magnetism nga gipaila sa 1700 sa Austrian physician nga si Franz Anton Mesmer, hangtud sa 1958 nga ang American Medical Association (AMA) miila sa hypnotherapy isip usa ka balido nga medikal nga pamaagi.
Sukad niadto, ang hypnotherapy gigamit sa pagtambal dili lamang sa mga pagkabalisa apan ang mga sakit sa lawas nga nalambigit sa pagkabalisa sama sa hika ug irritable bowel syndrome (IBS).
Giunsa Paggamit ang Hypnotherapy?
Sa pipila ka mga traumatic ug kabalaka nga mga panghitabo sa kinabuhi sa mga tawo, ang pisikal ug emosyonal nga mga reaksyon mahimo nga nalambigit.
Kon imong masinati ang sama nga mga panghitabo pag-usab, kadtong pisikal ug emosyonal nga mga reaksyon, bisan kini himsog o dili maayo, gibalik na.
Pananglitan, kon duna kay traumatic first nga kasinatian sa pagsulti sa publiko, mahimo nimong i-associate ang pagpakigpulong sa publiko pinaagi sa pag-uyog og mga kamot ug grabeng kabalaka.
Ang tumong sa hypnotherapy alang sa social nga kabalaka mao ang pagtabang sa pagbulag sa tubag sa kabalaka sa lawas gikan sa kasinatian sa pagpakigpulong sa publiko.
Dugang pa, mahatagan ka sa post-hypnotic nga sugyot nga makapahayahay ka bisan kanus-a nimo gusto nga matapos ang sesyon.
Unsay Mahitabo Sa Hypnotherapy?
Sa wala pa magsugod ang hypnotherapy, ang imong therapist kinahanglan nga magdala sa imong kasaysayan sa medisina, hisgutan ang imong problema, ug paghatag og usa ka mubo nga pagpasabut kon giunsa sa pagpanghimo sa hypnotherapy.
Ang tumong sa hypnotherapy mao ang pagsulod sa usa ka giusab nga kahimtang sa panimuot, nga nailhan usab ingon nga usa ka pagbati o hypnotic nga kahimtang .
Atol sa usa ka panig-ingnan, kadaghanan sa mga tawo makasinati sa pagpahayahay, pagpaubos sa presyon sa dugo ug dughan sa kasingkasing, ug mga pagbag-o sa ilang mga utok
Samtang niining nabag-o nga estado, ikaw mahimong responsibo sa mga sugyot nga gihimo sa hypnotherapist.
Ang matag sesyon sa hypnotherapy sa kasagaran molungtad sa tunga sa oras ug usa ka oras. Sa katapusan sa matag sesyon, mahibalik ka sa pagkaalisto ug mamalandong sa kasinatian. Kasagaran, matudloan ka kon unsaon pagpraktis sa hipnosis sa kaugalingon gawas sa hypnotherapy.
Hypnotherapy alang sa Social Anxiety
Bisan pa nga ang epekto sa hypnotherapy sa social nga kabalaka wala pa gitun-an sa espesipiko nga pagtuon, ang mga pagsulay nga kontrolado sa mga pagkasensitibo nagpakita nga ang hypnotherapy makapakunhod sa kabalaka sa kinatibuk-an ug makapadugang sa epekto sa cognitive-behavioral therapy (CBT) alang sa kabalaka.
Kon Unsay Hunahunaon sa Dili pa Mosulod sa Hypnotherapy
Bisan tuod talagsaon, posible nga ang hypnotherapy maghimo sa pipila ka mga problema sa pangisip nga mas grabe. Bisag adunay pipila ka mga debate kon aduna'y absolutong kontraindikasyon sa paggamit sa hypnotherapy, sa pipila ka mga kahimtang sama sa psychotic illness o usa ka kasaysayan sa mahinungdanon nga sayo nga trauma, ang hypnotherapy kinahanglan gamiton uban sa dugang pa nga pasidaan.
Dugang pa, importante nga makadawat og diagnosis gikan sa usa ka propesyonal sa panglawas sa kahiladman sa dili pa moapil sa hypnotherapy, aron makaseguro ka nga ang husto nga problema giatiman.
Kadaghanan sa mga hypnotherapist lisensyado sa mga medikal nga doktor, mga rehistradong nars, mga social worker, psychologist o uban pang mga propesyonal nga adunay pagbansay sa hypnotherapy.
Ang mga hipnotherapist nga mga propesyonal usab sa pag-atiman sa panglawas gidumala sa mga regulasyon sa ilang propesyon.
Bisan pa adunay daghang propesyonal nga mga organisasyon alang sa hypnotherapy, sama sa American Society of Clinical Hypnosis ug sa American Association of Professional Hypnotherapists, wala sila nagapamatuod o nag-regulate sa mga hypnotherapist. Kon posible, kinahanglan ka magpangita sa usa ka hypnotherapist kinsa usa usab ka propesyonal sa panglawas.
Mga Tinubdan:
Bulawan, WL. Kognitive hypnotherapy alang sa mga anxiety disorder. American Journal of Clinical Hypnosis 2012; 54 (4): 263-274.
University of Maryland Medical Center. Hypnotherapy. Gi-access niadtong Agosto 25, 2016.
Vickers A, Zollman C. Hypnosis ug relaxation therapies. Western Journal of Medicine. 2001; 175 (4): 269-272.