Ang usa ka tanom nga namulak, ang St. John's wort ( Hypericum perforatum ) ginganlan tungod kay ang hayag nga dalag nga mga bulak giingon nga mamulak sa unang higayon sa adlaw nga natawhan ni St. John the Baptist. Ang pulong nga "wort" nagkahulogang "pagtanom" sa Old English.
Nganong Gigamit sa mga Tawo ang St. John's Wort?
Ang mga tawo naggamit sa wort sa St. John sa daghang mga siglo. Karon, ang popular nga hilba sagad nga gigamit aron paghupay sa mga sintomas sa depresyon, apan kini gisusi alang sa mosunod nga mga panglawas sa panglawas:
- Kabalaka
- Ang mga sintomas nga may kalabutan sa menopause
- Premenstrual syndrome (PMS)
- Seasonal affective disorder
- Pagdumili sa pagpanigarilyo
Ang usa ka lana nga gihimo gikan sa St. John's wort gigamit usab nga topically alang sa pagkaayo sa samad ug alang sa lainlaing uban nga mga kahimtang sa panit sama sa eczema ug hemorrhoids.
Ang Kaayohan sa St. John's Wort
1) Depresyon
Bisan pa nga ang mga benepisyo sa wort ni St. John gisusi gihapon, sa kinatibuk-an, ang mga ebidensya nagsugyot nga ang St. John's wort mas epektibo kay sa usa ka placebo sa paghupay sa malumo ngadto sa kasarangang depresyon. Usa ka pagtuon sa 2015 nga gimantala sa Annals of Family Medicine , pananglitan, nagsusi kung ang mga antidepressant mas epektibo kay sa usa ka placebo sa usa ka pag-atiman sa pangunang pag-atiman. Alang sa pag-analisar, gisusi sa mga siyentista ang 66 nga gipatik nga mga pagtuon kaniadto (nga adunay kinatibuk-an nga 15,161 ka mga partisipante) ug nakit-an nga ang antidepressant nga tambal ug ang St. John's wort extracts mas epektibo kay sa placebo.
Ang St. John's wort nalangkit sa mga diyutay nga mga pagkawala tungod sa malain nga mga epekto kon itandi sa tricyclic ug tetracyclic antidepressants, selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), usa ka noradrenaline reuptake inhibitor (NRI), usa ka serotonin-noradrenaline reuptake inhibitor (SNRI; venlafaxine), ug noradrenergic ug partikular nga serotonergic antidepressant nga mga ahente (NaSSAs).
2) Major Depression
Ang labing komprehensibo nga panukiduki sa wort sa St. John ug mayor nga depresyon naglakip sa usa ka taho nga gipatik sa Cochrane Database sa Systematic Reviews niadtong 2008. Alang sa taho, ang mga tigdukiduki mitan-aw sa 29 kaniadtong una nga gipatik nga mga klinikal nga mga pagsulay (nga may total nga 5489 ka mga partisipante) nga nagtandi sa mga epekto sa St.
Ang wort ni John sa usa ka placebo o standard nga antidepressant nga tambal sulod sa upat ngadto sa 12 ka semana.
Sa ilang pag-analisar, nakita sa mga tigsulat sa pagtuon nga ang St. John's wort extract mahimong mas epektibo kay sa usa ka placebo ug sama ka epektibo sa standard antidepressants, apan ang tanom nga tanom adunay gamay nga epekto.
Ang mga awtor nakamatikod sa ilang pag-analisar nga ang mga pagtuon nga gipahigayon sa mga nasud nga nagsultig Aleman (diin ang wort sa St. John adunay taas nga kasaysayan sa paggamit ug kasagaran girekomenda sa mga doktor) nagtahu sa mas positibo nga mga resulta kay sa mga pagtuon nga gihimo sa Estados Unidos ug sa ubang mga nasud.
Posible nga mga Epekto sa Epekto ug mga Interaksiyon sa Drug
Ang St. John's wort gibaligya sa mga tindahan sa droga, tindahan sa grocery, ug mga tindahan sa pagkaon sa panglawas, nga mahimong mogiya kanimo nga nagtuo nga kini luwas, apan ang mga hilba adunay seryoso kaayo nga mga interaksyon sa daghan nga mga sagad nga gigamit nga tambal tungod sa paagi nga kini nabuak sa ubos sa atay (kini makapakunhod sa pagka-epektibo sa tambal apan mahimo usab nga ang mga epekto sa usa ka tambal mas lig-on).
Samtang ang taas nga lista sa mga tambal naglakip sa antidepressants, warfarin, ubo ug bugnaw nga tambal, immunosuppressants, oral contraceptives, tambal alang sa kanser, kondisyon sa kasingkasing, ug HIV / AIDS, sedatives, thinners, ug mga antibiotics, ingon man daghang mga herbal ug supplements, kinahanglan nga mokonsulta ang imong doktor ug parmasista sa dili pa kini dad-on sa bisan unsang tambal o tambal.
Ang pagkuha sa wort ni San Juan samtang nagakuha ka usab og mga antidepressant (o bisan unsa nga substansiya nga nagpataas sa serotonin) nga nahilambigit sa serotonin syndrome, usa ka kalagmitan nga peligrosong kondisyon nga resulta sa sobra nga serotonin. Ang mga simtomas mahimo nga maglakip sa kalibog, hilanat, paghinulsol, pagkalipong, pagkawala sa koordinasyon sa kaunuran, panit, ug pagkalibog. Kung nakasinati ka sa bisan unsang mga sintomas, hunong sa pagkuha sa wort ni San Juan ug pangayo'g medikal nga pagtagad. Ang pila nga mga suplemento (sama sa 5-hydroxytryptophan (5-HTP), L-tryptophan, ug SAMe) mahimo usab nga magdugang sa serotonin ug kinahanglan likayan.
Ang wort ni San Juan (sa binaba o topiko) makadugang sa pagkasensitibo sa imong panit ug mga mata ngadto sa kahayag sa adlaw.
Kon ikaw adunay kondisyon o tambal nga makadugang sa pagkasensitibo sa imong panit ngadto sa kahayag sa adlaw, pakigsulti sa imong doktor aron pagtimbangtimbang sa mga risgo.
Sa gipatik nga mga pagtuon, ang labing komon nga mga epekto nga may kalabutan sa short-term nga oral nga paggamit sa mga suplemento sa St. Wort naglakip sa malumo nga sakit sa tiyan, alerdyik nga mga reaksiyon sa panit, kakapoy, pagkawalay paglaum, pagkabalisa, pagkahilo sa seksuwal o pagkaput, pagkalipong, pagkalibang, tingling, uga nga baba, sakit sa ulo, ug kadaot sa atay. Ang psychosis usa ka talagsaon apan posible nga side effect. Ang mga epekto nga nalangkit sa paggamit sa topikal naglakip sa skin rash.
Kon ikaw nagsabak, nagpasuso, naningkamot nga manamkon, o naggamit sa oral nga mga kontraseptibo, mahinungdanon ang pagpakigsulti sa imong doktor sa dili pa pagkuha sa wort ni San Juan.
Adunay mga kahingawa nga ang St. John's wort makapasamot sa mga sintomas sa mga tawo nga adunay pagtagad nga kakulangan sa kakulangan sa pagtagad (ADHD), bipolar disorder (kini mahimong magdala sa mania o makapadali sa pagbisikleta), mayor nga depresyon, schizophrenia (mahimong makadugang sa risgo sa psychosis ), ug Alzheimer's disease. Kinahanglan dili kini makuha sa mga nakadawat sa organ transplant.
Ang wati ni San Juan dili kinahanglan nga makuha sulod sa duha ka semana sa dili pa ang usa ka iskedyul nga pag-opera. Ang pipila ka mga tinubdan nagpasidaan nga ang paggamit sa wort ni San Juan sulod sa unom ka bulan mahimong mosangpot sa komplikasyon sa kasingkasing sa mga tawo nga nag-opera uban sa anesthesia.
Ang Ubos nga Linya
Kon ikaw o usa ka tawo nga imong nahibal-an nagkinabuhi nga adunay depresyon, tingali nagtinguha ka sa lainlaing mga kapilian sa pagdumala sa imong mga sintomas. Samtang ang panukiduki bahin sa wort ni San Juan nagsaad, mahinungdanon nga magtrabaho ka uban sa imong health care provider ug hisgutan kung kini angay alang kanimo, imbis nga sulayan kini sa imong kaugalingon. Ang pag-antos o paghunong sa standard nga pagtratar adunay seryoso nga mga sangputanan. Tungod sa dugay nga listahan sa posible nga mga pakig-alayon sa droga, importante usab nga isulti nimo ang tanan sa imong healthcare providers ug imong parmasista aron sa pagsiguro nga wala ka nagakuha sa bisan unsang butang nga mahimo nga makig-uban sa St. John's wort.
> Mga Tinubdan:
> Linde K, Kriston L, Rücker G, ug uban pa. Kaayohan ug Pagdawat sa Pagdala sa Pharmacological alang sa mga Depressive Disorder sa Pag-atiman sa Primary: Systematic Review ug Meta-Analysis sa Network. Ann Fam Med. 2015 Jan-Feb; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Kriston L. St John's Wort alang sa Major Depression. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Oct 8; (4): CD000448.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.