Ang manipulasyon dili usa ka maayo nga pamaagi sa komunikasyon
Ang mga tawo nga nagmaniobra sa impluwensya ug pagkontrolar sa uban pinaagi sa paggamit sa pagtuis sa hunahuna ug emosyonal nga pagpahimulos. Ang tuyo mao ang pagbaton ug gahum ug pagkontrolar kanimo aron makuha ang ilang gusto. Nahibal-an sa mga tigpanghilabot unsa ang imong kahuyangan ug gamiton kini batok kanimo. Kini magpadayon kung dili ka aktibo ug lig-on nga ihunong kini. Lisud kaayo kini sa usa ka kaminyoon tungod kay ang pagmaniobra tingali nagsugod nga maliputon.
Sa dili madugay, mahimong kini ang adlaw-adlaw nga paglihok sa imong relasyon sa imong kapikas.
Kadaghanan sa mga tawo nahibal-an unsaon nga mahimong manipulative. Apan, gipili namon ang uban nga hamtong ug himsog nga mga paagi sa pagpakig-uban sa uban. Ilabi na sa usa ka kaminyoon o uban pang mahigugmaong relasyon, kadaghanan naningkamot nga mahimong matinahuron sa among kapikas pinaagi sa direkta ug matinud-anong komunikasyon.
Ang pagmalipayon, bisan sa kasagaran dili kaayo, mahimo usab kini nga klaro. Walay sapayan, ang pagmaniobra makadaot sa inyo pag-asawahay. Pananglitan:
Maayo: "Duna ka bay plano alang niining gabhiona?"Dayag: "Kon ikaw nahigugma kanako moadto ka sa mga salida nga kauban nako karong gabhiona."
Direkta ug matinud-anon nga paagi: "Gusto kong moadto sa mga salida karong gabhiona. Kung walay plano alang niining gabhiona, makauban ka ba nako?"
Mga Manipulasyon sa Manipulasyon
- Paghikaw sa sekso o pagmahal
- Paghupot sa salapi o butang nga bililhon
- Gibati nimo ang kaulaw o kaulaw
- Naghilak
- Pagkasad-an
- Pagdumili o paglikay
- Ang paghatag sa "Hilom nga pagtambal"
- Pouting
- Whining
- Pagbatyag sa kaligdong
- Pagwagtang sa mga hulga ug ultimatum
- Ang pagpamakak o pagtuis sa kamatuoran
- Pagsaway ug pag-uyon
- Nga dili klaro
- Pagpasipala
- Pagpugos
- Nagpakita nga gipasobrahan nga kasagmuyo
- Pagpugong o pagtago sa kasayuran
- Ang pagtuis sa mga pulong (o kahulogan sa mga pulong) imong giingon
Pipila ka mga Rason Kon Nganong May Manipulado
- Pagsilot
- Sa pagpugong ug paghari
- Sa pag-usab sa kapikas
- Aron makakuha og pagtagad
- Aron makadawat sa kalooy
- Sa pagsul-ob sa kapikas
- Sa pagbutang sa imong kapikas sa usa ka pagbati nga sad-an
- Aron makuha ang imong kaugalingon nga paagi
- Aron masiguro nga ang imong kaugalingong mga panginahanglan matubag
- Alang sa ubang personal nga hakog nga motibo
Mga sangputanan sa Manipulasyon
- Ang negatibong mga pagbati sama sa dili kontento, kasakit, kasuko, kasuko ug frustrasyon
- Usa ka seryoso nga pagbati sa pagduhaduha sa kaugalingon
- Kanunay nga pagpanalipod sa kaugalingon
- Kanunay nga pagpangayog pasaylo, bisan pa kon ikaw nagtuo wala ka'y gibuhat nga sayup
- Usa ka kakulang sa pagsalig sa imong kapikas
- Usa ka kakulang sa kaluwasan sa kaminyoon
- Kinatibuk-ang pagkawalay paglaum sa relasyon
- Ang kaminyoon dali nga masabotahe
Ang pagmalipayon ug susamang mga matang sa pag-abuso sa emosyon dili madawat gikan sa usa ka romantiko nga kauban (o bisan kinsa sa imong kinabuhi alang niana nga butang). Hunahunaa ug dawaton nga ang pagmaniobra usa usab ka emosyonal nga pag-blackmail. Kini usa ka komon nga porma sa pag-abuso sa emosyonal ug binaba nga pulong. Kining dili makiangayon nga pamatasan kinahanglang ilhon ug pagwagtang sa inyong kaminyoon.
"Sa pinakagrabe, ang pagmaniobra usa lamang ka pagsulay sa usa ka kapikas aron makontrol ang lain: 'Buhaton mo kini, o kung dili.' Tingali ang 'o dili' makahatag sa igong kahadlok sa kapikas nga iyang tugutan, apan ang pagbag-o mahimong gawasnon ug temporaryo. Ang tinuod nga pagbag-o nagagikan sa sulod, dili gikan sa pagmaniobra sa mga kahimtang. " Gary D. Chapman sa Pagpaayo sa Panimalay: Ang Chapman Giya sa Negotiating Pagbag-o Uban sa Imong Kapikas (2006)
Unsaon sa Pagpugong sa Manipulasyon Diha sa Imong Kaminyoon
- Ilha kon magmaniobra ka o ang imong kapikas.
- Sultihi ang imong kapikas kung makasinati ka nga maimpluwensyahan. Pagmatinud-anon sa paghulagway sa manipulasyon ug sa imong pagbati.
- Ayaw paglihok ingon nga ang pagmaniobra dili dako.
- Kung madiskobrehan nimo ang imong kaugalingon sa pagmanipula, paghunong sa tunga-tunga sa hukom. Magmahimong mas direkta sa imong mga pangutana o pamahayag.
- Kon ang pagmaniobra sa imong kaminyoon magpadayon, pangitaa ang usa ka magtatambag sa kaminyoon nga makatabang kanimo sa pagbag-o sa kinaiya.
Ang usa nga nagmaniobra sa ilang mga hamtong nga mga relasyon tingali naggikan sa dili mausab nga pamilya nga gigikanan (ang usa nga pamilya nagdako).
Kini nga tawo tingali kinahanglan nga magmaniobra aron sa pagkuha sa mga nag-unang panginahanglan nga mahatag o maglikay sa mapintas nga silot. Sa laing paagi, ang indibidwal mahimo nga gimaniobra sa iyang mga ginikanan ug nakakat-on niining negatibong paagi sa pagpakig-uban sa uban ..
Ang pagmalipayon ingon og sayon o kinaiyanhon nga paagi sa pag-atubang sa usa ka malisud nga isyu o adunay mga butang nga gusto nimo kanila, apan sa kadugayan, kini dili. Ang pagpanipi makadaot ug makadaut sa imong relasyon sa kaminyoon. Ikaw ug ang imong kapuyo takos sa matinud-anon ug mahigugmaon nga komunikasyon.
* Artikulong gi-update ni Marni Feuerman