Ang lana sa Mahanarayan usa ka substansiya nga dugay nga gigamit sa Ayurvedic nga tambal (usa ka matang sa alternatibong medisina nga gikan sa India) ingon nga lana sa pagmasahe. Kasagaran, kini gihimo gikan sa usa ka pagsagol sa lana sa lana, lana sa camphor, ug nagkalainlaing mga utanon. Ang lana sa Mahanarayan sagad gigamit sa pag-ayo sa mga musculo nga mahait, ingon man usab sa pagtagad sa daghang mga isyu sa panglawas.
Unsang mga Tanum ang Makit-an sa Mahanarayan Oil?
Ang lana sa Mahanarayan adunay daghan nga mga botanicals, kasagaran lakip ang mosunod nga mga hilba (uban pa):
- Dashamula (usa ka ayurvedic nga pormula nga gihimo uban sa napulo ka lainlaing tanum, lakip ang tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Fennel
- Neem
- Valerian
- Turmeric
- Phyllanthus
- Cardamom
- Clove
- Ginger
- Lisensya
- Tulsi
Mga Paggamit
Kasagaran nga gigamit sa pagmasahe, ang lana sa mahanarayan gituyo nga makunhuran ang tensyon sa kaunoran ug pagtratar sa mga luag nga mga kaunuran ug mga lutahan. Dugang pa, ang topical nga paggamit sa mahanarayan nga lana giingon nga makatabang sa pagtratar sa mosunod nga mga problema sa panglawas:
- Kabalaka
- Arthritis
- Sakit sa ulo
- Pagpanghubag
- Tensiyon
Ang lana sa Mahanarayan usab usahay gigamit aron sa pagpalambo sa gimbuhaton sa sekso, pag-aghat sa sirkulasyon, paghupay sa kahilum sa mga baga, ug pagpalambo sa detox.
Dugang pa, ang mga practitioner sa Ayurveda sagad nga mogamit sa mahanarayan oil aron sa pagtagad sa imbalances sa vata (usa sa tulo ka doshas). Sumala sa mga prinsipyo sa Ayurveda, sobra nga vata makatampo sa mga isyu sa panglawas sama sa constipation, high blood pressure, arthritis, ug digestive disorders.
Kaayohan
Bisan pa sa taas nga kasaysayan sa paggamit niini, ang mahanarayan nga lana ug ang mga potensyal nga mga benepisyo sa panglawas ang wala pa gisiksik sa mga siyentipikong pagtuon.
Bisan pa, ang pipila ka panukiduki sa pasiuna nagpakita nga ang ubay-ubay nga mga tanum nga makita sa lana sa mahanarayan mahimong adunay makaayo nga mga epekto kon gamiton nga topically (ie, sa panit). Pananglitan, gipakita sa panukiduki nga ang turmeric makapakunhod sa pagpanghubag kon gamiton nga topically, samtang ang camphor mahimong adunay mga epekto nga makapaluya sa kasakit.
Mga Kaayuhan
Tungod sa kakulang sa panukiduki, diyutay ang nahibal-an mahitungod sa kaluwasan sa dugay o kanunay nga paggamit sa lana sa mahanrayan. Ang lana dili kinuha sa sulod.
Sa pipila ka mga kaso, ang mga indibidwal mahimong makasinati og kalagot sa paggamit sa lana sa mahanarayan sa panit. Tungod sa makalagot nga epekto niini, ang ubang Ayurvedic practitioners nagsugyot nga mobiya sa lana sa mahanarayan sa panit sulod sa 15 minutos o mas diyutay atol sa matag paggamit sa lana.
Importante usab nga mahibal-an nga, tungod sa kamatuoran nga ang mga natural nga mga produkto kadaghanan wala'y kalabutan, ang sulod sa pipila nga mga produkto sa mahanarayan mahimong magkalahi gikan sa unsay gipasabut sa marka sa produkto. Samtang ang mga konsumedor nag-atubang sa maong mga risgo sa pagpalit sa bisan unsang natural nga produkto, kini nga mga risgo mahimong mas dakog kadakohon sa pagpalit sa lana sa mahanarayan ug uban pang mga produkto nga adunay nagkalainlaing mga utanon sa lainlaing kantidad. Kon ikaw naghunahuna sa paggamit niini, siguroha nga mokonsulta una sa imong primary care provider.
Mga kapilian
Ang ubay-ubay sa ubang mga lana sa tsa nga sagad gigamit sa Ayurveda giingon nga mapalambo ang panglawas ug balansehon ang mga doshas. Pananglitan, ang topical nga paggamit sa lana sa brahmi gituohan nga pagtratar sa mga kondisyon sama sa insomnia ug kabalaka, samtang ang lungag sa bhringaraj nga gipatuman sa panguna gituohan nga makunhoran ang lebel sa stress ug makapukaw sa pagtubo sa buhok.
Bisan pa, importante nga mahibal-an nga ang kakulangan sa siyentipiko alang sa gituohan nga mga benepisyo sa panglawas sa mga lana sa pagkakaron kulang.
Alang sa natural nga pagtambal sa lana nga makatabang sa pagpakunhod sa tensiyon, pagpaubos sa kabalaka, ug paghupay sa tensiyon sa kaunuran, hunahunaa ang pagpa- aromatherapy massage . Gipakita sa panukiduki nga ang paggamit sa jasmine essential oil sa aromatherapy massage makapausbaw sa buot ug makapanalipod batok sa depresyon, gamit ang usa ka kombinasyon sa mga mahumot nga lana (sama sa geranium ug cinnamon) sa aromatherapy massage makapahupay sa kasakit sa pagregla, ug paggamit sa kombinasyon sa lavender ug mga bergamot essential oils sa Ang aromatherapy nga masahe mahimong makatabang sa paghupay sa kabalaka.
Kon Asa Makita Kini
Ang mantika sa Mahanarayan gibaligya sa pipila ka mga tindahan nga nagbatiran sa mga natural nga mga produkto. Mahimo usab ka mopalit sa mahanarayan oil online.
Mga tinubdan
Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "Anti-inflammatory effects of Curcuma longa and Berberis aristata in endotoxin-induced uveitis in rabbits." Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 Sep; 49 (9): 4036-40.
Hongratanaworakit T. "Ang Aroma-therapeutic nga mga epekto sa pagmasahe nagdama sa importante nga mga lana sa mga tawo." Nat Prod Commun. 2011 Aug; 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Pagdasig sa epekto sa aromatherapy massage uban sa jasmine oil." Nat Prod Commun. 2010 Jan; 5 (1): 157-62.
Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Aromatherapy massage sa tiyan aron sa paghupay sa kasakit sa pagregla sa mga babaye sa high school: usa ka preliminary controlled clinical study." Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 187163.
Xu H, Blair NT, Clapham DE. "Ang Camphor nagpalihok ug kusganong nagpakamenos sa lumalabay nga receptor nga potensyal nga vanilloid subtype nga 1 nga agianan sa usa ka vanilloid-independent nga mekanismo." J Neurosci. 2005 Sep 28; 25 (39): 8924-37.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.