Kini ba usa ka opsyon sa pagtambal alang kanimo?
Ang base sa mentalismo usa ka matang sa psychotherapy alang sa borderline personality disorder (BPD) nga nagpunting sa imong abilidad sa pag-ila sa mga hunahuna, mga pagbati, mga pangandoy, ug mga pangandoy nga makita kon giunsa kini nga nalambigit sa kinaiya.
Unsa ang Mentalization?
Ang mentalismo usa ka termino alang sa imong katakos sa pag-ila sa imong kaugalingon nga kahimtang sa panghunahuna ingon man usab sa mga pagbati sa uban, nga nahimulag sa mga aksyon.
Naglakip kini nga makahunahuna mahitungod sa mga pagbati ug makasabut nga kini nga mga hunahuna adunay epekto sa mga aksyon nga gikuha nimo ug sa uban.
Pananglitan, hunahunaa nga nakigkita ka sa usa ka higala human sa iyang appointment sa salon. Sa diha nga siya moabut, imong gihisgutan nga wala nimo hunahunaa nga ang iyang bag-o nga pagputol sa buhok nag-ulog-ulog. Ang imong pag-istoryahanay nagpadayon ug unya mga minuto sa wala madugay iyang gitapos ang panag-istoryahan kalit, nga nag-ingon nga kinahanglan siyang moadto ug mobiya human sa usa ka pagbag-o. Ang mentalismo mahitungod niini nga sitwasyon magdala kanimo sa paghunahuna mahitungod sa internal nga estado sa imong higala ug kung unsa kini kalabutan sa iyang kinaiya. Samtang wala siya miingon nga nasakitan siya, pinaagi sa pag-ila sa mga emosyon ug pagbati sa uban, mahimo nimong mailhan nga ang imong mga pulong nakaapektar kaniya sa negatibo.
Giunsa nga ang Mentalization may kalabutan sa BPD?
Si Anthony Bateman ug Peter Fonagy, ang mga tigpasiugda sa mentalization based therapy alang sa BPD, nagtuo nga ang mga tawo nga dunay BPD dili makahimo sa mental nga igong tungod sa mga problema nga nahitabo sa ilang mga relasyon sa pagkabata.
Gisugyot nila nga ang kapasidad nga makahunahuna mahibal-an sa sayo nga pagkabata pinaagi sa mga pakigsugilanon tali sa bata ug tig-amuma ug kon ang bata ug ang pag-atiman sa pag-atiman nabungkag sa usa ka paagi, ang nahiangay nga kauswagan sa mentalization nahunong. Kini nga teoriya gipaluyohan sa mga ebidensya nga ang pag-abuso sa bata o ang sayo nga pagkawala sa mga tig-atiman nalangkit sa dugang risgo sa pagpalambo sa BPD.
Unsa ang Pagpaabut
Ang therapy nga nakabase sa mentalization alang sa BPD usa ka psychodynamic psychotherapy, nga nagpasabot nga ang focus sa therapy anaa sa interaksyon tali sa pasyente ug sa therapist. Niini nga therapy, ang therapist mag-focus sa karon kaysa sa nangagi ug magtrabaho uban kanimo aron mapalambo ang imong emosyonal nga pag-ila ug koneksyon. Aron mahimo kini, ang therapist mahimo nga mangutana kanimo mahitungod sa kung unsa ang imong gihunahuna sa imong kinaiya sa panahon sa sesyon. Sa mentalization nga nakabase nga terapiya, ang therapist dili kasagaran mohatag nimo og tambag o opinyon. Hinoon, ang imong therapist mag-coach kanimo aron masuhid ang imong internal nga mga estado ug makatabang kanimo sa pagporma og bag-ong mga pamaagi sa paghunahuna.
Suporta sa Research
Gipaluyohan sa pipila ka panukiduki ang pagka-epektibo sa mentalization based therapy alang sa BPD. Ang mga tigdukiduki nagpahigayon sa usa ka nagkalain-laing kontrolado nga pagtuon, usa sa pinakakusog nga matang sa mga pagtuon, diin ang mga tawo nga adunay BPD gi-assign sa usa ka intensive nga programa nga naggamit sa mga pamaagi sa paggahin sa mentalization o sa kasagaran nga plano sa pagtambal alang sa BPD. Gipakita sa maong pagtuon nga ang mga pasyente sa mentalization nga nakabase nga programa sa therapy adunay mas dako nga pagkunhod sa tinuyo nga pagdaot sa kaugalingon, pagsulay sa paghikog, kabalaka, depresyon ug nakat-on nga mas maayo ang pagdumala sa katilingban kaysa mga pasyente nga nakadawat sa standard treatment
Samtang kini nga pagtuon nagsuporta sa potensyal sa mentalization based therapy alang sa BPD, adunay limitadong panukiduki nga nagpakita sa kalampusan sa mentalization nga nakabase nga therapy. Sa dili pa magbalhin sa mga therapist o pamaagi sa pagtambal, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong kasamtangan nga therapist ug medikal nga tabang aron paghisgut sa imong mga kapilian ug talagsaon nga mga panginahanglan.
Source:
Bateman AW, Fonagy P. "Epektibo sa Partial Hospitalization sa Pagtambal sa Borderline Personalidad Disorder: Usa ka Randomized Controlled Trial." American Journal of Psychiatry . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "Mentalization Based Based Treatment sa BPD." Journal of Personality Disorders , 18: 36-51, 2004.