Praktikal nga Tambag sa Pagsagubang ug Pagpang-ayo
Giunsa nimo pag-ayo ang imong masulub-on nga kasingkasing sa dihang ang usa ka relasyon dili masulub-on? Ang kasakit sa natapos nga relasyon mao ang usa sa mga kasinatian sa tanan nga tanan natong gipaambit. Ang mga salida ug daghan nga mga nobela naghimo niini daw sayon. Ang bisan kinsa nga mga tawo magkahiusa o matag usa sila makakaplag usa ka butang nga mas maayo sa ilang umaabut. Subo lang, ang tinuod nga kinabuhi nga masulub-on nga mga relasyon dili moabot sa usa ka resolusyon sulod sa duha ka oras ingon sa kasagaran nga gihimo sa pilak.
Dili kami mohatag sa bisan unsa nga panamastamas mahitungod sa imong mga pagbati niining panahona. Ang sobrang paggamit sa mga panultihon sama sa "mas maayo nga higugmaon ug mawad-an kay sa dili gyud mahigugma sa tanan" mahimong mohimo sa tawo nga nagtanyag sa tambag nga mas maayo ang gibati, apan wala gayud makatabang sa imong kasingkasing sa pag-ayo. Ang pagpang-ayo lisud ug walay bisan kinsa nga makasulti kanimo kon unsa ka dugay kini mahitabo. Walay sayon nga paagi sa pagsagubang niini, apan malaumon nga kini nga mga lakang makatabang samtang ang imong kasingkasing nagpadayon sa pag-agas sa dugo.
Maayo nga Magkaguol
Kini okay lang nga magul-anon sulod sa usa ka panahon. Pagtinguha og suporta gikan sa imong mga higala ug pamilya samtang imong gisabot ang mga kausaban sa imong kinabuhi.
Ayawg Tan-awa ang Inyong Relasyon Ingong Kapakyasan
Ayaw pagtan-aw sa nangagi nga mga relasyon isip mga kapakyasan, apan isip mga oportunidad sa pagkat-on ug pagpalambo sa imong mga kahanas sa relasyon. Kini magamit kung ikaw 15 o 55. Kitang tanan makakat-on.
Mahimong Komportable Ingon nga Usa ka Dili Minyo
Ayaw kabalaka nga wala ka sa usa ka relasyon. Ang imong bili nagagikan sa kung kinsa ka, dili sa imong kauban.
Usba kini sa imong kaugalingon sa pipila ka mga higayon. Pasagdan kini.
Gawas
Dili kinahanglan nga mag-recluse tungod lang kay dili ka magtiayon. Tagamtama ang imong kaugalingon sa usa ka gabii sa pagbuhat sa usa ka butang nga imong natagamtam. Dad-a ang usa ka higala kon kini dili usa ka solo nga kalihokan.
Pagtratar ug pasidunggi ang Imong Kaugalingon
Himua ang imo kaugalingon sa pinasahi nga regalo karon kag dayon.
Ikaw usa ka espesyal nga tawo ug ikaw angayan niini.
Pag-amuma sa Pamilya, Mga Higala, ug Imong Kaugalingon
Adunay labaw pa sa kinabuhi kay sa romantikong gugma. Himoa kini nga oportunidad sa pag-amuma sa imong mga higala , pamilya, ug imong kaugalingon.
Usisaa liwat ang Imo mga Kinahanglanon
Paggahin og panahon sa pag-usisa sa imong gikinahanglan sa usa ka relasyon. Nakapili ka ba nga mga kauban nga dili makahimo sa usa ka mahigugmaon ug hamtong nga relasyon? Naglaum ka nga ang imong hinigugma mabag-o. Mahimong masakit ang pag-angkon sa imong kaugalingon nga nagkinahanglan ka og usa ka butang nga dili anaa sa imong kanhing relasyon. Apan ang pagbuhat niini nagpalingkawas kanimo sa pagpangita alang sa tukmang mga hiyas sa umaabot.
Sulayi Pag-usab
Pag-andam sa laing higayon sa gugma. Sama sa ilang giingon, dili ka makadaog kon dili ka magdula. Mas nakapasubo kay sa pagkawala sa usa ka tawo nga imong gihigugma pag-ayo, mao ang pagpili sa usa ka tawo nga wala nimo higugmaa kana nga giladmon tungod sa kahadlok nga mabati pag-usab kini nga kasakit.
Mahimong Higala sa Imong Kaugalingon
Mahimong usa ka higala sa imong kaugalingon. Kon nahingawa ka sa imong kaugalingon, mas maayo nga ang mga kalisud madani nimo ang imong mga gimahal kanimo. Basaha usab kini sa pipila ka mga higayon. Ihatag kini sa panumduman.
Pangitaa ang Tambag kung Kinahanglan Mo
Kon ikaw nakakaplag nga lisud nga makalimtan ang usa ka relasyon, kinahanglan nimo pangayoon ang pagtambag. Ang usa ka obsessive nga panginahanglan nga makauban sa usa nga dili na gusto usa ka relasyon mahimong usa ka ilhanan sa pagkaadik sa gugma.
Likayi ang Pagsubli sa mga Relasyon
Likayi ang paglukso ngadto sa rebound nga relasyon. Paggahin og panahon sa pagtrabaho sa tanan nga mga isyu gikan sa una nimo.
Ayaw Pagtinguha nga Magbalos
Ayaw panimalos. Kini makapahinay sa imong pag-uswag sa pagkaayo gikan sa kasakit.
Pasayloa ang Imong Kaugalingon
Pagpasaylo sa imong kaugalingon. Dili nimo mahimong usbon ang nangagi, apan makakat-on ka gikan sa imong mga kasaypanan ug dili pagsubli kini.
Pasayloa ang Imong Partner
Pasayloa ang imong partner. Wala kini magpasabut nga ikaw nagsulti kung unsa ang nahitabo mao ang okay. Ang gipasabut niini mao ang pagputol sa imong mga kapildihan ug dili pagbutang sa bisan unsa nga panahon o kusog sa butang nga makapasakit kanimo.
Himamata ang Bag-ong Katawhan
Ang mga grupo sa simbahan, mga kalihokan sa pagboluntaryo, ug mga lektyur sa unibersidad pipila lang ka mga ideya alang sa pagtagbo sa mga bag-ong tawo sa luwas nga palibot.
Pag-amuma sa Imong Panglawas ug Panagway
Pag-ilis, pag-apil sa gym, o pagsugod sa usa ka pagkaon. Samtang imong gipalambo ang imong panglawas ug panagway, ang imong pagsalig sa kaugalingon motubo.
Usba ang Adlaw sa Pagpamatuod
Ang pagsubli sa adlaw-adlaw nga pagpanghimatuod makatabang kanimo sa pag-angkon og pagsalig sa imong kaugalingon.