Unsa ang Normal ug Unsay Wala?
Ang kabalaka sa pagkabulag wala mahubad ingon nga ang kahadlok nga mahilayo gikan sa nag-una nga tig-atiman ug ang labing komon nga mga paagi alang sa mga bata nga molihok sa ilang mga kahadlok mao ang pinaagi sa pagmanya ug pagkupot. Kini usa ka himsog ug normal nga bahin sa pagpalambo sa imong anak tali sa mga edad nga 8 ug 14 ka bulan.
Ang separation anxiety disorder usa ka dayagnosis alang sa mga bata nga nahimutang sa gawas sa mga utlanan niini nga normal nga paglambo.
Mga sintoma sa "Normal" nga Pagkabulag Anxiety
Ang mga simtomas sa pagbulag sa kabalaka isip usa ka yugto sa paglambo giisip nga normal hangtud sa edad nga 2 ug kanunay naglakip sa mga elemento nga maoy hinungdan nga ang ginikanan nangutana nga mobiya, lakip ang:
- Sobra nga paghilak
- Kusganong naggunit sa lawas o sinina sa ginikanan
- Pagsinggit
- Pagdumili sa pag-apil sa tig-atiman o sa ubang mga bata
Ang mga External Triggers Makasamot sa Kabalaka ug Ilakip:
- Ang bag-ong mga sitwasyon nga nagdala sa mga bata gikan sa ilang naandan nga buluhaton, lakip na ang usa ka bag-ong tig-atiman, usa ka bag-o nga paglihok, o usa ka bag-ong igsoon.
- Ang mga kalisdanan sa pamilya, sama sa mga problema sa kaminyoon o mga problema sa panalapi , nga naghatag og kapit-os sa mga hamtong sa panimalay adunay negatibong epekto sa mga bata.
Pagkabulag Anxiety sa Older Children
Normal alang sa pipila ka mas magulang nga mga bata, ilabi na kadtong mga maulawon, nga moagi sa usa ka bahin sa dili gusto nga mga ginikanan nga mobiya. Bisan pa, ang usa ka tig-atiman kasagarang mag-redirect sa bata aron makahimo sa grupo nga mga kalihokan.
Ang mga bata nga kapin sa 2 anyos kinsa dili motubag sa pagpauli o pagpasundayag sa grabe nga mga sintomas mahimong mag-antus gikan sa separation anxiety disorder.
Sa diha nga ang Pagkabalaka Nahimong usa ka Diagnosable Disorder
Ang separation anxiety disorder usa ka piho nga psychological disorder nga lahi gikan sa normal nga pagbulag nga kabalaka, bisan tuod kini mahimong malisud sa pagsulti sa kalainan tungod kay ang mga simtomas mahimong makapatapot.
Ang mga simtomas nga mas komon sa pagbulag sa pagkabalaka sa pagkabalaka naglakip sa:
- Sakit sa ulo
- Kaguol sa tiyan
- Ang sobra nga kahadlok o kabalaka nga adunay mahitabo sa ginikanan o bata samtang ang duha magkabulag
- Nagpasulabi sa pagdumili sa pag-apil sa managlahing mga kalihokan ug wala'y mahimo nga paghilak alang sa gidugayon sa panagbulag
- Dili-angay nga pagkabulag sa pagkabalaka sa mas magulang nga mga bata o mga hamtong
Pagsagubang sa normal nga pagkabalisa
Ang normal nga pagkabalisa sa pagkabalaka mapugngan sa usa ka hiniusang paningkamot tali sa mga ginikanan ug mga tig-atiman, nga naghimo sa usa ka rutina ingon nga labing kritikal nga bahin sa kalampusan. Ayaw pagpadaog sa tintasyon sa pagpalayo, tungod kay kini makahimo sa mga bata nga mas mahadlok. Sa sunod higayon nga mabalaka ang imong anak:
- Ipatin-aw kon unsa ang mahitabo sa yano, direktang mga termino aron ipasabut kung asa ka moadto, kinsa ang mangulo, ug kon kanus-a ka mobalik.
- Hatagi ang imong anak nga panahon nga mag-adjust pinaagi sa pagbisita sa balay sa usa ka bag-ong eskwelahan o tig-atiman sa balay sa pipila ka mga higayon. Himoa siya nga magamit sa bag-ong tawo sa dili pa ikaw mobiya.
- Magpabilin nga kalma ug paninguha, ibutang ang pagtagad sa kalingawan nga maangkon sa imong anak, ug pagtratar sa panagbulag ingon nga usa ka normal nga panghitabo.
- Pagsulti sa pag-uli sa usa ka higayon bisag unsa ka daghan ang pagsinggit sa imong anak o paghilak, paghatag kaniya og usa ka dako nga gakos ug halok, manamilit ug mogawas sa pultahan.
- Pagtukod sa gagmay nga mga kalampusan pinaagi sa pagbiya kaniya sulod lamang sa usa o duha ka oras sa unang adlaw ug inanay nga magdugang sa gitas-on sa panahon, kanunay nga mobalik kon ikaw mosaad.
Pagpangita sa pagtambal alang sa social anxiety disorder
Ang separation anxiety disorder nagkinahanglan sa interbensyon sa propesyonal sa usa ka gibansay nga propesyonal sa panglawas sa pangisip .
Pagtigum sa daghan nga kasayuran kutob sa mahimo sa dili pa ang imong unang pagbisita sa therapy , lakip ang mga detalye bahin sa kinaiya sa imong anak sa imong pagbiya ug samtang ikaw layo. Ang usa ka maayo nga therapist mahimong kabahin sa team nga naglakip kanimo, imong anak ug ang caregiver, nga naghimo sa mga sugyot alang kanimo nga sundon.
Paglabay sa panahon, imong makita nga ang imong anak ganahan nga moapil sa bag-ong mga kalihokan sa matag adlaw.
Mga Tinubdan:
> Kids Health: Separation Anxiety (2012).
National Institutes of Health: Separation Anxiety (2011).