Ang konsepto sa kaugalingon mao ang imahe nga anaa kanato. Giunsa gayud kini nga dagway sa kaugalingon ug dagway sa panahon? Kini nga imahen naugmad sa ubay-ubay nga mga paagi apan ilabi na nga naimpluwensya sa atong pakig-uban sa mga importante nga tawo sa atong mga kinabuhi.
Gihubit ang Konsepto sa Kaugalingon
Ang konsepto sa kaugalingon kasagaran gihunahuna isip ang atong indibidwal nga mga pagsabut sa atong kinaiya, abilidad, ug talagsaon nga mga kinaiya.
Kini usa ka hulagway sa hunahuna kon kinsa ka nga tawo. Pananglitan, ang mga pagtuo sama sa "Ako usa ka maayong higala" o "Ako usa ka mabination nga tawo" kabahin sa kinatibuk-ang konsepto sa kaugalingon.
Ang konsepto sa kaugalingon mahimo nga mas malleable kon ang mga bata mas bata pa ug nagpadayon sa proseso sa pagkadiskobre sa kaugalingon ug pagkaporma sa pagkatawo . Samtang ang mga tawo nag-edad, ang mga pagsabut sa kaugalingon mas labaw nga detalyado ug organisado samtang ang mga tawo usa ka mas maayo nga ideya kon si kinsa sila ug unsay importante kanila.
"Ang indibidwal nga kaugalingon naglangkob sa mga hiyas ug mga kinaiya sa kinaiya nga nagpalahi kanato gikan sa uban nga mga indibidwal (sama pananglit, 'introverted')," ipasabut ang "Essential Social Psychology" nga mga awtor nga si Richard Crisp ug Rhiannon Turner. "Ang pamilyar nga kaugalingon gihulagway pinaagi sa atong relasyon uban sa mahinungdanon nga uban (pananglitan, 'sister'). Sa katapusan, ang hiniusa nga kaugalingon nagpakita sa atong pagkamiyembro sa mga grupo sa katilingban (pananglitan, ang 'British')."
Mga bahin sa Konsepto sa Kaugalingon
Sama sa daghan nga mga hilisgutan sulod sa sikolohiya, daghang mga teyorista ang nagsugyot sa nagkalainlain nga mga pamaagi sa paghunahuna mahitungod sa konsepto sa kaugalingon.
Sumala sa usa ka teorya nga nailhan isip teorya sa identidad sa sosyal , ang konsepto sa kaugalingon gilangkoban sa duha ka mga importanteng bahin: personal nga pagkatawo ug sosyal nga pagkatawo. Ang atong personal nga pagkatawo naglakip sa mga butang sama sa mga kinaiya sa pagkatawo ug ubang mga kinaiya nga naghimo sa matag tawo nga talagsaon. Ang kinatibuk-ang pagkatawo naglakip sa mga grupo nga nahisakop sa among komunidad, relihiyon, kolehiyo, ug uban pang mga grupo.
Ang sikologo nga si Dr. Bruce A. Bracken nagsugyot niadtong 1992 nga dunay unom ka espesipikong mga dominyo nga may kalabutan sa konsepto sa kaugalingon:
- Social: ang abilidad sa pagpakig-uban sa uban
- Kompetisyon: ang abilidad sa pagtubag sa mga panginahanglan
- Makaapekto: ang kahibalo sa emosyonal nga mga estado
- Pisikal: mga pagbati sa hitsura, panglawas, kahimtang sa lawas, ug kinatibuk-ang panagway
- Academic: kalampusan o kapakyasan sa eskwelahan
- Pamilya: unsa ka maayo ang usa ka gimbuhaton sulod sa pamilya
Ang psychologist sa humanist, si Carl Rogers nagtuo nga adunay tulo ka nagkalainlain nga bahin sa konsepto sa kaugalingon:
- Ang imahen sa kaugalingon , o giunsa nimo makita ang imong kaugalingon. Importante nga maamgohan nga ang imahe sa kaugalingon dili kinahanglan nga magkatakdo sa kamatuoran. Ang mga tawo tingali adunay usa ka gipasigarbo-sa-kaugalingon nga larawan ug nagtuo nga sila mas maayo sa mga butang kay sa pagkatinuod. Sa kasukwahi, ang mga tawo usab dali nga makabaton og negatibo nga mga imahe sa kaugalingon ug makasabut o magpasobra sa mga sayup o mga kahuyang.
Pananglitan, ang usa ka tin-edyer nga lalaki nagtuo nga siya bakikaw ug dili maayo sa iyang kaugalingon kon siya maanyag ug maanindot kaayo. Usa ka tin-edyer nga babaye tingali nagtuo nga siya sobra sa timbang sa dihang siya nipis kaayo.
Ang matag usa sa kaugalingon nga imahe usa tingali usa ka nagkalainlain nga mga aspeto lakip ang atong pisikal nga mga kinaiya, kinaiya sa kinaiya , ug sosyal nga mga tahas.
- Pagsalig sa kaugalingon , o unsa ka dako ang imong bili sa imong kaugalingon. Daghang butang ang makaapekto sa pagtamod sa kaugalingon, lakip na kung giunsa nato pagtandi ang atong kaugalingon sa uban ug unsaon pagtubag sa uban kanato. Kon ang mga tawo motubag sa positibo nga paagi sa atong kinaiya, posible nga mapalambo nato ang positibo nga pagsalig sa kaugalingon. Kon atong itandi ang atong mga kaugalingon ngadto sa uban ug makita nga kita kulang, kini adunay negatibo nga epekto sa atong pagsalig sa kaugalingon.
- Ang maayo nga kaugalingon, o unsa ang imong gusto nga mahimo nimo. Sa daghan nga mga kaso, ang paagi sa pagtan-aw sa atong mga kaugalingon ug unsa ang atong gusto nga makita ang atong mga kaugalingon dili kaayo magkauyon.
Congruence and Incunruence
Sama sa gihisgutan sa sayo pa, ang atong konsepto sa kaugalingon dili kanunay nga nahisubay sa kamatuoran.
Ang ubang mga estudyante tingali nagtuo nga maayo sila sa mga akademiko, apan ang ilang mga transkrip sa eskuylahan mahimong maghisgot og lain nga sugilanon.
Sumala ni Carl Rogers, ang sukod diin ang konsepto sa kaugalingon sa usa ka persona nga nagkatakdo sa tinuod nailhan nga congruence ug incongruence. Samtang kitang tanan adunay pagtuis sa kamatuoran ngadto sa usa ka sukod, ang congruence mahitabo sa diha nga ang konsepto sa kaugalingon maayo kaayo nga nahiuyon sa kamatuoran. Ang pagkakatabo nahitabo sa dihang ang katinuud wala magtumong sa atong konsepto sa kaugalingon.
Nagtuo si Rogers nga ang kawalay kausaban adunay unang mga gamot sa pagkabata. Sa diha nga ang mga ginikanan nagbutang sa mga kondisyon sa ilang pagmahal sa ilang mga anak (nagpahayag lamang sa gugma kon ang mga bata "makaangkon niini" pinaagi sa piho nga mga kinaiya ug pagpaabut sa mga gipaabut sa mga ginikanan), ang mga bata nagsugod sa pagtuis sa mga panumduman sa mga kasinatian nga naghatag kanila og pagbati nga dili takus sa ilang mga ginikanan gugma.
Ang walay kondisyon nga gugma, sa laing bahin, makatabang sa pagpalambo sa pagkalalaki. Ang mga bata nga nakasinati sa ingon nga gugma dili kinahanglan nga magpadayon sa pagtuis sa ilang mga panumduman aron sa pagtuo nga ang uban nga mga tawo mahigugma ug modawat kanila ingon nga sila.
> Mga Tinubdan:
> Bracken BA. Examiner's Manual alang sa Multidimensional Self-esteem nga Scale. Austin, TX: Pro-Ed; 1992.
> Crisp RJ, Turner RN. Kinahanglan nga Social Psychology. London: Sage Publications; 2010.
> Pastorino EE, Doyle-Portillo nga SM. Unsa ang Psychology ?: Mga Kinahanglanon. Belmont, CA: Wadsworth; 2013.
> Rogers CA. Teorya sa Therapy, Personalidad ug Interpersonal Relationships nga Giugmad sa Client-centered Framework. Sa: S Koch, ed. Psychology: Pagtuon sa usa ka Siyensiya. Vol. 3: Mga Pag-umol sa Persona ug ang Sosyal nga Konteksto. New York: McGraw-Hill; 1959.
> Weiten W, Dunn DS, Hammer EY. Ang Psychology nga gigamit sa Modernong Kinabuhi: Pagpahiangay sa ika-21 nga Siglo. Belmont, CA: Wadsworth; 2014.