Unsaon pagpangita sa husto nga therapist alang sa borderline personality disorder
Kon nag- atubang ka sa sakit sa pangisip sama sa borderline personality disorder (BPD), ang pagpangita sa right therapist hinungdanon sa imong panglawas ug kaayohan. Dili tanan nga psychologist ang makahimo sa pagtratar sa BPD ug dili ka maka-klik sa unang healthcare provider nga imong mahimamat. Importante nga ikaw magpadayon sa pagpangita sa husto nga tawo nga nagpaambit sa imong mga tumong sa pagtambal, samtang ikaw maggahin og daghang panahon uban sa maong tawo.
7 Mga Hiyas nga Pangitaon sa usa ka Therapist
Sa pagpangita sa husto nga therapist, kini ang pipila ka mga hiyas nga angay hinumduman:
- Gitukod
Kung maghimo ka og dali nga pagpangita sa internet alang sa mga therapist, liboan ka mga resulta ang moabut. Ang uban nga mga tawo mao ang mga coaches sa kinabuhi o propesyonal nga mga magtatambag apan walay bisan unsang medikal nga edukasyon o propesyonal nga mga sertipikasyon aron sa pagtagad sa mga sakit sama sa borderline personality disorder. Importante nga imong pilion ang usa ka therapist nga lisensyado nga magpraktis nga gawasnon, busa pangitaa ang mga titulo human sa ngalan sa tawo sama sa LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD o MD. Ang mga sinaligan nga mga psychologist ug mga psychiatrists nagsulti sa ilang mga kredensiyal sa atubangan. Pangitaa ang usa ka therapist nga gibansay sa " talk-therapy " kinsa adunay kahibalo usab sa tambal. Samtang usa lamang ka lisensyado nga MD ang makahatag ug mga tambal, ang usa ka certified clinician makaila sa panginahanglan sa mga kapilian sa tambal ug mahimong maghisgot kanimo sa angay nga doktor kon gikinahanglan.
- Mapasaligon
Samtang ikaw gikulbaan alang sa imong una nga pagbisita o duha, ang imong therapist dili gayud kinahanglan nga mobati kanimo nga mahadlok o mahadlok. Hinunoa, kini kinahanglan nga mohatag kanimo og usa ka makapahupay, pag-amuma nga palibut diin ikaw makapahulay. Ang practitioner mismo dili kinahanglan nga adunay awtoridad o pagpaubos, apan makiglambigit ug makapadasig. Samtang ikaw mahimo nga maghisgot mahitungod sa mga dili komportable nga mga hilisgutan sa panahon sa pipila ka mga sesyon, kinahanglan nga kanunay nimong bation nga abi-abihon ug dawaton kay sa gipakaulawan o gihukman.
- Mapasibo
Samtang daghang psychologist adunay ilang paborito nga clinical approach, ang mga maayo nga therapist nasayud nga ang matag kliyente adunay nagkalainlain nga mga panginahanglan. Ang therapist kinahanglan dili mosulay sa pag-uyon sa kliyente sa iyang gusto nga linya sa pagtuon. Ang usa ka maayo nga magtatambag magtrabaho aron mahibal-an kung unsa ang mga buhat alang sa matag tawo ug mga magpasibo sa mga sesyon sa maong tawo.
- Maalamon
Kon nagsugod ka sa pagtambag, tingali nabalaka ka nga dili ka magsugod sa imong klinika sa gawas sa imong mga sesyon. Samtang kini mahitabo, ang usa ka maayo nga therapist mahimong hingpit nga maalamon kon siya modagan kanimo sa Starbucks. Kinahanglan niyang huptan ang imong kompidensyal ug pribasiya nga labing importante ug maghatag kanimo og piho nga impormasyon mahitungod sa unsay imong mapaabut niini nga mga sitwasyon. Importante nga dili ka mobati nga dili komportable tungod sa usa ka sulagma nga panagkita.
- Bukas ang hunahuna
Ang pipila nga mga therapist magpaantus kanimo ug sa imong mga kinaiya sumala sa imong diagnosis , kay sa pagtan-aw kanimo kung kinsa ka nga usa ka talagsaon nga tawo. Bisan sa pag-atubang sa borderline personality disorder, gusto nimo ang therapist nga tugotan ka nga mahimong indibidwal ug dili maghunahuna nga nahibal-an nila ang tanan bahin kanimo.
- Tukma
Bisan tuod ang therapist kinahanglan nga mahimong flexible ug sayon duolon, mahinungdanon nga siya kanunay nga magpadayon sa angay nga mga utlanan sa matag kliyente. Kinahanglan nga walay mga pasundayag nga sekswal o mga pasidungog, walay tanyag nga negosyante ug walay paghikap nga makapabati kanimo nga dili komportable.
- Dawata
Ang imong therapist kinahanglan nga bukas sa imong feedback mahitungod sa terapiya ug sa unsa nga paagi imong makita ang pag-uswag nga imong nahimo. Ang therapy mahimong malisod sa mga panahon ug ikaw mahimong mahigawad sa tibuok proseso. Pinaagi sa pag-istorya niining mga isyu uban sa imong magtatambag, mahimo nimong masabtan kung unsa ang imong gibuhat ug unsa ang sunod nga mga lakang.
Ang Ubos nga Linya
Pinaagi sa pagpangita sa usa ka therapist nga adunay kini nga mga kalidad, mahimo nimong maseguro ang usa ka mabungahon nga relasyon sa pagtambal nga makahatag kanimo sa tabang, pag-amuma ug giya nga imong gikinahanglan. Uban sa pagsalig ug usa ka bukas nga dayalogo, mahimo ka makahimo og mahinungdanon nga pag-uswag sa imong pagtambal.