Ang mga pagtuon sa positibo nga psychology nagpakita nga ang mga relasyon usa ka mahinungdanon nga sangkap sa usa ka malipayon, himsog nga estilo sa kinabuhi, ug kusganong girekomenda ang regular nga mga gabii sa dula isip pamaagi sa paglingaw-lingaw uban sa pamilya ug mga higala. Ania ang akong paborito nga mga dula sa board ug mga dula sa grupo nga magdula uban sa akong kaugalingon nga mga higala ug pamilya, uban ang mga rason kon nganong kini ang mga top picks. Sa ubos sa niini nga panid, adunay usa ka sumpay diin ikaw makadugang sa imong kaugalingong mga sugyot sa board game. Paglingaw!
Gipangutana nga mga Pangutana
Kini ang akong paboritong dula, gipaubos! Talagsaon kini alang sa mga grupo sa mga tawo nga wala pa kaayo nahibal-an sa matag usa, o alang sa mga tawo nga dugay nang nakaila sa usag usa. Sa panguna, ang usa ka tawo nangutana sa usa ka personal o opinyon nga nakabase nga pangutana, ug ang matag usa adunay kaugalingong tubag. Ang mga tubag gibasa og kusog (sa usa ka tawo), ug ang mangutana kinahanglang tagna kinsa ang nagsulti unsa. Makalingaw ang paghatag sa mga tubag niining mga pangutanaha, makalingaw ang pagtag-an kinsa ang mag-ingon nga butang, ug kining tanan makatabang sa mga tawo nga magkatawa ug magkalalom sa usag usa. (Ug ang pagtawa ug ang pagdawat sa kahayag sa kasingkasing maayo alang sa kahupayan sa tensiyon!)
Balderdash
Kini nga dula sa board naghatag og daghang mga kaparehas nga mga benepisyo sama sa Loaded Questions apan kulang ang personal - nga imong gihisgutan ang mga kahulugan sa dili mailhan nga mga pulong imbis nga mga tubag sa mga semi-personal nga mga pangutana. Kini mahimong makalingaw alang sa mga tawo nga dili gusto nga mahimong ingon ka personal sa usa'g usa, apan gusto pa nga makonektar. Naghatag kini og mga oportunidad alang sa panaghisgutan ug mahimo usab nga edukasyon. (Ang pagdasig sa huna-huna ug makalingaw nga mga hagit mao usab ang mga tigtan-aw sa stress.)
Cranium
Kini nga board game malipayon usab, ug adunay gamay nga butang alang sa tanan. Kini usa ka gamay nga dula sa grupo nga naglakip sa mga trivia, charades, Pictionary, name-that-tune, ug uban pa nga mga dula, mao nga kinahanglan adunay bisan usa ka aspeto niini nga dula diin ang tanan mahimo nga excel. Kini magamit sa kaalam ug sa pagkamamugnaon sa usa ka paagi nga makadani ang mga tawo ug maghatag usab sa pipila ka mahigalaong kompetisyon. Bisan pa niana, kini mahimong usa ka gamay nga komplikado alang sa pipila ka mga tawo. Apan alang niadtong gusto nga ipahayag ang ilang pagkamamugnaon ug dili kaayo mahunahunaon, kini usa ka daku nga dula sa board nga magdula. (Ug kini makahatag sa usa ka creative outlet, nga mahimong usa ka maayo nga pangontra sa tensiyon.)
Mga Domino
Kini usa ka dako nga dula sa grupo nga mahimo nga himuon nga estratehikong o sa batakan, mahimong maglakip sa mas dako o mas gamay nga mga grupo, ug makapadayon sa usa ka mubo o taas nga panahon. Ang dula mismo dili lisud kaayo, ug adunay daghan nga naghulat tali sa mga lihok (gawas kon magdula ka uban sa usa o duha ka laing mga tawo), apan kini naghatag og maayo nga laraw alang sa panag-istoryahanay nga molambo. Maayo kini uban sa pipila ka bino ug chocolate - usa ka nindot, ubos nga yawe nga dula. (Ug, basta ang imong bino ug tsokolon sa kasarangang paagi, sila mahimong maayo alang sa makapadasig nga kalingawan.)
Rock Band
Kini nga grupo nga dula mao ang laing dula nga ganahan kong makigdula sa mga higala. Naglangkob kini sa musika ug mahimong dulaon sa kompetisyon ug kauban. Dili nimo mailhan ang usag usa maingon man kon magdula ka nga mangutana sa personal nga mga pangutana o mag-awhag sa panaghisgutan pinaagi sa pagkaluya, apan kini usa ka maayong paagi sa pagpaambit sa usa ka makalingaw nga gabii uban sa grupo sa bisan unsang edad. Hinuon, nagkinahanglan ka og usa ka game console, usa ka luna sa pagdula, ug mga higala nga ingon og gibalik. (Kini nga dula makatabang sa paghupay sa tensiyon pinaagi sa paghatag sa pipila ka mga benepisyo sa musika, ug pinaagi sa pagdasig sa usa ka pagbati nga "agianan," nga mahimong makapahayahay.)