Diha sa nabantog nga hierarchy sa mga panginahanglan ni Abraham Maslow, ang aktwal nga pag-aktibo nahimutang sa kinatung-an sa piramide, nga nagrepresentar sa panginahanglan sa pagtuman sa indibidwal nga potensyal. Sumala sa Maslow, ang mga kasinatian sa pagpalambo sa usa ka importante nga papel sa aktuwal nga pag-aktibo .
Ang aktwal nga pag-aktibo sa tinuod giisip nga talagsaon, nga nagpasabot nga ang mga kasinatian sa pagpangatubang mahimong lisud sabton.
Dili tanan nga mga tawo makaabot sa kinatumyan sa piramide ni Maslow. Diha sa usa ka pagtuon, nakita sa mga tigdukiduki nga mga duha lamang ka porsyento sa mga tawo nga gisurbi ang adunay pinakataas nga kasinatian.
Hinuon, ang mga kasinatian sa kadaghanan wala lamang gipugngan sa kaugalingon nga mga tawo. Si Maslow nagtuo nga ang tanan nga mga tawo makahimo sa pagbaton niining mga higayon, apan gibati usab niya nga ang mga aktibo nga tawo nga mga tawo mahimong makasinati niini kanunay.
Giunsa Paghulagway sa mga Psychologist ang mga Kasinatian sa Peaks?
Ang pinakadako nga mga kasinatian sa kasagaran gihulagway isip talagsaon nga mga higayon sa lunsay nga kalipay ug kahinam. Kini ang mga higayon nga dili makita sa adlaw-adlaw nga mga panghitabo. Ang panumduman sa ingon nga mga panghitabo nagpadayon ug ang mga tawo sa kasagaran mopahisama kanila ngadto sa usa ka espirituhanon nga kasinatian.
Gihubit sa uban nga mga eksperto ang mga kasinatian sa mosunod nga mga paagi:
"Ang kinatibuk-ang mga kasinatian naglakip sa nagkadako nga pagbati sa kahibulong, kataha, o pagkalipay sa usa ka kasinatian."
(Privette, "Nagtakda sa mga gutlo sa self-actualization: Peak performance ug peak experience," 2001)
"... usa ka pinalabi nga kasinatian nga gihulagway sa ingon nga kakusog sa panglantaw, giladmon sa pagbati, o pagbati sa talagsaong kahulogan sa pagpahulagway niini, sa huna-huna sa hunahuna, sa dili kaayo permanente nga kalainan sa mga kasinatian nga naglibut kini sa panahon ug luna. "
(Leach, "Kahulogan ug Gawas sa Kasinatian sa Peak," 1962)
Ang Kinaiya sa mga Kasinatian sa Peak
Ang Privette (2001) nagpalambo og usa ka Kinatibuk-ang Pangutana nga panukiduki nga gilaraw aron sa pagtan-aw sa mga gipakigbahin ug talagsaon nga mga kinaiya sa mga kasinatian sa pagsaka Human sa pagtan-aw sa nagkalainlain nga mga tawo, ang mga kasinatian nga napili nahibal-an nga nagpakigbahin sa tulo ka yawe nga kinaiya:
- Kahulogan: Ang pinakadako nga mga kasinatian nagdala ngadto sa pagdugang sa personal nga kahibalo ug pagsabut ug mahimong magsilbing usa ka punto sa kausaban sa kinabuhi sa usa ka tawo.
- Katumanan: Ang pinakadako nga mga kasinatian makamugna og positibo nga mga emosyon ug makagantihon kaayo.
- Espiritwal: Atol sa usa ka kinatas-ang kasinatian, ang mga tawo mobati sa usa sa kalibutan ug sa kasagaran makasinati sa pagkawala sa panahon.
Kanus-a Mahitabo ang mga Kasinatian?
Gisugyot ni Maslow nga usa sa pinakamaayong mga paagi sa paghunahuna sa mga kasinatian sa pagsulay mao ang paghunahuna sa labing nindot nga kasinatian sa imong kinabuhi. Kadtong mga gutlo sa kalipay ug hingpit nga kalipay. Ang pagkaanaa sa gugma mao ang usa ka panig-ingnan sa pinakataas nga kasinatian. Ang ingon nga mga higayon mahimo usab nga mahitabo sa diha nga ikaw anaa sa usa ka mamugnaon nga panahon o sa diha nga nagbasa sa usa ka libro o sa pagpaminaw sa usa ka sine. Tingali mobati ka nga "gibunalan" sa usa ka partikular nga buhat sa paglalang sa usa ka paagi nga nakaigo sa usa ka emosyonal nga chord sa sulod sa imong kaugalingon.
Sa usa ka surbey, ang mga tawo nagtaho nga ang mga kasinatian nga nahitabo sa panahon sa artistic, athletic o relihiyoso nga kasinatian.
Ang mga panahon sa kinaiyahan o sa panahon sa suod nga mga higayon uban sa pamilya o mga higala komon usab. Ang pagkab-ot sa usa ka importante nga tumong, bisan usa ka personal o kolektibo, mahimo usab nga mosangpot ngadto sa kinatas-ang kasinatian. Ang ubang mga higayon nga ang ingon nga mga kasinatian mahitabo mahitabo sa diha nga ang indibidwal makatabang sa laing tawo nga nanginahanglan o human sa pagbuntog sa usa ka matang sa kalisdanan.
Unsay Gibati sa Usa ka Kinaiyahan sa Peak?
Busa unsa man gayud ang gibati nga ingon nga adunay usa ka kasinatian sa pagsaka? Gihubit sa pipila kini nga mga higayon ingon nga kahingangha, katingala ug kahingangha. Hunahunaa ang pagbati sa kahingangha nga imong gibati samtang nagtan-aw sa usa ka pagsalop sa adlaw o sa kahinam nga imong masinati sa katapusang mga gutlo sa hapit nga dula sa basketbol.
Labing Kasinatian ug Pag-agos
Ang mga kasinatian sa taas nga mga kasinatian adunay daghan nga mga kaamgiran sa konsepto nga nailhan nga agianan nga gihulagway sa positibo nga psychologist nga si Mihaly Csikszentmihalyi . Ang agos usa ka kahimtang sa hunahuna diin ang mga tawo nahilakip kaayo sa usa ka kalihokan nga ang kalibutan daw mawala ug walay laing butang nga hinungdanon. Sa diha nga sa usa ka kahimtang sa dagan, ang mga panahon daw sa molupad sa, focus nahimong mahait ug ang mga tawo makasinati sa usa ka pagkawala sa pag-amuma sa kaugalingon.
Ang agianan mahimong mahitabo kung ang usa ka tawo adunay mga kasinatian sa pagsulay, apan klaro nga dili tanan nga mga agianan sa agianan mahimong takus nga mga kasinatian. Ang matag adlaw nga mga gutlo sama sa pagkalibut sa usa ka kulbahinam nga libro, pagtrabaho sa usa ka makapatagbaw nga proyekto, o pagtagamtam sa dula sa hapon sa basketball mahimong mosangpot sa usa ka agianan, apan kini nga mga panahon dili kinahanglan nga mga kasinatian.
Mga reperensya
Leach, D. (1962). Kahulogan ug may kalabutan sa kinatas-ang kasinatian. Doktoral nga disertasyon, University of Florida.
Maslow, AH (1962). Ngadto sa usa ka sikolohiya sa pagkatawo. Princeton, NJ: Van Nostrand.
Polyson, J. (1985). Mga kasinatian sa mga estudyante: Usa ka sinulat nga ehersisyo. Pagtudlo sa Psychology, 12, 211-213.
Privette, G. (2001). Nagtakda sa mga gutlo sa self-actualization: Peak performance ug peak experience, sa KJ Schneider, JFT Bugental, ug JF Pierson (Eds.). Ang Handbook of Humanistic Psychology , 161-180.
Thomas, LE, & Cooper, PE (1980). Incidence ug psychological correlates sa grabe nga espirituhanong kasinatian. Journal of Transpersonal Psychology, 12 , 75-85.