Giunsa nimo Paghulagway ang Imong Kaugalingon
Kitang tanan adunay mga ideya ug mga tinuohan mahitungod sa ubang mga tawo, apan naghupot usab kami sa susamang matang sa mga impresyon mahitungod sa atong kaugalingon. Ang termino nga schema nagtumong sa mga istruktura sa panghunahuna nga kinahanglan natong ihulagway ang lainlaing kategoriya sa kahibalo mahitungod sa kalibutan, ug sama sa uban pang mga butang, naghimo usab kita ug mga eskema mahitungod sa atong kaugalingon. Kini nailhan nga self-schemas .
Kon Unsa Kini ug Giunsa Kini Paglihok
Busa sa unsang paagi nga ang eksaktong pag-function sa self-schemas?
Kining mga kategoriya sa kahibalo nagpakita kung giunsa ang paghunahuna sa atong kaugalingon, pagbati, ug paglihok sa partikular nga mga kahimtang o sitwasyon. Ang matag usa niini nga mga pagtuo naglakip sa atong kinatibuk-ang panglantaw sa atong kaugalingon ('outgoing,' 'shy,' 'talkative') ingon man usab sa atong kahibalo sa nangagi nga mga kasinatian sa susamang mga sitwasyon.
Pananglitan, kung kinahanglan mo nga mohatag og usa ka pakigpulong sa usa sa imong mga klase, ang imong kaugalingon nga eskema tingali nga ikaw maulawon sa mga sitwasyon diin kinahanglan ka nga mamulong sa publiko. Tungod kay ikaw adunay usa ka kinatibuk-ang pagtuo sa imong pagkatawo ingon man usab sa mga kasinatian kaniadto sa pagpakigsulti sa mga sitwasyon sa publiko, tingali ikaw adunay maayo nga ideya kon unsay imong bation, hunahuna, ug lihok niini nga sitwasyon.
Lakip sa ubang mga butang, ang mga tawo makahimo sa mga eskema sa kaugalingon mahitungod sa:
- Pisikal nga mga kinaiya ('Ako maanyag,' 'ako sobra sa timbang')
- Mga interes ('Ganahan ko sa esport,' 'Ganahan ko sa arte')
- Mga kinaiya sa personalidad ('Ako maulaw,' 'Ako mahigalaon')
- Mga panggawi ('Ako mapugsanon,' 'Ako naglikay sa panagbangi')
Kon ang mga tawo hilabihan ka taas o grabe sa usa ka dapit, kini gihulagway nga kaugalingon nga eskematiko sa maong sukod.
Pananglitan, ang usa ka tawo nga nagtuo nga sila usa ka " tawo nga tawo " ug dili mahunahunaon nga mahunahunaon o maulaw pagaingon nga kini usa ka eskutiko sa maong dapit. Kon ang usa ka tawo wala magbaton og usa ka iskema alang sa usa ka partikular nga sukod, sila giingon nga aschematic.
Ang Self-Schemas Nahimong Indibidwal
Ang matag tawo adunay nagkalainlain nga kaugalingon nga eskema nga naimpluwensyahan pag-ayo sa nangagi nga mga kasinatian, relasyon, pagpadako, katilingban, ug kultura. Kinsa kita ug ang atong mga pagsabut sa kaugalingon naimpluwensiyahan pag-ayo kon giunsa kita sa pagkabanhaw, kung unsaon kita makig-uban sa uban, ug ang mga impresyon ug feedback nga atong nadawat gikan sa mga impluwensya sa katilingban.
Sama sa imong namatikdan, ang kadaghanan niini nga mga schemas naglangkob sa mga sukod sa bipolar: mahimsog batok sa dili maayo, kusog ug kalinaw, kahulogan sa matang, sporty versus geeky, aktibo batok sa sedentary. Ang mga tawo sa kasagaran naghunahuna sa ila ingon nga mga kinaiya o mga kinaiya, apan ang kadaghanan sa tinuod anaa isip usa ka continuum sa matag tawo nga naghigda sa usa ka dapit sa tunga-tunga sa duha ka hut-ong.
Pagporma sa Kaugalingon sa Atong Kaugalingon nga Konsepto
Ang tanan natong nagkalainlain nga mga eskema sa kaugalingon naghiusa ug nakig-istorya aron maporma ang atong konsepto sa kaugalingon . Ang atong konsepto sa atong kaugalingon us aka komplikado kaayo, nga dili katingad-an tungod kay kita nagkat-on ug nag-analisar sa atong kaugalingon tingali labaw sa tanan. Samtang nag-uswag kita sa kinabuhi ug nakabaton og bag-ong kahibalo ug mga kasinatian, kanunay kitang gidugangan o bisan nag-reconfigure sa atong naglihok nga mga self-schemas ug konsepto sa kaugalingon.
Naghupot Kita sa Pagpanalipod sa Kaugalingon mahitungod sa Atong Kaugmaon
Dugang sa paghimo sa kaugalingon nga mga eskema mahitungod sa atong kasamtangan nga mga kaugalingon, ang pipila ka mga eksperto nagsugyot nga kita usab adunay kaugalingong mga eskema mahitungod sa atong umaabot nga mga kaugalingon.
Kini nagpakita kung unsa ang atong hunahuna sa umaabot nga mga tuig, nga mahimo maglakip sa positibo ug negatibo nga mga ideya mahitungod sa atong kaugmaon.
Giunsa Kini Pagporma?
Ang una namong mga self-schemas nagsugod sa pagporma sa bata pa nga bata base sa feedback gikan sa mga ginikanan ug mga caregiver. Si DeLamater ug Meyers (2011) nagsugyot, "Ang atong kaugalingon nga eskema gihimo sa atong sosyal nga relasyon. Sa tibuok nga kinabuhi, samtang magkita kita sa bag-ong mga tawo ug mosulod sa bag-ong mga grupo, ang atong panglantaw sa kaugalingon mausab pinaagi sa feedback nga atong madawat gikan sa uban."
Ang mga self-schemas usab giporma sa nagkalainlain nga mga tahas nga atong gidula sa tibuok kinabuhi. Ang atong mga kasinatian isip mga higala, igsoong babaye, igsoong lalaki, ginikanan, katrabaho, ug uban pang mga papel makaimpluwensya sa atong panghunahuna ug pagbati mahitungod sa atong kaugalingon ug unsa ang atong paglihok sa partikular nga mga sitwasyon.
Giunsa Nimo nga Impluwensya ang Kaugalingon?
Busa nahibal-an nato nga kita adunay kaugalingong mga sumbanan mahitungod sa atong panghunahuna, pagbati, ug paglihok, apan unsa ka dako ang epekto niini nga mga ideya kon unsa ang atong kinaiya?
Nakita sa mga tigdukiduki nga kung ikaw nagtuo nga ikaw ang usa ka eskutiko sa usa ka partikular nga sukod, mas maayo nga mahimo ka nga maayo sa maong lugar. Sa usa ka pagtuon, ang mga partisipante kinsa nag-isip sa kaugalingon isip eskematiko alang sa kagawasan o pagsalig mas paspas sa pag-ila sa mga pulong nga may kalabutan sa mga kinaiya kay sa mga tawo kinsa mibati nga sila mga aschematic sa mga dapit.
Unsa ang Imong Pag-eskapo?
Usa sa pinakasayon nga mga paagi aron makabaton og mas maayo nga ideya sa imong kaugalingon nga eskema mao ang pagtubag sa pangutana "Kinsa ako?"
Hunahunaa nga naghatag ka lang niini nga mga tubag sa imong kaugalingon ug dili sa laing tawo, ug isulat ang 15 ka lainlaing mga butang nga motubag niini nga pangutana ingon nga kini mahitabo kanimo nga dili mogahin og daghan nga panahon nga maghunahuna kon unsa ka lohiko o importante kini. Sa dihang nahuman ka na, kinahanglan nga adunay usa ka maayo nga representasyon sa pipila sa imong sentro sa kaugalingon nga eskema.
> Mga tinubdan
> Crisp, RJ, & Turner, RN Kinahanglan nga social psychology. London: Sage Publications; 2012.
> DeLamater, J., & Myers, D. Social psychology. Belmont, CA: Pagtuon sa Wadsworth Cengage; 2011.