Ang Pag-ugmad sa Pag-uswag sa Pag-uswag sa Mindanya Makapauswag sa Kalampusan
Ang imong gituohan mahitungod sa imong kaugalingon makaapekto sa imong kalampusan o kapakyasan ? Sumala sa sikologo sa Stanford nga si Carol Dweck, ang imong mga tinuohan adunay hinungdanon nga papel sa unsay imong gusto ug kung imo kining nalampusan. Nadiskobrehan ni Dweck nga ang imong panghuna-huna nga adunay mahinungdanong papel sa pagtino sa kalampusan ug kalampusan .
Busa unsa man gayud ang usa ka hunahuna?
Ang usa ka panghunahuna nagpunting kung nagtuo ka ba sa mga hiyas sama sa salabutan ug talento nga maayo o mausab nga kinaiya.
- Ang mga tawo nga adunay naandan nga panghunahuna nagtuo nga kini nga mga kinaiya nahimugso, matul-id, ug dili mausab.
- Kadtong adunay nagtubo nga hunahuna , sa laing bahin, nagtuo nga kini nga mga abilidad mahimo nga mapalambo ug malig-on pinaagi sa pasalig ug paningkamot.
Ang Duha ka Mindset
Gisugdan ni Dweck ang iyang panukiduki bahin niini nga hilisgutan pinaagi sa pagsulbad sa usa ka pangutana: Unsa ang mahitabo kon imong hatagan ang mga bata og usa ka lisud nga problema nga sulbaron? Giisip sa ubang mga bata ang problema isip hagit ug kasinatian sa pagkat-on. Ang ubang mga bata mibati nga kini dili mahimo nga masulbad ug nga ang ilang salabutan gipahigayon alang sa pagsusi ug paghukom.
Ang mga bata sa unang grupo adunay mga hunahuna sa pagtubo. Sa dihang nag-atubang sa lisud nga butang, sila nagtuo nga sila makakat-on ug makapalambo sa mga kahanas nga ilang gikinahanglan aron masulbad kini. Ang ikaduha nga pundok sa mga batan-on nag-ayo sa hunahuna. Nagtuo sila nga walay bisan unsa nga ilang mahimo aron masulbad ang problema nga dili maabut sa ilang kahibalo ug mga abilidad.
Ngano nga ang Mindsets Mahitungod
Ang imong panghunahuna naghimo sa usa ka mahinungdanon nga papel sa imong pagsagubang sa mga hagit sa kinabuhi. Sa eskwelahan, ang usa ka pagtubo sa panghunahuna makatampo sa mas dako nga kalampusan ug dugang paningkamot. Sa diha nga nag-atubang sa usa ka suliran sama sa pagpaningkamot sa pagpangita sa usa ka bag-ong trabaho, ang mga tawo nga adunay pagtubo nga mga panghunahuna nagpakita sa dugang nga kalig-on . Mas lagmit sila nga molahutay sa atubang sa mga kapakyasan samtang ang mga adunay tin-aw nga mga hunahuna mas may katungod sa paghunong.
Ang gipaayo nga mga hunahuna, gipasabut ni Dweck, nga nagkinahanglan sa pag-uyon.
"Nakita nako ang daghan kaayong mga tawo nga adunay usa ka nag-uswag nga tumong nga pamatud-an ang ilang kaugalingon - sa klasehanan, sa ilang mga karera, ug sa ilang relasyon." Gipatin-aw ni Dweck sa iyang libro, Mindset . "Ang matag sitwasyon nagkinahanglan sa pagkumpirma sa ilang salabutan, personalidad, o kinaiya. Ang matag sitwasyon ginatun-an: Magmalampuson ba ako o mapakyas? Makakita ba ako nga maalamon o amang? Dawaton ba ako o isalikway? Mobati ba ako nga usa ka mananaog o usa ka loser ? "
Ang pagtubo sa mga hunahuna, sa laing bahin, moresulta sa kagutom sa pagkat-on. Usa ka tinguha nga magtrabaho og maayo ug makakaplag og bag-ong mga butang. Aron masulbad ang mga hagit ug motubo isip usa ka tawo. Kon ang mga tawo nga may pagtubo nga panghunahuna mosulay ug mapakyas, sila dili maghunahuna nga usa ka kapakyasan o kasagmuyo. Hinunoa, kini usa ka kasinatian sa pagkat-on nga mahimong mosangput sa pagtubo ug pagbag-o.
Sa Unsang Paagi ang Porma sa Hunahuna?
Ang Dweck nagsugyot nga daghang mga tawo ang gibansay sa duha ka matang sa panghuna-huna nga sayo sa kinabuhi, kasagaran pinaagi sa paagi nga sila gipadako o sa ilang mga kasinatian sa eskwelahan.
Pag-ayo sa mga hunahuna:
- Ang mga bata nga gitudloan nga sila kinahanglan nga magmatinud-anon imbis nga mahigugmaon sa pagkat-on nga adunay usa ka naandan nga hunahuna.
- Mas nabalaka sila kon giunsa sila pagahukman ug nahadlok nga dili sila maglaum.
Pag-uswag sa hunahuna:
- Ang mga bata nga gitudloan sa pagsuhid, pagdawat sa bag-ong mga kasinatian, ug pagtagamtam sa mga hagit mas lagmit nga makapalambo sa usa ka hunahuna sa pagtubo.
- Imbis nga makita ang mga sayop isip mga kapakyasan, sila andam nga mosulay sa bag-ong mga butang ug maghimo sa mga sayop sa tanan sa ngalan sa pagkat-on ug pagkab-ot sa ilang potensyal.
Si Dweck nag-ingon nga ang pag-uswag sa panghuna-huna dili 'naglakip sa pagtoo nga adunay bisan kinsa nga mahimong bisan unsa nga gusto nila nga adunay igong edukasyon ug paningkamot. Dili tanan mahimo nga mahimong Einstein o Mozart tungod lang kay sila naningkamot.
Hinunoa, ang paglambo sa panghunahuna mahitungod sa pagpuyo sa posible nga potensyal. Kini nga potensyal, hinoon, dili gayud mahibal-an.
Kinsa ang nakahibalo kung asa kutob ang mahimo sa usa ka tawo kung kini ilang ibutang sa ilang hunahuna niini? Ang mga tawo nga may nagtubo nga panghuna-huna nagtuo nga ang paningkamot nga makat-unan ug makapalalom sa panabut ug mga talento sa usa ka tawo takus sa tanan nga kahago ug kasamok.
Unsay Imong Hunahuna?
Aduna ba ikaw usa ka tin-aw o nagtubo nga panghunahuna? Sugdi ang pagbasa sa mosunod nga mga pamahayag ug paghukom kung hain ang imong giuyonan.
- Ang mga tawo adunay usa ka igong gidaghanon sa paniktik, ug walay bisan unsa nga paagi sa pag-usab niini.
- Walay sapayan kon kinsa ka, dili daghan ang imong mabuhat aron mapalambo ang imong mga batakang abilidad ug personalidad.
- Ang mga tawo makahimo sa pag-usab kon kinsa sila.
- Makakat-on ka og bag-ong mga butang ug mapauswag ang imong salabutan.
- Ang mga tawo adunay partikular nga talento, o wala. Dili ka makaangkon og talento sa mga butang sama sa musika, pagsulat, art, o athletics.
- Ang pagtuon, pagtrabaho og maayo, ug pagbansay og bag-o nga mga kahanas mao ang tanan nga mga paagi sa pagpalambo sa bag-ong mga talento ug mga abilidad.
Kon ang imong pag-uyon sa mga pamahayag 1, 2, ug 5, nan tingali ikaw adunay mas estrikto nga hunahuna. Kon ikaw mouyon sa mga pahayag 3, ug 4, 6, bisan pa niana, tingali tingali adunay kalagmitan nga pagtubo.
Mahimo ba Nimong Usbon ang Imong Paghunahuna?
Samtang ang mga tawo nga adunay estratehikong panghunahuna dili mouyon, ang Dweck nagsugyot nga ang mga tawo makahimo sa pag-usab sa ilang mga hunahuna. Ang mga ginikanan mahimo usab nga mohimo sa mga lakang aron sa pagsiguro nga ang ilang mga anak makapalambo sa mga hunahuna sa pagtubo, sa kasagaran pinaagi sa pagdayeg sa mga paningkamot kay sa pag-focus lamang sa mga resulta.
Pananglitan, imbes sultihan ang usa ka bata nga siya "maalamon kaayo," ang usa ka ginikanan mahimong modayeg sa bata alang sa ilang kahago sa usa ka proyekto ug ihulagway kung unsa ang ilang gusto sa mga paningkamot sa bata ("Ganahan kaayo ko giunsa ninyo pagpili sa mga kolor alang nianang hulagway! ").
Pinaagi sa pag-focus sa proseso inay sa resulta, ang mga hamtong makatabang sa mga bata nga makasabut nga ang ilang mga paningkamot, kakugi, ug dedikasyon mahimong mosangpot sa kausaban, pagkat-on, ug pagtubo karon ug sa umaabot.