Ayaw pagtambal sa kaugalingon nga mga problema sa bituka-tan-awa ang imong doktor
Ang kahimsog sa tambal mao ang usa sa labing sakit nga mga problema sa panglawas. Mora'g bisan kung ang tanan adunay mga suliran sa us aka panahon sa pagsulay (labaw sa tulo ka mga paglihok sa us aka usa ka adlaw nga giisip nga diarrhea, dili ubos sa tulo ka mga paglihok sa bowel sa usa ka semana gikonsiderar nga constipation), kini mas hinungdan sa kaulawan kaysa labi ka seryoso nga mga problema. Bisan ang mga tawo nga naggamit sa mga substansiya, kinsa kanunay nga nagpuyo uban sa stigma sa pag-gamit sa droga, usahay mobati nga labaw nga kaulaw mahitungod sa ilang mga problema sa tinai kay sa paggamit sa droga, ug labi pa nga magpanuko sa paghisgot niini nga mga isyu ngadto sa tawo nga labing lagmit nga makahimo aron sa pagtabang kanila-ang ilang doktor o healthcare provider.
Kon aduna ka'y pagkaadik , adunay mga piho nga mga paagi nga ang mga isyu sa bituka mahimong mag-apektar sa imong kahigayonan nga maulian. Dugang pa, ang mga kasamtangang kondisyon, lakip ang mga butang nga dili nimo mahibal-an, importante usab nga mahibal-an nimo. Ang paggamit sa imong substansiya mahimong labi pa nga mograbe pinaagi sa mga paningkamot sa pagpatambal sa kaugalingon nga mga isyu sa bitok nga mahimong sulbaron sa simple nga pagkaon o mga kausaban sa kinaiya. Apan kon dili nimo kini hisgutan uban sa imong healthcare provider, mahimo ka nga magpadayon sa pag-antos sa wala kinahanglana, ug paglangan sa pagkuha sa tabang nga imong gikinahanglan alang sa imong pagkaadik ug nga mahimo alang sa matambag nga mga problema sa bituka.
Busa, sa unsa nga paagi nga ang mga isyu sa bitok nakaapekto sa imong pagkaadik? Ania ang pipila ka mga posibilidad:
Paggamit sa usa ka Kinaiyahan sa Pagpangita Kanimo'g '
Sulod sa mga katuigan, ang pagsugod sa paggamit sa mga droga aron makuha ang kalihokan sa panghubag sa panit gisugyot ngari kanako sa mga paningog. Kung kini mao ang imong padayong pagkaadik sa caffeine , nga nagsugod sa usa ka caffeine sa buntag o tsa aron makamata ang imong tiyan, sigarilyo , o bisan sa matig-a nga ilimnon o sa usa ka hiniusa , daghan nga mga tawo nga adunay mga pagkaadik ang mibati nga kini mao ang "lamang" nga paagi sa pag-adto .
Bisan pa niana, sila wala makasulay sa daghang yano nga pagbag-o sa kinaiya nga makapaayo sa panglawas sa panit.
Ang konstipasyon usa ka komon nga problema, ilabi na sa mga tawo nga nag-antos sa tensiyon. Ug ang mga epekto sa pisyolohikal ug sikolohikal nga mga droga makatabang sa pagrelaks sa tiyan. Apan adunay daghan nga mas himsog, ug sa kinatibuk-an mas epektibo nga mga pamaagi sa pag-regulate sa mga galaw sa imong tiyan, pananglitan, pagseguro nga maayo ka nga hydrated, nag-ehersisyo ka og maayo, ug ang imong pagkaon adunay hustong fiber.
Kung gusto nimo nga sulayan ug atubangon ang imong konstipasyon sa imong kaugalingon, adunay daghan nga tambag sa atong kanunay nga konstitusyong paggiya nga giya.
Kung ang pagsunod niining tambag dili igo ug human sa pagsulay sa tanan nga mga problema nga adunay mga problema sa constipation, ayaw pagkawalay paglaum. Ang imong doktor makatabang sa pag-usisa sa hinungdan sa problema ug makahatag kanimo sa mas himsog nga kapilian sa pagpauswag sa imong panglawas sa panit. Ug bisan ang medikal nga marijuana mahimong gamiton sa pag-atiman sa irritable bowel syndrome, mas luwas ang paggamit sa substansiya ubos sa paggiya sa usa ka doktor kay sa pag-tambal sa kaugalingon.
Ang imong doktor mahimo usab nga mogiya kanimo sa paggamit sa mga laxatives, kung kini angay pa sa imong kahimtang. Pag-usab, kini usa ka butang nga labing maayo nga gihimo sa kolaborasyon sa imong doktor, kay sa paglabay sa panahon, ang paggamit sa mga laxatives makadaut sa digestive tract ug ang lawas mahimong usa ka pagsalig sa mga laxatives aron makalihok. Ug ang uban nga mga tawo nga adunay mga abnormalidad sa pagkaon, lakip na ang nagkalain-laing mga pagkaadik sa pagkaon , gibutang sa mga laxative ingon nga usa ka paagi sa paglimpyo human sa pagpakaon . Igo na.
Pagpanigarilyo Aron Masagubang ang Gas
Ang pagpasa sa gas normal. Sa pagkatinuod, ang labing hingpit nga himsog nga mga hamtong nagpasa gas hangtod sa 20 ka beses sa usa ka adlaw. Bisan pa niana. ang pipila ka mga tawo naulaw pag-ayo mahitungod sa katambok, sa punto diin sila manigarilyo, aron lamang pagtabon sa kahumot sa gas.
Tungod sa taas nga gasto sa panigarilyo, sa pinansyal ug sa mga negatibo nga epekto sa panglawas, kini usa ka estratehiya nga makadaut sa kaugalingon nga sa gihapon nagpugong sa pipila ka mga hinabako.
Nagtrabaho ko sa ubay-ubay nga mga nanigarilyo kinsa dili makahimo sa pag-undang sa pagpanigarilyo, kinsa miangkon nga, ilabi na sa mga sosyal nga mga sitwasyon, ang pagpanigarilyo o mga marijuana mask ang kaulaw sa gas. Ang paghalad sa mga sigarilyo ngadto sa uban naglangkob sa makauulaw nga kahumot sa kabaskog nga mas epektibo, tungod kay ang pagpanigarilyo nagsagubang sa pagbati sa panimon sa ilang kauban. Ang mga tawo nga nag-antos sa pagkadili komportable sa natanggong nga gas mahimo usab nga mogamit sa sigarilyo o marijuana aron sa pagpahayahay sa ilang mga tiyan ug pagtabang kanila sa pagpagawas sa gas.
Ug mahimo usab nga sila maulaw sa paghisgot niini uban sa ilang doktor.
Apan, sama sa konstipasyon, adunay uban pa, dili kaayo makamatay nga mga pamaagi sa pagsagubang sa mga hinungdan sa gas, nga detalyado dinhi sa atong mga tip sa gas ug pagminatay. Adunay usab daghang mga pamaagi sa pagpahayahay ug pagginhawa nga makatabang kanimo aron luwas nga makarelaks sa imong tiyan, ingon man sa tibuok mong lawas. Kung walay bisan usa niini nga mga pamaagi nga igo, tan-awa ang imong doktor alang sa dugang nga tambag sa imong piho nga sitwasyon.
Ang Pagtugot sa Diarrhea o Fecal Incontinence Magpahilayo Kanimo Detox
Usa sa labing seryoso nga mga epekto sa kaulaw nga gibati sa pipila ka mga tawo mahitungod sa mga problema sa bitok mao ang paglikay sa makaluwas nga kinabuhi nga pagtambal nga detoxification alang sa mga gamit sa paggamit sa mga substansiya. Ang pipila ka tiggamit sa droga adunay kasukwat nga problema sa constipation nga gihulagway sa ibabaw. Makapatingala tingali nga ang pipila ka mga tawo nabalaka pag-ayo mahitungod sa diarrhea, ug posible nga pagpugong, kon sila mohunong sa mga droga, nga gibutang kini sa pagkuha sa tukmang pagdumala sa tambal alang sa detox.
Ang mga tawo nga naggamit sa heroin tingali mobati sa hilabihan nga kasuko sa proseso sa pag-atras, ilabi na ang kalibanga nga sagad mahitabo, nga gusto nila nga likayan ang uban nga mga tawo samtang sila gibiyaan, ang mga kawani sa medikal ug ubang mga pasyente. Kini usa ka seryoso nga isyu sa kaluwasan, sama sa grabeng mga sintomas sa pagbakwit, lakip na kadtong nalangkit sa dehydration, nga mahimong mahitabo human sa grabe nga diarrhea, mahimong hulga sa kinabuhi. Usa usab kini ka sayup nga paagi sa paghunahuna mahitungod sa problema-kung adunay makatabang sa paghupay sa imong mga sintomas sa pagbiya, kini ang mga espesyalista sa pagkaadik nga nagtrabaho sa mga pasilidad sa detox.
Tinuod nga ang diarrhea, maingon man sa kasukaon ug pagsuka, mga simtomas sa pagbalhin sa heroin ug pag-atras gikan sa uban nga mga opiates, lakip na ang opiate-based pain killers. Ang ubang mga tawo naggamit pa sa mga konstipating nga mga epekto niini nga mga droga aron makontrol ang balik-balik nga kalibanga. Apan sama sa uban nga mga sintomas sa bituka, adunay uban pa, labi nga himsog ug epektibo nga mga pamaagi sa pagkontrol sa kalibanga .
Daghan kanato nakasinati og makauulaw nga mga kasinatian sa "mga aksidente sa kasilyas" atol sa pagkabata, ug ang ideya nga ang usa ingon nga hamtong mahimo nga ang kataposan sa sosyal nga pagsinggit alang sa mga hamtong. Ang kahadlok sa fecal incontinence mahimo nga igo aron ang mga tawo makalangan sa pag-undang sa mga opioid alang sa mga katuigan. Apan tingali kinahanglan nimo nga pangutan-on ang imong kaugalingon kung ang posibleng kaulaw sa pipila ka adlaw nga diarrhea sa taliwala sa mga tawo nga mag-agi sa sama nga butang sa ilang mga kaugalingon, o kinsa mga propesyonal nga nahibal-an sa mga sintomas, ug pag-atubang kanila matag adlaw, tinuod nga dili maayo ingon nga magpabilin nga naadik sa droga. Ang detox mao ang pinakamaayo nga dapit nga mahimo kung ikaw mobiya gikan sa alkohol o opiates.
Pahimangno: Ang mga Sintomas sa Ubang Bisyo Mahimong Buhaton sa Lain nga Kahimtang
Tingali ang pinakamaayo nga rason sa pag-atubang sa mga sintomas sa imong tiyan, imbes sulayan nga tabunan kini gamit ang paggamit sa bahandi o paglikay sa tukmang pagtambal, mao nga kini tinuod nga hinungdan sa usa ka nagpahiping kondisyon sa panglawas. Ang uban nga mga kondisyon mahimo nga seryoso nga seryoso ug makadaot kaayo kung dili matambalan.
Ang pagpakahilom mahitungod sa mga sintomas sa tiyan ug paggamit sa mga droga aron makasagubang sa problema makapugong kanimo sa pag-ila sa tinuod nga hinungdan sa imong mga sintomas sa bituka. Pananglitan, adunay ubay-ubay nga nagkalainlain nga mga hinungdan sa diarrhea, ingon man usab sa utok ug constipation. Kung ang direktang direktang gitumong, pinaagi sa pagkaon, panggawi, sama sa pag-ehersisyo o pagkaon, o pagtambal alang sa usa ka kahimtang, mahimo nimong wagtangon ang kagul-anan nga makapugong kanimo sa makadaot nga sumbanan sa paggamit sa substansiya nga gibase sa social stigma ug kaulaw.
Ang inpontinence sa kasagaran usa ka simtomas sa o co-mahitabo sa Alzheimer's disease ug dementia, nga mahimong hinungdan sa dugay nga alkohol o pag-abuso sa droga. Tungod kay ang pagkahubog sa alkohol o droga mahimo nga sama sa dementia, ug mahimo, alang sa pipila ka mga tawo, usahay magresulta sa pagkawala sa pagpugong, kini mahimong lisud mahibal-an kon ang tawo nga adunay aktibo nga pagkaadik nahubog o nag-antus sa dementia. Indi maghunahuna nga sila, bisan pa nga daw sila naapektuhan sang wala mo ginahunahuna nga nahubog sila. Nakita nako nga ang mga tawo nga ingon og dunay problema sa dementia nahingangha nga nagkahiusa human sa pipila lang ka semana sa paglikay.
Kung ikaw o usa ka tawo nga imong gimahal nakasinati og mga simtomas sa dementia, usa ka pagsusi ug pagdayagnos ang imong pinakamaayo nga tukma sa pagkuha sa tukmang matang sa tabang. Makatarunganon nga makigsulti sa imong doktor mahitungod niini.
> Mga Tinubdan:
> Azpiroz F, Hernandez C, Guyonnet D, Accarino A, Santos J, Malagelada J, Guarner F. Epekto sa usa ka ubos nga flatulogenic nga pagkaon sa mga pasyente nga may flatulence ug functional symptoms sa digestive. Neurogastroenterology And Motility: Ang Opisyal nga Journal Sa European Gastrointestinal Motility Society , 26 (6): 779-785. 2014doi: 10.1111 / nmo.12324
Ang Brewerton T, Dansky B, O'Neil P, Kilpatrick D. Ang gidaghanon sa nagkalainlain nga mga pamatasan sa pagkalibutan Giila sa kasaysayan sa trauma, PTSD, ug komorbidiya sa usa ka nasudnon nga sample sa mga babaye. Mga Pagkaon sa Pagkaon 23 (5): 422-429. 2015.
> Drossman DA, Chang L, Schneck S, Blackman C, Norton WF, Norton NJ. Usa ka focus group assessment sa mga panglantaw sa pasyente sa irritable bowel syndrome ug pagkasakit sa sakit. Digestive Diseases & Sciences , 54 (7), 1532-1541. 2009. doi: 10.1007 / s10620-009-0792-6
> Unsaon nimo limitahan ang imong produksyon sa gas. 12 ka tip sa pag-atubang sa flatulence. Harvard Health Letter , 32 (12), 3. 2007.
> Lugoboni F, Mirijello A, et al. Ang taas nga pagkaylap sa constipation ug pagkunhod sa kalidad sa kinabuhi sa mga pasyente nga nagsalig sa opioid nga gitambalan sa mga pagpaayo sa opioid substitution. Expert Opinion on Pharmacotherapy 17 (16): 2135-2141. 2016.