Mahimo Ka nga Makalingaw nga Trabaho, Masyado!
Sa diha nga ang mga batan-on naghunahuna sa ilang mga pagpili sa umaabot nga karera, sila kasagaran gihatagan sa tambag nga sundon ang ilang gugma ug mangita sa trabaho nga naglakip sa gugma ug kahulogan. Hinoon, sa usa ka lisud nga trabaho sa merkado, daghang mga tawo ang mibati sa panginahanglan sa pagkuha sa mga trabaho nga mas ubos kay sa ilang sulundon apan buhaton alang sa karon. Kini nagpasabot nga daghang mga tawo ang anaa sa mga trabaho nga gusto nila apan wala mahigugma - o usahay dili gani gusto.
Gusto ka ba nga adunay mas maayo nga trabaho? Ang makalingaw nga mga trabaho dili lang alang sa lucky; tuohi kini o dili, ang kadaghanan sa 'regular nga mga trabaho' mahimo nga 'makalingaw nga mga trabaho' uban sa pipila ka pagpauswag. Maayo kini nga balita alang sa daghang mga tawo, nga nakakaplag sa ilang mga kaugalingon sa usa ka malisud nga klima sa trabaho ug tingali dili gusto nga makalikay sa pag-undang sa luwas nga trabaho aron sa pagpangita sa usa ka trabaho nga labaw nga makalingaw. Makapainteres, ang nakapahimo sa usa ka trabaho nga kalingawan nag-agad sa indibidwal-ug halos ang matag usa makahimo sa mga lakang sa paghimo sa ilang kasamtangan nga trabaho nga mas makalingaw kanila sa personal, mao nga ang nagkalainlain nga mga tawo sa samang organisasyon makahimo sa nagkalainlain nga mga responsibilidad nga mahimong magtimbang sa usag usa.
Ang tinguha sa paghimo sa usa ka trabaho nga mas makalingaw dili usa ka walay hinungdan. Samtang ang makalingaw nga mga trabaho mahimong adunay usa ka tensiyon, ang mga tawo sa kasagaran makakaplag niini nga mga matang sa mga trabaho-mga trabaho nga mohaum sa ilang mga panginahanglan sa paggamit sa ilang talagsaon nga mga kalig-on ug paghatag sa husto nga matang sa hagit ug kahulogan-moabut uban ang dili kaayo pagtan-aw sa orasan, dili kaayo kahadlok sa Lunes sa buntag, dili kaayo tensiyon.
Ug tungod kay ang stress sa trabaho usa sa labing kasagaran nga eksperyensiyado nga mga stressors, kini mao ang tin-aw nga usa ka butang nga giatubang sa daghang mga tawo ug gusto nga papahawaon. Ang mosunod nga mga lakang makatabang sa mga tawo sa pagkuha sa ilang kasamtangan nga mga trabaho nga labaw nga makatagbaw ug dili kaayo makapahigwaos. Andam? Magkalipay kita!
Pangitaa ang agos
Hunahunaa ang mga panahon sa imong kinabuhi kon makasinati ikaw sa dagan-nawala ka sa panahon, nabati mo ang dinasig, ug ang mga butang nga labing sayon alang kanimo.
Mahimo ba kini sa paghimo sa piho nga mga kalihokan sama sa pag-organisar sa mga tawo, mga suliran sa pag-usisa o pag-decorate sa usa ka luna? O sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, nakita ba nimo ang pipila ka mga bahin sa imong panahon nga makahatag kanimo sa emosyonal nga paagi, sama sa diha nga ikaw nakig-istorya sa mga tawo, nagbagting nga mga komedya, o nag-inusara? Tan-awa kon adunay mga paagi sa pagtrabaho niining mga butanga sa imong kasamtangan nga trabaho: mahimong tigplano sa partido sa opisina, pananglitan, kung gusto ka magplano sa mga panghitabo; moboluntaryo sa pag-atubang sa mga dili maayong buot nga mga kustomer kung ang pagsulbad sa panagbangi mao ang imong katungdanan; pagmintinar sa usa ka pagbati sa humor sa tibuok nga adlaw kon mahimo. Ang mga trabaho nga nagpahubas sa ilang kaugalingon kasagaran nasinati ingon nga makalingaw nga trabaho.
Importante nga mahibal-an nga usahay ang pagmugna sa dagan sa imong adlaw sa trabaho nagpasabot sa pagdugang sa mga bag-ong responsibilidad nga naglakip sa husto nga ang-ang sa hagit ug kahulogan kay sa pagpa-usab sa mga kalihokan nga dili kaayo makalingaw alang niining mas makalingaw nga mga kalihokan, nga nailhan nga mga pasalamat . Mahimo kini nga paningkamot, bisan pa kini nagpasabut nga gamay ra ang trabaho. Kini nga matang sa kalihokan makapahupay sa tensiyon ug adunay labaw nga kahulogan ug kalingawan sa imong trabaho, kini mahimong takus sa dugang paningkamot.
Ipakatap ang Kalipay
Hunahunaa ang mga paagi nga ang imong trabaho karon nakatabang sa mga tawo, o makatabang sa mga tawo.
Kita adunay mga eksperyensiyado nga sales clerks kinsa tin-aw nga nagadumot sa ilang mga trabaho ug dili gusto nga makaadto didto, ug mga kawani sa sales nga naggahin og panahon sa pagpakigsulti kanato ug paghimo sa atong adlaw nga espesyal. Ang mga klerk nga nagpadayon sa pagsangyaw sa kalipay naghatag og usa ka tinuod nga pag-alagad ug labaw pa usab nga naghunahuna sa ilang mga trabaho ingon nga 'makalingaw nga trabaho' kay sa unang grupo.
Sa unsa nga paagi ang imong trabaho nagtugot kanimo sa paghikap sa kinabuhi sa mga tawo? Mahimo nimong ipaambit ang positibo sa mga tawo nga imong mahibalag, mahimo nimo nga makit-an ang mga oportunidad sa pagtabang sa uban pinaagi sa pagpaambit sa imong kahanas, o mahimo pa gani ang pagdasig sa uban. Ang mga trabaho nga naghimo sa kalibutan nga usa ka mas maayo nga dapit nagpahigayon sa usa ka pagbati sa katagbawan ug mahimo nga masinati ingon nga makalingaw nga trabaho.
Paghimo og Kahulogan
Gamita ang imong pagkamamugnaon ug ipaambit ang imong mga espesyal nga mga gasa sa imong kasamtangan nga trabaho, ug imong makita ang imong kasinatian sa imong trabaho nga nausab. Tan-awa kon sa unsa nga paagi ang imong trabaho makatampo sa katilingban sa usa ka positibo nga paagi, ug makakaplag sa mas dako nga kahulogan sa imong trabaho. Ang pag-focus sa dili mahikap nga mga ganti sa trabaho makausab sa kadaghanan nga mga trabaho ngadto sa makalingaw nga mga trabaho, ug makapakunhod usab sa stress sa trabaho . Paglingaw!
Kaugalingon: Pangita'g More nga Katagbawan Sa Imong Karon nga Trabaho