Usa ka Overview sa Pagkaadik
Sa dugay nga panahon, ang pagkaadik nagpasabut sa usa ka dili mapugngan nga batasan sa paggamit sa alkohol o uban pang mga droga . Bag-ohay lang, ang konsepto sa pagkaadik gipalapdan nga naglakip sa mga pamatasan , sama sa sugal , ingon man mga substansya, ug bisan mga ordinaryo ug gikinahanglan nga mga kalihokan, sama sa ehersisyo ug pagkaon . Ang yawe mao nga ang tawo makakaplag sa kinaiya nga makapahimuot sa usa ka paagi ug naghimo sa hilabihan sa kinaiya isip pamaagi sa pagsagubang sa kinabuhi.
Sa panahon nga ang usa ka tawo naadik, ang pamatasan makahatag og mas daghang problema sa kinabuhi sa tawo kay sa pagsulbad niini.
Top 5 Mga Butang nga Mahibal-an Mahitungod sa Pagkaadik
- Samtang ang pagkaadik sa mga substansiya kanunay nga nagpakita nga adunay kalainan, aduna'y kontrobersiya kon unsa nga mga substansiya ang tinuod nga makaadik. Ang mga bag-ong giya pinaagi sa Diagnostic ug Statistical Manual of Mental Disorders, o DSM 5, nagpakita nga kadaghanan sa psychoactive nga mga substansya, lakip ang mga tambal, adunay potensyal nga makaadik.
-
Unsa ang Kalainan tali sa Paggamit sa Sangkap ug Pag-abuso?
-
Mga Nagkalain-lain nga Disorder: Mga Isyu sa Panglawas sa Mental & Pagkaadik
- Adunay daghan pa nga debate kon ang daghang pagkaadik sa "pamatasan" maoy "tinuod" nga pagkaadik. Gikinahanglan ang dugang panukiduki aron maklaro kini nga isyu. Ang pagkaadik sa pagsugal usa ka pagkaadik sa pamatasan nga giila sulod sa daghang tuig isip usa ka impuls control control disorder. Gi-categorize kini karon nga Gambling Disorder sa DSM.
- Ang mga pagkaadik mogahin panahon sa pagpalambo. Dili mahimo nga ang usa ka tawo mahimong maadik human sa paggamit sa usa ka butang sa makausa, bisan kini posible nga makapalambo sa usa ka problema sa panglawas sa pangisip, o mamatay sa overdose o laing komplikasyon human sa paggamit sa pipila nga mga substansiya.
- Bisan tuod adunay pipila ka mga tunghaan sa hunahuna nga nagsangyaw sa panginahanglan alang sa hingpit nga pagdumili , daghang mga tawo ang nakakat-on sa pagpugong sa mga makaadik nga kinaiya, sama sa pag-inom, pagkaon, pagpamalit, ug sekso. Ang kini nga maayo nga ideya alang kanimo nagdepende sa daghang mga butang ug labing maayo nga nakahukom sa kolaborasyon sa imong doktor o terapist.
- Ang paggamit sa bahandi dili kanunay usa ka indikasyon sa pagkaadik, bisan ang paggamit sa droga nagdala sa daghan nga mga panglawas ug sosyal nga mga risgo ingon man usab sa pagkaadik. Ang mga ginikanan dili kinahanglan nga awtomatik nga maghunahuna nga ang ilang anak adunay usa nga pagkaadik kung ilang nadiskubre nga ang ilang anak naggamit sa usa ka droga.
Busa Kon Mahimong Naadik Ka sa Bisan Unsang Butang, Unsay Naghimo Niini nga Pagkaadik?
Ang mga simtoma sa pagkaadik mahimong managkalahi, apan adunay duha ka mga aspeto nga ang tanan nga mga pagkaadik adunay managsama:
- Ang makaadik nga pamatasan maladaptive o hinungdan sa mga problema alang sa indibidwal, o sa palibut nila. Busa imbes nga matabangan ang tawo sa pagsagubang sa mga sitwasyon o pagbuntog sa mga problema, kini makapahuyang sa mga abilidad. Pananglitan, ang usa ka sugarol tingali nangandoy nga aduna siyay dugang nga kwarta, apan ang pagsugal mas lagmit nga makahubog sa iyang pinansyal nga mga kapanguhaan. Ang usa ka bug-at nga ilimnon tingali gusto nga magmalipayon, apan ang pag-inom sa alkohol mahimong mosangpot o magpakusog sa depresyon. Ang usa ka adik sa sekso tingali nangandoy sa kasuod , apan ang tumong sa sekswal nga mga buhat mahimong makapugong sa tinuod nga pagkasuod sa pagpalambo.
- Ang batasan nagpadayon . Sa diha nga adunay usa ka tawo nga naadik, siya magpadayon sa paghimo sa adiksyon nga kinaiya , bisan pa sa kasamok nga iyang gipahinabo. Busa ang usa ka panagsa nga semana sa pagpatuyang sa kaugalingon dili pagkaadik, bisan kini mahimong hinungdan sa lainlaing matang sa mga problema. Ang pagkaadik gihulagway pinaagi sa kanunay nga pagpakiglambigit sa kinaiya.
Apan Kung Kanunay Nimong Malipayon Kini, Kini Dili Mahimong Pagkaadik, Husto ba?
Sayop. Tungod kay ang media, ilabi na, naghulagway sa mga adik sama sa walay paglaum, dili malipayon nga mga tawo kansang mga kinabuhi nagkabungkag, daghan nga mga tawo nga adunay mga pagkaadik wala magtuo nga sila naadik basta sila nagkalipay sa ilang mga kaugalingon ug naghiusa sa ilang mga kinabuhi.
Kasagaran ang mga pagkaadik sa mga tawo mahimong nakagamot sa ilang estilo sa kinabuhi, ngadto sa punto nga wala sila o talagsa nga mobati sa mga sintomas sa pagbakwi . O tingali wala sila makaila sa ilang mga sintomas sa pagbakwit tungod sa kung unsa kini, pagpaubos kanila sa pagtigulang, pagtrabaho nga lisud kaayo, o dili ganahan sa buntag. Ang mga tawo mahimong moadto sulod sa mga katuigan nga wala makahibalo kung unsa sila nagsalig sa ilang pagkaadik.
Ang mga tawo nga adunay dili makihilaw nga pagkaadik mahimo nga makatagamtam sa tinago nga kinaiya sa ilang kinaiya. Mahimong basolon nila ang katilingban tungod sa hiktin nga panghuna-huna niini, nga nagpili sa pagtan-aw sa ilang mga kaugalingon isip gawasnon nga mga tawo ug gawasnon. Sa pagkatinuod, ang pagkaadik mahimo nga limitahan ang pagkalain-lain sa mga tawo ug kagawasan ingon nga sila mahimong labaw ka limitado sa ilang kinaiya. Ang pag-adto sa bilanggoan tungod sa paghimo sa ilegal nga pagkagiyan nagdugang sa ilang kagawasan.
Sa diha nga ang mga tawo naadik, ang ilang kalingawan kanunay nga naka-focus sa pagpatuman sa makaadik nga kinaiya ug paghupay sa pag-atras, imbis sa tibuok nga mga kasinatian nga naglangkob sa hingpit nga potensyal sa tawo alang sa kalipay. Sa usa ka punto, mahimong mahibal-an sa tawong naadik nga ang kinabuhi gipasa nila, ug nga wala sila makatagamtam sa mga kasinatian gawas sa pagkaadik. Kini nga kaamgohan kasagaran mahitabo kon ang mga tawo mobuntog sa pagkaadik.
Unsa ang Problema kung Wala Kini'y Makadaot?
Ang mga pagkaadik makadaut sa tawo nga adunay pagkaadik ug sa mga tawo nga naglibut kanila.
Ang pinakadako nga problema mao ang kapakyasan sa tawong naadik sa pag-ila sa kadaut nga nahimo sa ilang pagkaadik. Mahimong siya dili makadawat sa negatibong mga bahin sa iyang pagkaadik, pagpili nga dili ibaliwala ang mga epekto sa iyang panglawas, mga sumbanan sa kinabuhi ug relasyon. O siya mahimong mabasol sa mga kahimtang sa gawas o sa ubang mga tawo sa iyang kinabuhi tungod sa iyang mga kalisud.
Ang kadaot nga gipahinabo sa pagkaadik labi na lisud sa pag-ila kon ang pagkaadik mao ang pangunang paagi sa tawo sa pagsagubang sa ubang mga problema.
-
Unsa ang Opisyal nga mga Criteria alang sa Pagkaadik?
-
8 Komon nga Sayop nga Konsepion Bahin sa Pag-abuso sa Lawas
Usahay ang ubang mga problema direktang may kalabutan sa pagkaadik, sama sa mga problema sa panglawas, ug usahay kini dili direkta nga may kalabutan sa pagkaadik, pananglitan, mga problema sa relasyon .
Ang ubang mga tawo nga naadik sa mga substansya o mga kalihokan nahibal-an gayud sa ilang pagkaadik, ug bisan sa kadaot nga gipahinabo sa pagkaadik, apan padayon sa pagbuhat sa makaadik nga kinaiya. Mahimo kini tungod kay wala sila mobati nga sila makasagubang nga wala ang pagkaadik, tungod kay naglikay sila sa pagsagubang sa uban pang mga isyu nga ang pagkalibang nakabalda kanila (sama sa giabuso ingon sa usa ka bata), o tungod kay wala sila masayud kon unsaon sa pagtagamtam kinabuhi sa laing paagi.
Ang kadaot sa pagkaadik mahimo lamang maila kung ang tawo nga naadik mahitabo sa usa ka krisis. Mahimo kini mahitabo kung ang hingpit nga bahandi o kinaiya gikuha sa hingpit ug ang tawo moadto sa pag-atras ug dili makasagubang. O kini mahitabo ingon nga sangputanan sa pagkaadik, sama sa usa ka seryoso nga sakit, usa ka kapikas nga mobiya, o pagkawala sa trabaho.
Kon Naghunahuna Ka nga Mahimo Ka Adunay Pagkaadik
Komon, kung dili normal, nga moagi sa usa ka yugto sa paggamit sa paggamit sa substansiya o usa ka makaadik nga kinaiya nga walay pagtoo nga ikaw naadik. Kini komon kaayo, sa pagkatinuod, nga kini adunay usa ka ngalan, ang precontemplation stage . Kung nagsugod ka sa paghunahuna nga ikaw adunay usa ka pagkaadik, ikaw tingali mibalhin ngadto sa entablado nga pagpamalandong. Maayo kini nga panahon aron mahibal-an ang dugang mahitungod sa substansiya o kinaiya nga imong giapilan, ug sa pagpahayag nga matinud-anon kon ikaw nakasinati sa bisan unsang mga ilhanan o sintomas sa pagkaadik.
Kini nga mga ilhanan ug mga sintomas nagkalainlain gikan sa usa ka pagkaadik ngadto sa lain, apan ang labing kasagaran nga mga timailhan mao nga ikaw nakigbahin sa kinaiya, o pagkuha sa labaw pa sa mga butang, kay sa imong orihinal nga katuyoan; nga ikaw nabalaka sa sunod nga higayon nga ikaw makahimo sa paggawi o paggamit sa bahandi; ug imong gibutang kini una sa ubang importante nga mga bahin sa imong kinabuhi, sama sa pamilya, trabaho, ug mga responsibilidad. Mahimo usab nga ikaw mawad-an og interes sa uban pang makapalipay nga mga kalihokan, itandi sa makaadik nga kinaiya.
Daghang mga tawo ang mihukom nga mohimo sa mga pagbag-o. Alang sa pipila ka mga tawo, kini sayon ug madumala. Alang sa daghan pa, ang pag-undang mahimong mosangpot sa dili maayo nga mga sintomas sa pagbakwit, bisan sa mga kinaiya, ug makahimo sa pagbukas sa dili komportable nga mga pagbati nga nahupngan o gipugngan sa makaadik nga kinaiya. Kon kini mahitabo, o kung nag-inom ka o naggamit sa mga droga, sama sa opioids-ilegal o gireseta, ubang mga tambal nga resikado, simulant, cocaine, o meth-kinahanglan ka magpakuha dayon og medikal nga tabang. Ang pagpahunong sa pipila ka mga droga unya ang pagbalik-balik makapauswag sa imong risgo nga sobra ang gidaghanon, mga problema sa panglawas sa pangisip, o ubang mga komplikasyon sa medikal nga naghulga sa kinabuhi, ug kinahanglan buhaton ubos sa pagdumala sa medisina.
Pagkinabuhi Uban sa Pagkaadik
Ang ubang mga tawo dili gusto nga mag-usab sa ilang makaadik nga kinaiya, o sulayan ug sulayan apan dili daw malampuson sa paghunong. Kini nga mga tawo sa kasagaran mas maayo sa usa ka tumong sa paghan-ay sa kadaot, o paggamit sa mga kapanguhaan nga makatabang sa pagdumala sa ilang pagkaadik.
Kon ingon kini kanimo, hinumdomi ang tabang nga kanunay anaa. Ang pag-edukar sa imong kaugalingon usa ka maayong pagsugod. Mahimo ka nga makapakunhod sa gidaghanon sa kadaot sa imong kaugalingon ug sa imong palibot, ug tingali usa ka adlaw, andam ka nga magbag-o alang sa kaayohan.
Sunod nga mga Lakang nga Konsiderahon
Bisan kini ingon og makahahadlok, ang pagkuha sa usa ka pagsusi ug pagdayagnos usa ka maayong lakang sa pagtabang. Kung kini dili alang kanimo, mahimo kang mosulay sa mga pundok sa pagtabang sa kaugalingon ug makonektar sa uban nga naghisgot sa sama nga problema. Ang pagpangita og dugang mahitungod sa imong pagkaadik ug ang nakatabang sa uban mahimo usab nga usa ka maayo nga lakang, ug kini wala magkinahanglan kanimo nga makigsulti sa uban.
Usa ka Pulong Gikan
Daghang mga tawo ang nahadlok sa termino nga pagkaadik ug nagtuo nga kini usa ka timailhan sa kapakyasan o pagkawalay bili. Ang mga tawo nga adunay mga pagkaadik sagad nga magdala sa kaulawan mahitungod sa ilang mga kinaiya, nga magdala ngadto sa kaulaw ug kahadlok sa pagpangita og tabang. Ang kalibutan nagbag-o, ug mahimo nimong makita nga ang pagkuha og tabang alang sa imong pagkaadik mao ang labing maayo nga butang nga imong nahimo alang sa imong kaugalingon. Sa kasamtangan, nanghinaut kami nga ang pag-edukar sa imong kaugalingon makatabang sa imong panaw ngadto sa kahimsog.
Mga Tinubdan:
American Psychiatric Association. Diagnostic ug Statistical Manual of Mental Disorders (5th Edition), Washington DC, American Psychiatric Association. 2013.
American Psychiatric Association. Ang Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorder (4th Edition - Text Revision), Washington DC, American Psychiatric Association. 1994.
Hartney E, Orford J, Dalton S, Ferrins-Brown M, Kerr C, ug Maslin J. Mga dili-mabug-at nga palainum nga mga palainom: usa ka kualitatibo ug quantitative study sa pagsalig ug pagkaandam nga mag-usab. Pagkaadik sa Pagpanukiduki ug Teorya . 2003 11: 317-337. Agosto 25, 2008.
Marks I. Pagkaadik (dili-kemikal) nga pagkaadik. British Journal of Addiction . 1990 85: 1389-1394. Agosto 25, 2008.
Orford J. Ang sobra nga mga Appetite: Usa ka Psychological View sa Pagkaadik (2nd Edition). Wiley, Chicester. 2001.