Social Anxiety sa Preschool Children
Si Timoteo nahadlok sa mga estranghero ug nahadlok nga moduyog sa ubang mga bata nga magdula.
Sa diha nga ang iyang inahan mohulog kaniya sa eskwelahan siya mag-iyahay sa paglingaw-lingaw ug magkupot sa iyang bitiis.
Sa diha nga siya sa katapusan mopuyo siya mogugol sa kadaghanan sa iyang panahon sa pagtan-aw sa ubang mga bata nga magdula o makig-istorya sa magtutudlo.
Nahadlok siya nga moapil sa pagpakita ug pagsulti ug mahimong dali nga masuko.
Nakasinati ba si Timoteo sa normal nga kahadlok sa pagkabata o nag-antus ba siya uban sa kabalaka sa katilingban?
Kung ang imong edad nga pre-school nagpakita sa makalilisang nga kinaiya sa sosyal nga mga sitwasyon nga tingali imong gipangutana ang imong kaugalingon sa mao gihapon nga pangutana.
Kon sobra ang kabalaka ug kahadlok, labing maayo nga malakip ang usa ka propesyonal sa mental health ug makadawat og eksperto nga opinyon. Bisan pa, isip usa ka ginikanan, adunay daghan nga mahimo nimo aron matabangan ang imong nabalaka o mahadlok nga anak .
Una, hunahunaa kung ang kinaiya maoy kasagaran sa mga bata sa eskwelahan o dili.
Unsa ang "normal", unsa man?
Normal nga ang mga bata magpakita sa ilang kabalaka samtang sila nagtubo. Kini kasagaran una nga nagpakita ingon kahadlok sa mga estranghero sa palibot sa edad nga unom ka bulan.
Kini nga kahadlok mahimong mahimo nga pagkabalisa tali sa 12 ug 18 ka bulan; ang bata mahimong masuko kung nahimulag gikan sa usa ka ginikanan niining panahona.
Adunay usab natural nga mga kalainan tali sa mga bata kung giunsa kini ka bukas sa bag-ong kasinatian.
- Ang "sayon" nga mga bata sa kasagaran mapasibo sa bag-ong mga sitwasyon ug sa mga tawo ug kanunay nga magpabilin kalmado ug malipayon.
- "Mahinay sa pagpainit" ang mga bata makagugol og gamay aron magamit sa bag-ong mga sitwasyon ug mag-withdraw sa una.
- "Malisud" ang mga bata dali nga nasuko sa bag-ong mga tawo ug mga sitwasyon, adunay kusganon nga emosyonal nga mga reaksyon ug dili maayong abilidad sa pagpaangay.
Labaw sa normal nga mga kabalaka sa pagkabata ug natural nga panaglahi sa kinaiya, ang pipila ka mga bata makasinati og grabe ug makaparalisa sa kahadlok sa bag-ong mga tawo ug mga dapit.
Kon ang imong anak adunay grabe nga kabalaka sa katilingban, siya makasinati og kagul-anan kon anaa sa mga sitwasyon (sama sa paghilak, panikot o pagkupot) ug maningkamot sa paglikay sa mga sitwasyon nga maoy hinungdan sa iyang kahadlok.
Ang pipila ka mga pananglitan sa kasagaran nga kahadlok sa pagkabata naglakip:
- pagtagbo sa mga estranghero
- apil sa grupo sa mga bata
- pagsulti sa atubangan sa klase
- nga nahulog sa eskwelahan
Kon dili ka sigurado kung ang imong anak nag-antos sa problema nga sosyal nga kabalaka, pangitaa ang mosunod nga mga kinaiya:
- sobra nga pagkamaulawon
- kasamok nga makapahupay sa kaugalingon
- negatibo nga kinaiya sa eskwelahan
- pagtan-aw sa batasan (pagtan-aw sa ubang mga bata apan dili moapil)
Usab, pagtagad sa mga istorya nga gihulma sa imong anak sa panahon sa mahunahunaon nga dula. Kasagaran sa kadaghanan sa kahadlok sa imong anak mosangpot sa mga kalihokan ug mga lihok sa iyang hinanduraw nga mga kadula.
Ngano nga kini usa ka problema?
Tingali maghunahuna ka nga sa katapusan ang imong anak motubo gikan sa iyang pagkamaulawon. Kung kini ang normal nga pagkabalaka sa pagkabata nga iyang nasinati kini mahimong tinuod.
Bisan pa, sa kaso sa social nga kabalaka, ang wala'y mahimo sa imong bahin mahimong mosangpot sa mas daghang problema sa ulahi. Importante nga hunahunaon ang epekto sa pagtugot sa mga kahadlok nga motubo imbis nga ihunong kini sa sayo pa.
Ang mga bata nga hilabihan nga gipugngan gipakita nga mas nameligro nga sa ulahi nag-internalize sa mga problema sama sa kabalaka ug depresyon.
Mahimo nimo usab makita ang mga isyu sa pagsulbad sa mga panginahanglan sa eskuylahan sa sosyal ug akademiko.
Unsa man ang mahimo?
Adunay daghan nga mahimo sa mga ginikanan sa pagtukod og pagsalig sa mga nabalaka nga mga bata nga wala pa makatrabaho. Ang pag-andam sa imong anak makapaarang kaniya sa pagsagubang sa mga hagit sa kinabuhi. Sa ubos mao ang pipila ka mga tips aron sa pagtabang kanimo nga maminusan ang kabalaka ug mas maayo nga maandam ang imong anak alang sa sosyal nga gipangayo sa iyang palibot.
- Ang kabalaka mahimong makat-unan gikan sa mga ginikanan. Himoa nga kalma ug masaligon nga kinaiya kung posible.
- Hatagi ang imong anak og kahigayunan sa pagbansay una sa bag-ong mga sitwasyon. Pananglitan, ipakita ang pagpakita ug pagsulti diha sa panimalay sa dili pa siya kinahanglan nga mosulti atubangan sa klase.
- Ayaw sobra nga mabination. Ang sobra nga simpatiya nagatudlo sa imong anak nga adunay kahadlok, kay sa pagpakita kaniya unsaon pagsagubang.
- Pagtanyag og malumong pagdasig. Awhaga ang imong anak sa pagsulay sa bag-ong mga butang apan ayaw pagpugos o pagpugos.
- Likayi ang sobra nga proteksyon. Ayaw paglimita ang pagkaladlad sa imong anak sa mga mahadlok nga mga sitwasyon o makakat-on siya nga likayan.
- Ayaw pagsaway. Himoa nga usa ka lig-on nga mahigugmaon nga ginikanan nga masaligan sa imong anak.
- Pagtan-aw sa mga video o pagbasa sa mga libro mahitungod sa masaligon nga mga bata. O, itudlo ang ubang mga bata nga masaligon ug maghisgot mahitungod sa gibuhat sa mga bata.
- Ayaw paghatag og pagtagad sa makahahadlok nga kinaiya. Hinunoa, dayega ang mga paningkamot sa pag-atubang sa lisud nga bag-ong mga sitwasyon
- Pag-abli sa mga magtutudlo / tig-amuma. Pakigsulti sa mga nag-atiman sa imong anak kon unsaon sa pagpalambo sa pagsalig sa katilingban. Siguroha nga tanan kamo nagtrabaho sa samang mga tumong.
Mahimong lisud mahibal-an kon unsa ang pinakamaayo sa pagtabang sa imong tigulang nga bata nga nag-antus sa social nga kabalaka.
Bisan tuod tingali naglaum ka nga siya natural nga motubo gikan sa iyang mga kahadlok, ang paghimo sa proactive nga mga lakang aron madasig ang pagkuha og mga kahigayunan ug pagpakunhod sa paglikay mao ang yawe sa pagpugong sa mga problema sa umaabot.
Kung ang imong anak nag-antos sa grabeng kabalaka nga nakabalda sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, mahimo nimong pangutan-on ang usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip alang sa kompleto nga pagdayagnos ug plano sa pagtambal.
Mga Tinubdan:
Angold A, Egger HL. (2006). Kasagaran nga emosyonal ug batasan sa mga bata sa preschool: presentasyon, nosology, ug epidemiology. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 47: 3/4, pp 313-337.
Coplan RJ. Social nga pagkabalaka ug dili pag-adjust sa eskwelahan. Na-access Mayo 25, 2013.
New York University Child Study Centre. Kabalaka sa mga tuig sa Primary. Tomo 11, Numero 4, Hunyo 2007.