Kon ikaw maulawon sa panahon o mag-antos sa grabeng kabalaka sa katilingban, tingali ikaw adunay problema sa pagpalambo sa romantikong relasyon. Ang mga tradisyonal nga lugar alang sa pagtagbo sa mga kasosyo sama sa mga bar o sa lokal nga supermarket nagkinahanglan nga mohimo ka og usa ka panag-istoryahan-usa ka buluhaton nga mahimong malisud kon ikaw adunay grabe nga kabalaka. Kon nagpuyo ka uban sa social anxiety disorder (SAD) , o kuhaa ang imong kaugalingon sa usa ka maulawon nga panahon, ang mga posibilidad mao nga makita nimo ang imong kaugalingon nga dunay mga sitwasyon.
Maayo na lang, adunay daghan nga mga paagi aron mahimamat ang mga tawo nga wala nimo kinahanglana nga ipakita ang kahingpitan o kaanyag. Sa ubos mao ang pipila ka mga pamaagi sa pagpakigkita sa mga tawo kon kamo nagpuyo uban sa sosyal nga kabalaka .
Mga Higala o Pamilya
Pagsulod sa eksena sa pagpakigdeyt pinaagi sa pagpahibalo sa pamilya ug mga higala nga imong gitan-aw. Kadtong labing suod kanimo tingali adunay usa ka maayo nga pagbati sa imong talagsaon nga mga hiyas ug kinsa mahimong magkauyon isip usa ka partner sa pagpakigdeyt.
Ang pag-adto sa usa ka petsa mahimo usab nga mobati nga dili kaayo makalagot kung ang imong potensyal nga suitor usa ka higala sa usa nga imong nailhan. Labaw sa tanan-dili nimo kinahanglan nga sulayan ang bisan unsa nga mga linya sa pickup, samtang ang petsa sa higala sa pamilya mahimong mahikay pinaagi sa imong pagkontak sa usag usa. Ang imong higala o membro sa pamilya makahimo sa usa ka buta nga petsa, o mahimo ka mag-double date aron mahimo ang una nga kasinatian nga dili kaayo tensiyonado.
Mga Grupo sa Komunidad
Ayaw kalimti ang mga grupo nga imong nahisakop, sama sa imong simbahan o asosasyon sa kasilinganan. Kon dili ka aktibo kaayo sa pagtambong sa mga panghitabo nga giorganisar niining mga grupo kaniadto, sulayi pagtabang sa pag-organisar sa sunod nga hitabo.
Samtang ikaw nagtrabaho kauban sa uban diha sa grupo, sila mahimong mas pamilyar kanimo, ug ikaw mahimong mas dali sa pagsusi sa mga posibilidad sa romantikong pagbati.
Mga Organisasyon sa Serbisyo / Pagboluntaryo
Usa sa labing maayo nga mga paagi sa pagtagbo sa potensyal nga mga romantiko nga mga kauban mao ang pag-apil sa usa ka organisasyon sa pag-alagad o paggahin og oras nga pagboluntaryo
Pilia ang usa ka organisasyon nga adunay hinungdan nga imong gituohan, sama sa pagpanalipod sa kinaiyahan o mga katungod sa hayop, ug makigkita ka sa sama nga mga tawo.
Ang pagtinabangay diha sa usa ka pundok nagmugna sa usa ka pagbati sa panaghigala nga naghimo nga sayon nga makaila sa mga tawo sa usa ka personal nga lebel.
Mga Setting sa Edukasyon
Nagtungha ka man sa kolehiyo o unibersidad, o nakuha lang ang usa ka hamtong nga klase sa edukasyon, ang pagtagbo sa mga tawo diha sa lawak klasehanan adunay daghang mga bentaha. Ang mga klase kasagaran molungtad sulod sa pipila ka mga bulan, nga naghatag kanimo igong panahon aron makaila sa mga tawo.
Ang malisud nga mga buluhaton o umaabot nga mga eksaminasyon maghatag kanimo og pasumangil aron magkauban alang sa mga sesyon sa pagtuon o sa pagtandi sa mga nota. Labaw sa tanan, nga diha sa sama nga klase naghatag kanimo og usa ka awtomatik nga hilisgutan alang sa panag-istorya-unsa ang imong hunahuna sa magtutudlo, nalingaw ka ba sa klase? Ang pagbaton og komon nga yuta mas sayon kay sa pagsugod gikan sa pagkasugod.
Online / Mga Personals
Ayaw dayon nga diskwento gamit ang mga serbisyo sa online dating o personal nga mga ad. Ang lisud nga bahin sa pagtagbo sa mga tawo, nga mao, nga nagsingabot sa mga estranghero, mas sayon sa usa ka online nga palibot.
Ang mga tawo nga nagbutang sa personal nga mga ad online o sa pamantalaan kasagaran usab nga seryoso mahitungod sa pagpangita og romantikong mga kauban. Labaw sa tanan, ikaw adunay kahigayunan sa pag-ayo nga maghiusa sa usa ka personal nga paghulagway nga nagpakita sa imong tinuod nga espiritu sa kinaiyahan-mga hiyas nga tingali dili masanagan sa usa ka dali nga pagtagbo.
Sports
Bisan kon wala ka magdula sa mga dula sa imong kinabuhi, kini mahimo nga usa ka maayong paagi sa pagpakigkita sa mga tawo. Ang pagsalmot sa bag-ong sports league sama sa baseball o volleyball naghatag kanimo og kahigayunan nga makakat-on og bag-ong kahanas samtang nagtukod usab og mga bag-ong relasyon.
Dugang pa, ang pagtan-aw kon giunsa sa uban pagdumala sa ilang kaugalingon panahon sa usa ka dula-bisan kung gipakita nila ang maayo nga sportsmanship ug paghatag og tabang ug tambag ngadto sa mga bag-ong nangabot sa sport-makasulti kanimo og daghan mahitungod kon unsaon nga sila maggawi sa usa ka romantikong relasyon.
Mga Hobby ug mga Klub
Kon wala ka na'y kalingawan, hunahunaa kung unsay interes nimo. Tingali gusto nimo kanunay nga moapil sa usa ka club club o grupo sa pagpananom.
Pinaagi sa pag-apil sa usa ka kalingawan nga adunay mga oportunidad alang sa sosyal nga mga panagtigum, ang mga kalisud sa imong pagtagbo sa mga tawo nga sama sa hunahuna motubo. Labaw sa tanan, kung ang imong kalingawan usa ka gugma, mas sayon nimo nga masugdan ang mga panag-istoryahanay sa mga tawo nga imong mahimamat kinsa ang nagpaambit kanimo.
Mga Tindahan sa Mga Espesyalista
Ang pag-browse sa usa ka espesyalista nga tindahan naghatag kanimo og oportunidad nga makigkita sa mga tawo nga adunay susama nga mga interes. Tagda ang mga libro nga gitan-aw sa mga estranghero o ang musika nga ilang gikuha.
Kon makakita ka og oportunidad nga magkomentaryo sa usa ka butang nga imong gusto-kuhaa kini. Ang pagpakigsulti sa mga tawo mahitungod sa mga butang nga imong gitinguha mas sayon kay sa pagsabut sa mga hilisgutan sa panagsultihanay.
Usa ka Pulong Gikan
Kon ikaw maulawon o gikulbaan mahitungod sa pagpakigdeyt, tingali imo gihapong pugngan ang imong kaugalingon sa pag-date ug paghimo og romantikong relasyon. Sa laing bahin, kon nagpuyo ka kauban sa SAD, mahimo nimong malikayan ang romantikong mga pangagpas.
Ikasubo, kon kini nga kinaiya gitugotan nga magpadayon sulod sa taas nga panahon, ang imong kahigayunan nga makigkita sa usa ka tawo ug adunay usa ka makatagbaw nga romantikong relasyon ang pagkunhod pag-ayo. Ang tukmang pagdayagnos ug pagtambal lakip na ang cognitive-behavioral therapy (CBT) ug / o tambal makatabang kanimo sa pagbuntog sa mga sintomas sa SAD. Himoa ang unang lakang padulong sa pagkuha og tabang ug mahimo ka nga mas bukas sa pagtagbo sa bag-ong mga tawo ug naghinam-hinam mahitungod sa romantiko nga mga palaaboton nga naghulat kanimo.
> Mga Tinubdan:
> Columbia University. Kon Asa Makita ang Bag-ong Katawhan Sulod sa Ting-init.
> Massachusetts Institute of Technology. Pagpakigkita sa mga Tawo sa ug sa palibot sa MIT .
> University of Vermont. Unsaon Pagpakigkita sa mga Tawo sa College.