Unsa man ang gusto nga adunay bulimia nervosa?
Unsa ang usa ka adlaw sama sa kinabuhi sa usa ka tawo nga adunay bulimia nervosa ? Kining dili tinuod nga asoy magdala kanimo ngadto sa hunahuna sa usa ka batan-on nga babaye nga nagpuyo sa kolehiyo nga nagpuyo uban niini nga sakit.
Palihug hinumdumi nga ang mga sugilanon sa mga tawo nga adunay mga disorder sa pagkaon (bisan ang mga tinuod nga butang) mahimong makapugong sa mga adunay mga sakit. Kung adunay sakit sa pagkaon o sayo nga pagkaayo , palihug hunahunaa kung ang pagbasa o pagbasa sa istorya makatabang sa imong pagkaayo. Kon ikaw na-trigger, palihug hisguti kini uban sa imong therapist ug / o treatment team.
Kini mao ang buntag ug ako nag-andam na alang sa adlaw. Naningkamot ko nga dili motan-aw sa salamin sa dili pa nako makuha ang akong sinina apan, dili kalikayan, ako nagabuhat. Gisusi usab nako ang sukdanan. Ang tingog sa akong ulo nagsulti kanako nga nagtan-aw ko nga tambok ug nga tingali nakaangkon ko og gibug-aton gikan sa tanan nga akong gikaon kagabii. Gipanglimpyo ko pagkahuman dayon ug naghatag nako'g diyutay gikan sa pagsaway. Ang akong tutunlan sakit. Sa pagkatinuod, kini kasagaran sakit kaayo niining mga adlawa.
Gikalipay nako ang kamatuoran nga wala ako gutum sa buntag. Nianang paagiha dili ko kuhaon ang mga kaloriya nga tingali dili ko masunog samtang nagpahiluna ako sa klase. Nag-inom ako og kape alang sa pamahaw ug dayon nangadto ko sa eskwelahan. Sa tibuok klase, padayon kong naningkamot nga dili makakaon sa paniudto. Kon malikayan ko nga mokaon pag-ayo , tingali dili ko kinahanglan nga limpyohan. Tingali makaadto ako sa librarya ug sultihan ang akong mga higala nga kinahanglan kong magtuon alang sa akong pagsulay sa Biyernes, mao kana ang akong buhaton. Nagakaon ako sa usa ka mansanas.
Ang akong ngipon sensitibo kaayo nga kini madungog nga kan-on kini.
Nakamatikod nga ang akong mga mata maoy dugo, usa sa akong mga magtutudlo nangutana kung ako OK ra. Ako nagbinutig ug nagsulti kaniya nga ako adunay dili maayo nga mga alerdyi sa pagkakaron.
Atol sa akong mga klase sa hapon nanlimbasug ako sa paghatag pagtagad, naghunahuna lamang kon unsaon paglabay sa adlaw.
Unsa ang gibuhat sa akong mama alang sa panihapon? Malikayan ba nako nga mokaon sa hingpit? Dili kana mahitabo, ug tingali ako mag-overeating. Unsaon ko kini pagwagtang? Unsaon ko kini pagtago gikan sa akong mga ginikanan? Ang dagan sa mga pangutana ug kabalaka mahitungod sa pagkaon , pagkaon, ug gibug-aton daw walay katapusan.
Pagkahuman sa eskwelahan, ako gutomon kaayo. Adunay usa ka bahin kanako nga nahibalo nga kinahanglan kong kaunon, apan ang tingog sa akong ulo kanunayng nagsaway kanako, nagsulti kanako nga dili ako angayan nga kaonon, nga ako nakagasto na kaayo. Busa nag-inom ako sa pipila ka mga pagkaon nga sodas ug nagdagan , nga nagpabug-at sa akong kaugalingon kon ako mopauli aron makita kon ako nawala.
Ang akong trato mitawag ug kami nakiglantugi bahin sa usa ka butang nga binuang ug siya nagsulti kanako nga siya naghunahuna nga kita kinahanglan nga magpahulay gikan sa usag usa. Kini dili gayud wala damha, apan ang tanan nga akong gihunahuna mao nga siya nabungkag uban kanako tungod sa akong gibug-aton. Ang tingog sa akong ulo nagpadayon sa pagsaway kanako nga nagsulti kanako nga dili unta ako mokaon sa atubangan niya, nga walay usa nga mahigugma kanako. Ang negatibong mga emosyon naglimpyo kanako.
Sa akong pag-abut, akong gipangutana ang akong mama unsa ang alang sa panihapon. Gisultian niya ako ug nag-agulo ako sa kahiladman. Kini ang akong paborito nga pagkaon ug mahimong lisud alang kanako nga malikayan ang pagkaon. Sa panihapon dali kong mokaon ug mokaon og daghan kaayo.
Akong gibiyaan ang akong pagkaon alang karong adlawa. Gihuman nako ang kahon sa mga cookies sa aparador; nianang paagiha dili sila didto aron sa pagtintal nako ugma ug ako sa tinuud magsugod sa akong pagkaon ugma. Nahibal-an ko nga limpyuhan ko aron ako makakaon sa tanan nga akong gusto. Ugma ako mahimong maayo ... Pagkahuman ako mobati nga dili komportable nga puno. Dili nako mapugngan ang pagbati ug nahibal-an nga adunay usa lamang ka paagi sa pagbati nga mas maayo, busa moadto ako sa kaligoanan ug ilabay sa kaligoanan. Nagtuktok ang akong mama sa pultahan aron mangutana kung ako okay ug gisultian nako siya nga nag-shower. Karon, ako mibati og makalilisang ug kaulaw. Dili na ko gusto nga buhaton kini sa akong kaugalingon.
Bisan pa, nagpadayon ako sa pagkaon aron makatabang kanako nga mahimong mas maayo.
Kini nga adlaw na-screwed na mao nga kini dili igsapayan na. Nag-ilis ako sa ubos ug nakita ang akong kaugalingon nga nagkaon sa usa ka kataw-anan nga gidaghanon sa pagkaon sa pantry, nga naglighot sa tibuok nga mga pagkaon sa akong kwarto aron ipadayon ang pagbalik-balik sa pagpanghambog ug paglimpyo .
Sa pagtapos sa kagabhion, akong masulbad nga ang adlaw ugma mao ang mas maayo nga adlaw - wala nay pagpalaya o paglimpyo. Gisulayan nako nga dili lang kaonon.
Usa ka Pulong Gikan
Palihug hinumdumi nga kini usa lamang ka paghulagway sa kung unsa kini mahimong sama sa bulimia nervosa. Lahi ang kasinatian sa matag pasyente. Ang bulimia nervosa makaapekto sa mga tawo sa tanang lalaki, edad, rasa, rasa, porma sa lawas ug mga gibug-aton, sekswal nga mga orientasyon, ug socioeconomic statuses .
Kon ikaw adunay sakit sa pagkaon kinahanglan nga mangayo ka og tabang . Usa sa labing epektibo nga pagtambal alang sa bulimia nervosa mao ang cognitive-behavioral therapy . Adunay panukiduki usab nga nagsugyot nga ang pagtabang sa kaugalingon mahimong mapuslanon alang sa pipila ka tawo nga adunay bulimia nervosa.