Dili Ka Mag-ingon, Pag-ampo, o Pag-uyog bisan kinsa
Unsa ang imong mapaabut kon ikaw motambong sa 12 ka lakang o Alcoholics Anonymous meeting ? Kon wala ka pa magtambong sa usa ka tawo, tingali adunay mga kahadlok ug mga pagdawat. Kasagaran, ang imong bugtong kasinatian mao ang pinaagi sa imong nakita nga gihulagway sa mga salida sa sine o sa telebisyon. Unsa ang kamatuoran?
Mga Komon nga Sugilambong ug Mga Detalye mahitungod sa Mga Miting sa AA
Kining mga butanga tingali imong gihunahuna nga mahitabo sa 12 ka mga lakang nga mga miting, apan mahimong pinaagi sa mga sugilambong imbes sa kasagaran nga mga panghitabo.
- Gilibutan ka ug pinaagi sa "makatabang" nga mga alkoholiko.
- Kinahanglan ka nga mobarug ug moingon, "Ako usa ka alkoholiko."
- Kinahanglan mong isulti ang tanan nimo nga mga sekreto nga naglibut sa akong pagkaadik sa alkohol.
- Kinahanglan mo nga moapil sa mga hugs sa grupo.
- Kinahanglan ka mag-ampo.
- Nag-anib ka sa kulto.
- Mahimo nimo makita ang mga tawo nga imong giila.
Usa ka Unang Tigum
Unsa ang kamatuoran alang sa kadaghanan nga mga tigum? Si Barb M. nagpakigbahin sa mga detalye sa mas komon nga unang panagkita. Ang tigum mahimong ipahigayon sa usa ka bilding nga may kalabutan sa simbahan o usa ka sentro sa komunidad. Nakaabot ka nga makita ang kadaghanan sa mga tawo nga imong makita nga anaa sa miting nga Alcoholics Anonymous meeting. Sa gawas sa kwarto ang pipila ka mga tawo nga naghimo og kape ug nakig-istorya.
Sa sulod sa lawak, adunay mga tawo nga naglingkod dinhi ug didto; ang uban nag-istoryahanay, ang uban nag-inusara. Gipahimutang nimo ang lingkuranan sa pultahan (kon buot nimo nga mogawas dayon) ug samtang ang mga tawo moagi, ang uban moingon nga hello, ang usa nga miyango, ang uban mohunong ug ipaila ang ilang kaugalingon, ug ang uban magpadayon sa ilang kaugalingon.
Human sa mga 10 minutos, adunay 50 ka mga tawo nga naglingkod sa usa ka semi-lingkuranan nga lingkuranan. Usa ka tawo nga naglingkod sa tunga-tunga sa lingin. Siya ang tigpangulo nga tigpangulo alang nianang adlawa.
Kon Giunsa Kini Paggamit
Ang tigum nagsugod sa chairperson nga nagbasa sa AA Preamble, dayon nanguna sa grupo nga pag-ampo, ang Serenity Prayer (mubo nga bersyon) diin 80 porsiyento sa mga tawo ang nag-recite.
Pagkahuman, ang nagkalainlaing mga sakop sa tigum nagbasa sa mubo nga literatura sa AA, " Giunsa Kini nga Buhat ," ang " Napulog Duha ka Tradisyon " ug "Mga Saad."
Ang chairperson nangutana kung adunay mga bag-ong nangabot, o mga first-timer, nga nagtambong sa miting nga buot magpaila sa kaugalingon pinaagi sa ilang ngalan. Pipila ang nagpataas sa ilang mga kamot, Ikaw mahimo o dili mahimong usa kanila, tungod kay kini usa ka kapilian ug dili mandatory.
Lakang sa Pagtuon sa Miting
Ang tigum mahimong usa ka Lakang nga Miting . Gipahibalo sa tigpangulo kung unsang lakang ang ilang gihisgutan. Human mabasa ang hugna nga kapitulo gikan sa libro, "Napulog Duha ka Lakang ug Napulog Duha ka Tradisyon," dayon gipangutana sa tigdumala kung adunay adunay kasinatian, kalig-on, ug paglaum nga may kalabutan sa lakang, nga gusto nilang ipaambit.
Pagpakigbahin sa Kasinatian, Kalig-on, ug Paglaum
Atol sa tigum, ang mga tawo nagsugod sa pagsulti. Ang matag usa magsugod pinaagi sa pagpaila sa ilang kaugalingon ingon, "Hello, ang akong ngalan (una nga ngalan) ug ako usa ka alkoholiko." Sama sa mga salida, ang tanan mitubag, "Hello (una nga ngalan)!" Human nila mahuman ang ilang "istorya" ang tanan diha sa kwarto nagpasalamat kanila. Dayon ang sunod nga tawo makasulti.
Human ang tanan makompleto ang pagpaambit, ang tsirman nangutana kon adunay mga pahibalo nga may kalabutan sa AA. Unya siya nagpahibalo nga panahon na sa Pag-ampo sa Ginoo, ug ang tanan nagbarug sa usa ka dako nga lingin, naggunit sa mga kamot, ug nag-ampo sa pag-ampo.
Dili kinahanglan nga moapil ka sa pag-ampo. Pagkahuman sa pag-ampo, natapos ang miting.
Pagpahigayon Human sa Miting
Ang mga tawo nagpundok, nag-istoryahanay, ug adunay sosyal nga hangin karon sa miting. Ang uban mahimong magpaila sa ilang mga kaugalingon kanimo ug mahimong mangutana. Mahimo ka nga mobiya kung dili nimo gusto nga makig-sosyal.
Nagkalainlain nga mga Pormat sa Miting
Ang nagkalainlain nga mga tigum adunay nagkalainlain nga mga pamaagi sa paghimo sa mga butang apan alang sa kadaghanan, sila managsama. Diha sa pipila ka mga miting, ang mga tawo gi-awhag, ang panghunahuna mao, nga kini magpugong sa mao ra nga mga tawo gikan sa kanunay nga pagpaambit sa labaw nga mas maulawon, mas malinawon nga mga tawo.
Sa ubang mga panagtigum, sa katapusan sa pag-ampo, ang tanan mahimong moingon nga usa ka popular nga slogan sa AA, sama sa, "ang mga tiggama makahimo niini." Ang pipila ka mga panagtigum mao lamang ang mga miting sa panaghisgutan diin ang hilisgutan mao ang random ug labaw nga nakuha sa usa ka interes nga usa sa mga miyembro nga adunay.
Ang mga miting sa mamumulong nagpakita sa usa ka tawo nga gipili aron maghisgot sa ilang kasinatian, kalig-on, ug paglaum kalabut sa ilang pagkaayo.
"Walay Nahibilin Kanako"
Si Barb M. nag-asoy nga ang butang nga labing nahupay kaniya mao ang dili mapugngan nga pagbati nga iyang nadawat sa dihang siya nagsugod sa pagtambong sa mga miting. "Walay usa nga nagpalayo kanako uban sa iyang mga panultihon sa relihiyon, wala'y usa nga misamok kanako nga maggunit ug mag-ampo, walay usa nga naghunahuna kon ako naglingkod sa likod o naglingkod sa atubangan, nag-inom og kape o wala moinom og kape, mitabang sa pagpanglimpyo o midagan sa wala pa matapos ang miting. "
Ang bugtong nga mga lagda mao ang adunay mga pagtahod nga naglakip sa: Paningkamut nga matuman ang panahon. Dili pagpanigarilyo. Walay krus nga pakigpulong panahon sa mga bahin. Ipapirma ang mga voucher sa korte sa katapusan sa usa ka miting.
Mahimo nga ikaw modagan ngadto sa usa ka tawo nga imong giila o kinsa ang nag-ila kanimo.
Ang Helping Hand sa AA
Si Barb M. nag-ingon nga naghulat siya sa daghang mga miting sa wala pa mohimo sa desisyon sa pagpaila sa iyang kaugalingon ingon nga usa ka alkoholiko ug sa pagdawat sa iyang unang chip .
Usa ka komon nga praktis mao nga kon ipaila nimo ang imong kaugalingon sa grupo isip usa ka bag-ong nangabot ug usa ka alkoholiko, makadawat ka og usa ka eskedyul sa eskedyul sa miting uban ang mga ngalan ug gidaghanon sa mga tawo nga mahimo nimo tawagan kung imong gibati ang panginahanglan sa pag-inom ug nagkinahanglan og tabang. Ang mga tawo nga nagbutang sa ilang gidaghanon sa niini nga libro nga gibuhat sa ingon tungod kay sila gayud gusto sa pagtabang. Dili gikinahanglan ang bisan kinsa nga magabuhat sa ingon apan kini nagpabilin uban sa tradisyon sa AA, nga kon ang alkoholikong pag-awhag alang sa tabang, ang pagtabang sa AA adto didto.
Kung dili ka sigurado kung ikaw usa ka alkoholiko, pangitaa ang usa ka "bukas" nga tigum aron sa pagtambong sa imong lugar. Daghang mga dili alkoholiko ang mahimong motambong niini ug walay usa nga moangkon tungod kay didto ka nga adunay alkoholiko.