Kon ikaw adunay bulimia nervosa, nahibal-an ba nimo nga ang usa ka timbang nga ubos kaayo alang sa imong lawas mahimong usa ka suliran ug nga kini makapadagan sa imong pagpakaon sa pagkaon ug sa uban nga mga kinaiya?
Daghang mga tawo ang nahibalo nga ang mga pasyente nga adunay anorexia nervosa kinahanglan nga makabaton og gibug-aton aron mabawi , apan pipila ka mga tawo ang nahibalo nga kini mahimo usab nga magamit sa mga pasyente nga adunay bulimia nervosa .
Hisgotan niining artikuloha ang panukiduki bahin sa papel sa una ug kasamtangan nga kabug-aton sa pagpalambo ug pagmentenar sa bulimia nervosa.
Unsa ang Pagsumpo sa Timbang ug Nganong Problema Kini?
Ang pagsumpo sa timbang mao ang kalainan tali sa labing taas nga timbang sa lawas sa usa ka hamtong ug sa timbang sa usa ka tawo. Mahimo usab nga hunahunaon nga ang gibug-aton sa usa nga nawala gikan sa usa ka kanhi nga gibug-aton nga gibug-aton, kasagaran isip tubag sa pagdiyeta.
Ang mga lawas sa tawo gituyo aron mahimong nagkalainlaing porma ug gidak-on. Kon ang usa ka tawo nga giprograma sa gene nga anaa sa usa ka mas dako nga lawas naningkamot sa pagpakunhod sa iyang gidak-on nga mas gamay kay sa gituyo sa genetics, ang pagpakaon sa pagkaon mahimong natural nga depensa sa lawas aron malikayan ang kamatayon pinaagi sa kagutom ug ibalik ang lawas ngadto sa mas himsog nga gidak-on alang niana lawas.
Ang pagkawala sa timbang, bisan taliwala sa himsog nga mga tawo, nagpakunhod sa metabolismo ug ang gidaghanon sa enerhiya nga ginasunog sa lawas. Kini ingon usab nga nagdugang sa kahinam. Ang hormone leptin, nga nagpadala sa mga signal sa utok ngadto sa utok, gituohan nga adunay papel sa niini nga proseso.
Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga indibidwal nga adunay taas nga pagtan-aw sa timbang nagpakita sa pagkunhod sa lebel sa leptin. Tungod niini nga mga hinungdan, adunay usa ka lig-on nga biological predisposition aron mabalik ang nawala nga timbang.
Sayong Pagtuon
Niadtong 1979, gipatik ni Gerald Russell ang papel nga una nga naghulagway sa bulimia nervosa ingon nga usa ka anorexia nervosa.
Niini nga papel, iyang namatikdan nga ang pagsumpo sa timbang ingon og usa ka papel sa pagpalambo sa bulimia nervosa. Gihulagway niya kini nga mga pasyente nga naningkamot sa pagpadagan sa ilang gibug-aton ubos sa himsog nga gibug-aton sa lawas ug, isip usa ka resulta, nagsugod sa pagpalaya ug paglimpyo.
Sa unang pagtuon ni Russell sa 30 ka mga pasyente nga adunay bulimia nervosa, 17 ang nakahuman sa una nga criteria alang sa anorexia nervosa, lakip ang ubos nga timbang. Laing pito ka mga pasyente usab ang nawala nga timbang apan dili igo aron mahaum ang diagnosis sa anorexia nervosa. Ang matag usa nga pasyente apan ang usa nga nakasinati labing menos ang uban nga gibug-aton sa pagkawala sa wala pa ang pagsugod sa bulimia nervosa.
Bisan pa sa sayo nga asoy, sa wala pa ang katapusang 10 ka tuig, wala'y daghan nga panukiduki sa pagsumpo sa timbang. Sa milabay nga daghang mga tuig, ang mga tigdukiduki ubos sa direksyon ni Dr. Michael Lowe, usa ka propesor sa sikolohiya sa Drexel University, nagsugod sa pagtuon sa epekto sa kasamtangan ug sa nangagi nga mga timbang sa mga disorder sa pagkaon. Bisan pa sa una nga bahin, kini nga panukiduki nagtabang kanato nga mas makasabut sa mga kapeligro sa pagpanumpo sa timbang.
Recent Research
Gipakita sa panukiduki nga sa wala pa magsugod ang ilang sakit, ang mga pasyente nga adunay bulimia nervosa kasagarang magsugod sa mas taas nga timbang sa lawas kaysa niadtong adunay anorexia. Samtang nag-uswag ang disorder sa pagkaon, ang mga pasyente nga may bulimia nervosa daw nawad-an og daghang gibug-aton.
Sa panahon nga kini nga tambal alang sa pagtambal, sila sa kinatibuk-an sa sulod nga giisip nga usa ka "normal" nga gibug-aton sa timbang-apan sa hilabihan gayud, kini mas maayo nga ubos sa ilang labing taas nga mga timbang sa mga hamtong. Ang usa ka pagtuon nga nagsukod sa kasagaran nga pagsulat sa timbang sa mga pasyente nga adunay bulimia nakit-an nga ang average nga gidaghanon sa gibug-aton nga gibug-atan mga 30 ka libras.
Ang mas dako nga pagsumpo sa timbang daw adunay kalabutan sa mas daghang mga sintomas sa bulimic ug mas taas nga gitas-on sa sakit. Ang mas dako nga pagsumpo sa timbang nagtagna usab sa gibug-aton sa timbang sa mga pasyente nga adunay bulimia nervosa sa panahon ug human sa pagtambal. Ang papel sa pagpugong sa timbang importante tungod kay kini naghulagway nga bulimia nervosa dili lamang tungod sa psychological nga mga hinungdan, apan adunay mga komplikadong biological nga mga hinungdan sa pagdula.
Ang mga pasyente nga adunay suplementong gibug-aton ug bulimia nervosa kinsa nabalaka sa pagkab-ot sa usa ka ubos nga gibug-aton daw napugngan sa usa ka bio-behavioral bind. Ang pagpugong sa timbang niini nakapahimo kanila nga mas dali nga makakuha og gibug-aton-apan ang kabalaka sa pagpaubos makapahuyang kaayo niini.
Ang mga tigdukiduki wala pa hingpit nga nakasabut sa mga piho nga mga butang nga makahimo sa pagsumpo sa timbang nga problema. Pananglitan, wala sila mahibal-an kung ang pagsumpo sa lima ka libras nga timbang usa ka suliran, o kung ang usa ka isyu sa pagsumpo sa timbang usa ka isyu lamang. Wala usab sila masayud kung ang mga epekto sa pagsumpo sa timbang mas dako kon ang usa ka tawo adunay mas taas nga gibug-aton alang sa mas taas nga panahon o kon ang ilang gibug-aton napugngan sa mas taas nga panahon. Usa kini sa mga tubag nga gitun-an sa mga tigdukiduki ang paglaum sa pagsumpo sa timbang aron makatubag.
Unsay Kahulugan Niini alang sa mga Pasyente Uban sa Bulimia Nervosa?
Ang Juarascio ug mga kauban (2017) nagsugyot nga ang pipila ka mga pasyente kinsa wala malampuson nga giatiman pinaagi sa usa ka kurso sa Cognitive Behavioral Therapy (CBT) alang sa bulimia nervosa mahimong makapaayo sa ilang pagkaayo pinaagi sa pag-angkon og timbang. Mopatim-aw nga ang gibug-aton nga gibug-aton makapakunhod sa tinguha sa pagpalabi ug paglimpyo.
Sila nagsugyot nga ang mga klinika sa kanunay ug sa hingpit nga pagsusi aron sa pagtan-aw kon ang usa ka pasyente anaa sa ubos sa ilang kinatas-an nga gibug-aton, ug unsa ka daghan. Gisugyot usab nila nga ang mga pasyente nga adunay mahinungdanon nga pagsumpo sa timbang ug kadtong adunay gibug-aton sa pagsugod sa regular nga pagkaon kinahanglan makadawat og dugang nga edukasyon mahitungod sa epekto sa pagsumpo sa timbang sa mga sintomas sa bulimia nervosa. Gisugyot nila nga ang mga klinika mag-edukar sa mga pasyente mahitungod sa kamatuoran nga sa paglabay sa panahon, ang pagdiyeta dili kaayo madala ngadto sa kanunay nga pagkawala sa timbang ug sa kasagaran mosangpot ngadto sa gibug-aton nga timbang.
Ang malampuson nga pagtratar alang sa imong disorder sa pagkaon mahimong magkahulogan nga ang pagkab-ot ug pagpuyo nga timbang nga mas taas kaysa imong gusto. Ang gidak-on ug porma sa lawas sa atong genetiko nagtino unsa ang himsog ug normal. Ikaw mahimong himsog, mobati nga maayo sa ug mahitungod sa imong lawas, ug malingaw sa normal nga pagkaon nga dili pagpugos sa imong lawas nga mahimong usa ka porma nga dili imo.
Ang pagdawat sa kaugalingon mahimong lisud nga psychological nga trabaho, apan ang mga therapist ug mga dietitian nga nagtrabaho uban sa mga pasyente nga adunay mga sakit sa pagkaon makatabang. Hinumdomi nga ang kapilian sa pagdawat mao ang pagpadayon sa pagpalabong ug paglimpyo. Sa paglabay sa panahon, kini, sa baylo, mahimong mosangpot sa mas dako nga gibug-aton sa timbang.
Ang mga insurers, sa ilang mga paningkamot sa pagpugong sa gasto, mahimong maputol ang pagtambal sa dili pa ang usa ka pasyente makaabot sa usa ka timbang nga igo aron mapadayon ang pagkaayo. Kinahanglan nimo nga ipangayo ang dugang nga pagtagad alang sa imong kaugalingon o usa ka minahal.
Unsaon Nako Pagkahibalo Kon Naugmok ang Akong Timbang?
Pipila ka mga pangutana nga hunahunaon:
- Ang imong gibug-aton mas ubos kay sa imong kinatas-an nga timbang sa hamtong?
- Nalinga ka ba sa mga hunahuna mahitungod sa pagkaon?
- Nakasinati ka ba sa mga pagkaon nga gigutom nga imong gikaon sa hilabihan ka daghan nga pagkaon sulod sa mubo nga panahon ug wala ka makontrol samtang nagabuhat sa ingon?
- Nagakaon ka ba sa hilabihan-kon wala ka magplano-o makig-uban sa emosyonal nga pagkaon?
Kung labaw pa sa usa sa mga sa ibabaw ang tinuod, ikonsiderar pagpangita og tabang ug pag-angkon og timbang. Ang pagbaton sa usa ka gibug-aton nga gitino nga maayo ang kahimsog alang kanimo, dili igsapayan kon asa kana nga gidaghanon diha sa mga lagda sa populasyon, kasagaran ang pinakamaayo. Wala pa kami adunay igo nga panukiduki aron mahibal-an kung kinahanglan ka nga mobalik sa imong kinatibuk-ang gibug-aton, o kung ang pagkuha sa pipila sa mga gipugngan nga timbang mahimo nga igo. Makita nimo nga ang gibug-aton nga gibug-aton mohupay sa pipila ka paghunahuna sa pagkaon, pagpakunhod sa mga sintomas sa bulimia nervosa, ug kasagaran pagpauswag sa kalidad sa imong kinabuhi. Mahimong mahibal-an nimo nga ang negatibo nga mga sangputanan sa gibug-aton nga gibug-aton nga imong gikahadlokan dili mahitabo.
Sa diha nga ang gibug-aton dili mapugngan mahimo ka nga mas hingpit nga makatagamtam sa pagkaon sa nagkalainlain nga mga pagkaon nga walay sobra nga kabalaka ug mas hingpit nga kinabuhi. Makagawas ka alang sa panihapon ug makatagamtam sa usa ka ilimnon, mag-uban sa usa ka cupcake alang sa adlaw nga natawhan sa usa ka kauban sa trabaho, ug mobiyahe ngadto sa usa ka laing rehiyon ug masinati ang mga lokal nga lutu sa tanan nga walay pag-uban nga kabalaka.
> Mga Tinubdan:
> Juarascio, Adrienne, Elin L. Lantz, Alexandra Muratore, ug Michael Lowe. 2017. "Pagtubag sa Timbang nga Pagpugong aron sa pagpalambo sa resulta sa pagtambal alang sa Bulimia Nervosa." Cognitive ug Behavioral Practice , Oktubre. https://doi.org/101016/j.cbpra.2017.09.004.
> Keel, Pamela K., Lindsay P. Bodell, Alissa A. Haedt-Matt, Diana L. Williams, ug Jonathan Appelbaum. 2017. "Timbang nga Pagsumpo ug Bulimic Syndrome Maintenance: Preliminary Findings alang sa Mediating Role of Leptin." Ang International Journal of Eating Disorders 50 (12): 1432-36. https://doi.org/ 10.1002 / eat.22788.
> Keel, Pamela K., ug Todd F. Heatherton. 2010. "Ang Pag-atiman sa Timbang Nagtagna sa Maintenance ug Pagsugod sa Bulimic Syndromes sa 10 ka Tuig nga Pagsunod." Journal of Abnormal Psychology 119 (2): 268-75. https://doi.org/ 10.1037 / a0019190.
> L Butryn, Meghan, Michael Lowe, Debra Safer, ug W Stewart Agras. 2006. Ang Weight Suppression Usa ka Maayo nga Taghuri sa Resulta sa Cognitive-Behavioral Treatment sa Bulimia Nervosa . Vol. 115. https://doi.org/ 10.1037 / 0021-843X.115.1.62.
> Russell, G. 1979. "Bulimia Nervosa: Usa ka Ominous Variant sa Anorexia Nervosa." Psychological Medicine 9 (3): 429-48.