Ang Ubos nga Linya
Samtang adunay daghang mga iPhone apps nga gibase sa kalipay, kini usa sa una nga migawas, ug usa kini sa labing maayo nga gamiton, sa akong opinyon. Nalingaw gayud ako niini nga aplikasyon sa iPhone tungod sa daghang mga rason, ug naghunahuna nga kini usa ka tinuod nga mapuslanon nga himan alang sa kahupayan sa kapit-os sa nga kini gibase sa mga prinsipyo sa positibo nga sikolohiya , ug makatabang kanimo sa pagkatinuod paghimo og mga pamatasan nga napamatud sa panukiduki aron sa pagtabang kanimo sa pagpuyo sa usa ka kinabuhi nga naglakip sa dugang kalipay ug dili kaayo tensiyon (o dugang nga kalig-on sa tensiyon).
Mga kahimoan
- Makatabang kini kanimo sa paghimo sa mga batasan sa pagpalig-on sa kinabuhi.
- Gigamit kini sa lainlaing mga aplikasyon gikan sa imong iPhone aron mahimo kini.
- Ang mga pamaagi niini gipaluyohan sa lig-on nga panukiduki.
- Makalingaw, edukasyon ug sayon gamiton.
- Kini adunay usa ka libreng pagsulay nga bersyon.
Dili
- Kinahanglan nimong hinumduman nga gamiton kini aron kini magamit, siyempre.
- Ang bug-os nga bersyon mao ang usa ka gamay nga mas mahal kaysa sa average nga mga aplikasyon sa iPhone.
Deskripsiyon
- Ang mga kalihokan sa 'kasabutan' naglakip sa pagmugna og usa ka album nga nindot nga mga hulagway aron tan-awon, o malipayon nga mga panumduman aron mabuhi.
- Ang mga kalihokan sa 'paningkamot' naglakip sa paghimog mga tumong sa nagkalainlain nga bahin sa imong kinabuhi, pag-grado ug pag-una sa mga tumong, ug daghan pa.
- Ang 'Optimismo' naglakip sa paglantaw sa imong 'labing posible nga kaugalingon', usa ka kalihokan nga akong girekomendar sa mga magbabasa ug mga kliyente.
- Ang mga kalihokan sa 'sosyal' maglakip sa pagpahayag sa pasalamat ngadto sa mga tawo sa imong kinabuhi, ug paghupot sa usa ka 'journal sa kaayo.'
- Ang mga kalihokan nga 'Salamat' naglakip sa pagpahayag sa pasalamat sa mga tawo sa imong kinabuhi, ug pagpadayon sa usa ka 'journal sa pasalamat'.
- Ang seksyon sa 'Explore' naghatag kanimo sa dugang nga kasayuran mahitungod sa positibo nga sikolohiya ug sa siyensya sa kalipay.
Giya Review - Live Happy iPhone Application Review
Ang Live Happy gibase sa panukiduki ug mga pagtulun-an ni Sonja Lyubomirsky, usa ka positibo nga researcher sa sikolohiya . Naglakip kini sa mga kurso nga pang-edukasyon ug mga video nga makatabang kanimo nga mas makasabut kon unsa ang nahibal-an mahitungod sa pagkab-ot sa kalipay ug kalig-on, ingon man usab sa mga hiyas nga nagdasig kanimo sa paghimo sa mga kalihokan nga makapalambo sa kalipay.
Ang aplikasyon magpahigayon kanimo sa pagpili gikan sa nagkalainlain nga mga kalihokan, magsulti kanimo unsa ang buhaton, ug isulti nimo kung ngano ug kung giunsa kining partikular nga kalihokan nagpasiugda sa kalipay. Adunay bisan usa ka component sa email nga nagsubay sa imong mga kalihokan ug nag email sa imong kasayuran nga may kalabutan sa imong ginabuhat sa Live Happy application, ingon nga usa ka ekstra nga pahinumdom nga kanunay nga makigbahin niini nga mga kalihokan, nga usa ka importante nga bahin sa paghimo niini nga kinaiya.
Pananglitan, kanunay kong girekomendar nga ang mga tawo maghupot og usa ka journal sa pasalamat , tungod kay kini makatabang kanimo sa pag-ugmad og usa ka kinaiya sa pasalamat nga mahimong maayo alang sa kahupayan sa stress ug sa kinatibuk-ang kalipay. Kini nga iPhone app adunay pasalamat nga feature sa journal, nga mapuslanon nga anaa diha sa imong iPhone - mahimo nimong idugang kini sa tibuok adlaw nga ikaw adunay walay trabaho nga oras!
Usa sa paborito nakong mga feature nagtugot kanimo sa paghimo og album nga positibo nga mga kasinatian. Gihatagan ka sa pagpili sa pagmugna og usa ka 'basahon sa mga panumduman', ug paghimo og usa ka bag-ong panid alang sa matag positibong handumanan nga gusto nimo nga puy-an, o paghimo sa usa ka album nga matahum nga mga talan-awon nga gusto nimo nga tan-awon pag-usab. (Sa pagkatinuod akong 'gilapas ang mga lagda' sa usa ka gamay nga paagi sa paggamit niini nga kalihokan ug paghimo og usa ka photo album diin akong gikuha ang mga litrato sa mga butang nga akong nahimo ug nalipay, ug isulat ang akong gibuhat ug unsa ang akong gibati.) Maayo nga moadto balik sa usa ka 'basahon sa malipayon nga mga panumduman' kung gikinahanglan ang usa ka emosyonal nga 'pick-me-up'.
Gipasiugda niini ang pagkamalaumon ug positibo nga makaapekto , nga makamugna og kalig-on batok sa tensiyon sa tanan nga matang.
Adunay ubay-ubay nga ubang mga bahin niini nga iPhone app nga mapuslanon sa pagpalambo sa kalipay; Girekomendar ko nga sulayan nimo ang libre nga bersyon, ug pag-uswag kon imong makita ang imong kaugalingon nga nagamit ug nalingaw niini.