Human sa usa ka Kamatayon Gikan sa mga Droga, Pagpaluyo ug Pagpaminaw
Human sa usa ka kamatayon gikan sa mga droga diha sa pamilya, kini normal alang sa mga paryente ug mga minahal nga maguol. Bisan pa, ang pagsuporta sa mga tawo nga nakasinati sa pagkalubog sa droga mahimong komplikado.
Samtang adunay mga nindot nga mga handumanan sa positibo nga mga kasinatian uban sa namatay nga minahal, mahimo usab nga makaguol nga mga panumduman gikan sa negatibo nga mga kasinatian, usab, lakip na ang kasakit tungod sa pagtan-aw sa nahigugma sa usa nga nahubog o bangis, mga problema sa panalapi nga nakaapekto sa pamilya , ang ilang posibleng kasaysayan sa pisikal , emosyonal o sekswal nga pag-abuso , legal nga mga problema, o mga kalisud sa ubang mga relasyon. Ang pagkawala sa usa ka higala o mga sakop sa pamilya gikan sa droga masakit gayud kon ang bata batan-on pa, ug kung himsog.
Bisan pa sa negatibo, makapangita ka pa gihapon og usa ka paagi nga mahimong mapaluyohon sa usa ka tawo nga nawad-an sa usa ka minahal sa pagkaadik sa droga. Sulayi ang pagpangita og inspirasyon gikan sa lista sa mga sugyot sa ubos.
Magpakita
Sa pagsulay sa pagsuporta sa usa ka tawo nga bag-o lang nawala sa usa ka paryente o minahal ngadto sa usa ka kamatayon gikan sa droga, ang mga tawo kasagaran maghunahuna kon unsaon paghatag suporta ug pakigbisog alang sa mga madyik nga mga pulong nga magakuha sa kasakit.
Mahimo nimo kini pinaagi sa pagtambong sa pisikal ug pagtabang kanila nga dili kaayo mahimulag. Pananglitan:
- adto sa usa ka pagbisita aron makig-uban kanila
- mahimong magamit alang sa mga tawag sa telepono
- motubag dayon sa pag-email sa mga mensahe
- pagpadala usa ka kard, sulat, o mga bulak
Paminaw
Ayaw kabalaka mahitungod sa pagsulti sa "husto" nga butang, ug labaw pa sa pagtugot sa tawo sa pagsulti mahitungod sa ilang kasinatian, kon sila mopili. Ang pagpaminaw naglakip sa paghatag sa tawo sa imong bug-os nga pagtagad samtang nagtugot kanila sa luna sa pagsulti nga walay paghunong.
Dawata ang Mga Pagbati sa Persona
Ang usa ka hinigugma nga namatyan pinaagi sa usa ka kamatayon gikan sa mga droga adunay mas komplikado ug nagkasumpaki nga mga pagbati kay sa uban nga namatyag nga mga tawo. Mahimong mobati sila:
- pagpalingkawas o kahupayan nga dili na makalupig sa adik ang ilang kinabuhi uban sa dili matag-an ug pag-abuso
- grabeng kaguol mahitungod kung unsa unta ang mahitabo kon ang namatay na ang nahinloan
- ang pagkasad-an mahitungod sa mga panahon nga ilang gipangandoy nga mahuman na
- sa usa ka paagi responsable sa pagdala sa kamatayon sa ilang minahal
Walay usa niini nga mga pagbati nga sayup, ug ang imong pagdawat makatabang sa imong higala sa pagproseso niini.
Ipahayag ang Simpatiya, Apan Dili Buang nga Empatiya
Nag-ingon "Pasayloa ko nga moagi ka niini," mahimong mas masabtan kay sa mga komentaryo sama sa, "Nasabtan nako unsay imong gibati." Bisag nawala nimo ang usa ka tawo nga namatay tungod sa mga droga, ang mga kasinatian ug mga relasyon lagmit lahi ra kaayo, busa ang pagpahayag sa pagsabut nga wala nimo mahimo mahimong makapahilayo sa namatyan.
Ipahayag ang tinuod nga empatiya sa palibot sa unibersal nga mga emosyon sa tawo nga tingali kabahin sa kasubo, sama sa:
- kasuko
- kasubo
- kahigawad
- ikasubo
Magpabilin nga Neutral
Ang pagpabilin nga neyutral mahimo nga malisud, ilabi na kon adunay negatibo nga mga kasinatian uban, o mga opinyon mahitungod sa namatay. Apan kini mas suportado nga dili ipahayag ang paghukom o negatibong mga pagbati mahitungod sa tawo kinsa namatay, bisan kung ang nagbangutan nagabuhat niini.
Kon ang nagbagulbol nga pakigpulong bahin sa unsa ka mabangis ug mapasipad-anon ang tawong naadik, pananglitan, ipahayag ang kabalaka alang kanila, sa pag-ingon, "Tingali nalisdan ka kaayo," imbes, "wala ako masayud nganong giantos nimo kana nga idiot. "
Kini nagtugot sa mga nagbangotan nga makabaton sa ilang kaugalingon nga mga pagbati, ug sa pagdawat sa ilang kaugalingon nga mga rason alang sa paagi sa pagdumala niini nga relasyon, gibati ba nimo nga husto sila o wala.
Dasiga ug suportahan ang Pag-atiman sa Kaugalingon
Ang kagul-anan ug ang depresyon usahay adunay paagi sa mga tawo nga nag-atiman sa ilang kaugalingon. Ang regular nga pagkatulog, pagkaon, ug ehersisyo mahimong mahulog sa daplin sa dalan.
Ang mga nagbangotan mahimong mohunong sa pagbuhat sa maayo nga personal nga kalimpyo ug mahimong mapakyas sa paghimo sa ilang panimalay nga limpyo ug hapsay. Pag-awhag ug pagtabang sa usa ka mabination, dili makatarunganong paagi.
Tabang sa mga Practicalities
Adunay daghan nga mga adlaw-adlaw nga buluhaton nga ang usa ka nagbangutan nga tawo mahimo nga mobaliwala tungod kay sila mibati sa pagkaguol o wala makakaplag sa kusog.
Makasuporta ka pinaagi sa:
- babysitting
- Pag-andam og pagkaon
- pagtabang sa buluhaton sa panimalay
Mahimong adunay dugang praktikal nga pag-atiman, nga ingon og makalabaw sa mga namatyan, sama sa:
- nagpahibalo sa mga higala ug pamilya sa kamatayon
- naghimo sa mga kahikayan alang sa paglubong
- pagpakig-angot sa mga doktor, mga abogado ug mga isyu sa panulundon
- atubang sa wala masulbad nga legal nga mga isyu nga nagagikan sa pagkaadik, sama sa utang, o mga isyu sa palibot sa kamatayon gikan sa droga mismo
Likayi ang Burnout
Mahimo kini nga suportang lisud sa usa ka tawo nga nawad-an sa usa ka naadik nga minahal. Ang mga emosyon mahimong modagan nga taas, ug kini mahimong makahubog sa pagpaningkamot sa pagtabang. Apan ang imong pagkamaunongon hinungdanon.
Kon gibati nimo ang imong pagbati, pabalikon ka ug pahulay. Ayaw tugoti ang kasuko, ug dayon buhata ang usa ka tawo mahitungod sa namatyan. Kung nahibal-an nila, kini mas makadaot sa namatyan kay sa wala nimo gisulayan pagsuporta kanila sa una.
Pag-uban sa Persona sa Malisud nga mga Hitabo
Mahimong adunay mga panghitabo human sa pagkamatay sa usa ka tawo nga adunay pagkaadik nga lisud kaayo alang sa namatyan nga tawo. Aron mapaluyohan, mahimo nimong itanyag nga ubanan sila sa:
- paghimo og mga pahayag ngadto sa kapulisan o sa mga tigbalita
- pagpakigsulti sa mga doktor, mga direktor sa paglubong, ug mga abogado
- usa ka paghusay sa korte
Tahura ang mga pangandoy kung gusto nimong buhaton kining mga butanga nga mag-inusara.
Ilha nga Ang Kaguol Usa ka Proseso
Ang kasubo usa ka komplikadong proseso nga naglakip sa daghang nagkalainlaing mga hugna, ug nagkalainlain, ug sagad nagkasumpaki nga mga emosyon. Ang mga tawo magkalainlain kaayo kung unsa ka dugay kini nagkinahanglan niini aron mabawi gikan sa kamatayon sa usa ka hinigugma.
Tuguti nga ang mga namatyan moagi niini nga proseso sa ilang kaugalingon nga paagi ug sa ilang kaugalingong panahon, samtang adunay hugot nga pagtuo nga sa katapusan, sila makakaplag og kalinaw.
-
Mga Tinubdan:
> Kulber-Ross, MD, E. Sa Kamatayon ug Pagkamatay . New York: Schribner. 1969.
> Moe, J. Pagsabut sa pagkaadik ug pagbangon pinaagi sa mga mata sa bata: Tabang, paglaum, ug pagpang-ayo alang sa pamilya . Deerfield Beach, FL: Mga Komunikasyon sa Panglawas. 2007.
> Orford, J., Dalton, S., Hartney, E. et al. "Ang Malipayong mga Paryente sa Dili-Matambok nga mga Tig-inom: Ang mga Panglantaw sa Bug-os nga Pag-inom ug ang mga Epekto niini." Pagkaadik sa Research & Teorya , 10: 439-463. 2002.
> Orford et al Coping sa mga Problema sa Alkohol ug Droga: Ang mga Kasinatian sa mga Miyembro sa Pamilya sa Tulo nga Nagkalahi nga Kultura . Hove: Routledge. 2005.