Kon Unsaon Paglikay sa Pag-abuso sa Kaugalingon sa Imong Kaugalingong mga Anak
Ang pag-abuso sa bata nahibal-an nga magbalikbalik gikan sa kaliwatan ngadto sa kaliwatan. Bisan tuod dili universal, ang mga anak sa mga tawo nga adunay mga pagkaadik mas peligro sa tanang matang sa pag-abuso , ug sa pagpalambo sa pagkaadik . Ang mga hinungdan kung nganong ang mga tawo nga giabuso sa sekswal nga panahon sa pagkabata nagpadayon nga adunay abusado nga mga relasyon sa pagkahamtong, ingon nga usa nga nag-abuso o ingon nga usa ka biktima, komplikado ug maayo ang pagkopya. Apan ang pagbungkag sa siklo sa posibleng pag-abuso sa bata? O ang kasinatian ba sa pag-abuso sa bata nagpasabot nga ang mga abusado nga relasyon dili kalikayan?
Dili gayod. Pinaagi sa pagsunod niining mga tip, mahimo nimong pugngan ang siklo sa pag-abuso ug pagkat-on nga magmalig-on, mag-ugmad sa mga relasyon uban sa imong mga anak.
1 - Pangayog Tabang Alang sa Imong Kaugalingon
Bisan pa ginakonsiderar ini sang madamo nga mga ginikanan nga makagod sa kaugalingon, ang pagkuha sang bulig para sa imo kaugalingon isa sang pinakaimportante nga mga tikang sa paglapas sang siklo sang pag-abuso sa kabataan. Pinaagi sa pagbuntog sa kasamok sa unsay nahitabo kanimo, ikaw mahimo nga labaw nga katuyoan mahitungod sa kinaiya sa imong mga ginikanan ug sa imong kaugalingon nga kinaiya, ug paghimo sa mas maalamon nga mga desisyon kon unsaon sa pag-ginikanan sa imong mga anak. Mahimo usab nimo ipagawas ang mga bagahe nga imong gipaambit kanimo sukad pa sa imong pag-abuso sa bata pa, nga maghimo kanimo nga dili kaayo mabag-o ang mga problema, mga problema sa pagdumala sa kasuko , ug ang paggamit sa makaadik nga mga butang ug mga pamatasan isip paagi sa pagdumala sa tensiyon .
Pangayog tabang sa pagdumala sa nangaging pag-abuso, ug sa imong pagkaadik. Kung ang imong partner adunay pagkaadik, awhaga sila sa pagpangayo og tabang usab.
2 - Magtuon sa Maayong mga Utlanan
Daghan ang atong nadunggan bahin sa "mga utlanan" apan ang komon nga wala gayud makasabut o nahibal-an kung unsa ang mga utlanan o unsaon kini ibutang. Ang mga utlanan mao ang mga limitasyon nga imong gipahimutang, nga naghulagway kung unsa nga matang sa pamatasan ang madawat o dili madawat. Ang mga utlanan importante alang sa mga bata ug mga ginikanan. Ang ginikanan kinahanglan nga mogamit sa mga utlanan aron makontrol ang ilang kaugalingong kinaiya ngadto sa ilang anak - aron mapugngan ang ilang kaugalingon nga dili makatabok sa linya sa pag-abuso - ug sila kinahanglan nga maghimo og maayo nga mga utlanan alang sa ilang mga anak, aron ang ilang mga anak makahibalo unsay gilauman gikan kanila.
Sa usa ka sukod, managlahi ang mga utlanan gikan sa tawo ngadto sa tawo, ug pamilya ngadto sa pamilya. Apan ang imong mga utlanan kinahanglan kanunay nga luwas ang imong anak gikan sa kadaut, pagpasagad, pagkaladlad sa dili paggamit sa tambal nga droga ug pagpakigsekso.
3 - Himamata ang Imong Panginahanglan sa Emosyon Pinaagi sa mga Relasyon sa mga Hamtong
Ang pag-abuso sa bata mahimong sugdan sa ginikanan nga naghunahuna sa bata, ug nagtuo nga sila adunay suod, mahigugmaong relasyon. Ang hamtong mahimong nagsugod sa pagsalig sa bata alang sa mga butang nga kinahanglan nga ilang itagana alang sa ilang kaugalingon, o pagkuha gikan sa ubang mga hamtong. Kini naglakip sa pagkuha sa emosyonal nga mga panginahanglan nga nahimamat, pinaagi sa pagtan-aw sa bata ingon nga usa ka tawo nga mahimo nimo nga ipadala ang imong mga pagbati, ug usa ka tawo nga mohatag kanimo og simpatiya, pagsabot, ug walay kondisyon nga gugma. Bisan tuod ang mga bata kinahanglan nga makakat-on sa pag-atiman sa uban, kini dili angay nga gamiton sa pagtubag sa emosyonal nga mga panginahanglan sa ilang mga ginikanan. Ang paghimo sa ingon nagbutang sa usa ka palas-anon sa bata nga dili sila andam.4 - Hupti ang Imong Mga Seksiyon sa Sekswal Makigbulag Uban sa Imong Anak
Kadaghanan sa mga hamtong nagkinahanglan og usa ka matang sa pakighilawas. Kini mahimong ipahayag pinaagi sa usa ka himsog nga relasyon uban sa laing hamtong, o pinaagi sa masturbasyon sa pribado. Giangkon sa imong kaugalingon nga ang imong panginahanglan alang sa usa ka sekswal nga outlet importante sa pagpanalipod sa imong anak gikan sa pag-abuso. Ang mga ginikanan tingali dili makaamgo nga ang ilang sekswal nga kapakyasan "mahulog" sa ilang relasyon sa ilang anak, pinaagi sa pagpakigsulti mahitungod sa sekso atubangan sa bata (o direkta ngadto kanila) sa wala pa sila andam, paghimo sa sugyot nga mga komentaryo, pagsulti sa malaw-ay nga mga komedya, pinaagi sa pagkomento sa bata sa sekswal nga paagi, o pinaagi sa pakighilawas. Dili kini makatarunganon sa bata, nga wala pa nakakat-on sa angay nga mga utlanan sa sekso, ug kinahanglan nga mosalig sa ilang mga ginikanan nga dili makighilawas kanila.
5 - Panalipdi ang Imong Anak Gikan sa Uban
Ang pang-abuso sa sekso mahimo nga mahitabo sulod sa pamilya, apan mahimo usab nga mahitabo kon ang ubang mga tawo nga nahibalo sa bata makahimo sa pag-abuso kanila. Ang pag-abuso sa sekswal nga paagi sa mga estranghero sa tinuod dili sagad - kadaghanan sa mga biktima ug mga nag-abuso nag-ila sa usag usa. Kabahin sa imong trabaho isip usa ka ginikanan mao ang pagpanalipod sa imong anak gikan sa ubang mga tawo kinsa mahimong moabuso kanila, lakip ang imong partner. Kinahanglan nga ikaw kanunay nga maminaw ug motubag sa imong anak kon sila mosulti kanimo nga adunay nag-abuso kanila. Morag natingala kini, apan ang mga ginikanan mahimo nga dili magtan-aw sulod sa mga katuigan samtang ang laing ginikanan o magulang nga ginikanan nag-abuso sa ilang anak - usa kini ka klasikal nga matang sa pagdumili .
6 - Tudloi ang Imong Anak Bahin sa Ilang Lawas
Tin-aw ang panukiduki bahin sa pag-abuso sa mga bata - mga bata nga nahibal-an bahin sa ilang mga lawas ug giunsa nila pagtrabaho, ug kinsa ang nahibal-an sa tukma nga mga pangalan alang sa mga bahin sa lawas, mas gipalabi o binata nga mga ngalan alang sa mga bahin sa lawas, nga maabusohan sa sekso. Sila usab mas makahimo sa pagpakigsulti unsa ang nahitabo kanila, ug seryosohon nga seryoso kon sila mag-report sa pag-abuso. Bisag tingali mobati ka og negatibong mga pagbati mahitungod sa sekso ug sekswalidad , sama sa pagkasad-an ug kaulaw, kinahanglan nimong sulayan nga dili ipasa kini ngadto sa imong anak. Usba ang Tip 1 kon gikinahanglan.
7 - Pag-amuma sa Imong Anak sa Dili Sekswal nga mga Dalan
Ang tanan nga mga bata nagkinahanglan og balanse tali sa disiplina (mga utlanan) ug pag-amuma. Ang mga tawo nga giabusuhan sa sekswal nga mga bata dili mahibal-an kon unsaon pag-amuma sa ilang anak sa himsog nga mga paagi, mao nga mahimo gamiton ang dili angay nga pag-amuma, o mahimong dili mag-amuma sa bata sa hingpit. Adunay daghan nga mahimo nimo aron sa pag-amuma sa imong anak nga walay paghikap kanila, sama pananglit, pinaagi sa pagpaminaw kanila, pagpakita og interes sa ilang mga kinabuhi, pagtabang kanila sa pagsulbad sa mga problema, pagdula, ug pag-ambit sa panahon nga magkauban. Ang kainit gipahayag usab pinaagi sa pagtan-aw, pagpahiyom, ug pagtubag sa imong anak. Bisan pa, ang mahigugmaon, dili sekswal nga paghikap pinaagi sa paggakos, paggunit sa mga kamot, ug pisikal nga giya kung ang imong anak nagkinahanglan niini dili abusado, ug usab importante nga mga pamaagi sa pag-amuma sa imong anak.
8 - Gamiton ang mga Sistema sa Pagdayeg ug Ganti aron sa Pagtudlo
Ang mga bata makakat-on pinaagi sa pag-angkon og maayo nga mga pagbati, nga gihatag sa pagdayeg ug mga ganti, uban sa ilang kaugalingong mga lihok. Ang paggamit sa mga sistema sa ganti, sama sa pagtugot sa imong anak sa pagkolekta og mga puntos alang sa pagkompleto sa mga responsibilidad, usa ka maayong paagi sa pagtudlo sa positibo nga kinaiya. Ang sobrang paghatag sa mga bata pinaagi sa paghatag kanila sa daghan nga mga ganti nga walay paglaum sa maayo nga kinaiya makapahimo kanila nga mahuyang sa pagmanipula ug pagkaadik , tungod kay wala sila gihatagan og gahum sa pagkuha sa ilang kaugalingong mga ganti, busa pangitaa sila gikan sa uban. Sa laing bahin, ang pagpaabut sa hingpit nga kinaiya apan dili gayud magantihon ang imong anak nga mobiya kanila nga mobati nga gihikawan, pag-usab, nga mahimong dali nga mahatag ngadto sa mga tawo nga nagkinahanglan lamang og usa ka kalipay sa kalipay nga ingon ka madanihon sa imong anak.
9 - Likayi ang Paggamit sa Mapintas nga Silot
Ang paggamit sa silot, sama sa pagduhaduha ug pagpakaulaw, mahimong makapakalma sa imong anak ngadto sa pisikal ug emosyonal nga kasakit, nga maghimo kanila nga mas daling maabusohan. Adunay daghang pagsupak sa pisikal, emosyonal ug sekswal nga pag-abuso, ug ang mga biktima kanunay nga nagtaho nga ang emosyonal nga pag-abuso mao ang labing dili maagwanta nga porma, nga naghimo kanila nga dali nga gamiton sa droga sa pagdumala sa emosyonal nga kasakit . Sa pipila ka mga kaso, ang kasakit ug negatibo nga mga emosyon mahimo nga adunay kalabutan sa pagbati sa sekswal, nga makahimo sa imong anak nga mas dali nga maapektohan sa sekswal nga pag-abuso ug pagkaadik sa sekso . Gamita kanunay ang tin-aw nga mga utlanan, ug ibayaw ang mga sistema sa paghatag og maayo sa pagtabang sa paghulma sa kinaiya sa imong anak. Kung kini dili igo, pangitaa ang propesyonal nga tabang.
10 - Gamiton ang Mga Kapanguhaan sa Pagkaginikanan
Bisan tuod ikaw wala makabaton sa kasinatian sa usa ka malipayon, himsog nga pagkabata, mahimo nimo kini itagana alang sa imong anak. Adunay dugang nga mga kahinguhaan alang sa mga ginikanan kay sa kaniadto, lakip na ang mga libro sa pagkaginikanan, mga grupo sa pagkaginikanan, ug propesyonal nga tabang . Ayaw pagpugong sa paggamit niini, kanunay nga kinahanglan nimo kini.