Ang 12 Tradisyon sa AA ug Al-Anon
Ang nag-una nga katuyoan sa bisan unsang 12 ka lakang nga grupo mao ang pagdala sa mensahe niini ug paghatag kahupay sa uban nga nag-antos gihapon. Kini gipasabut sa Tradisyon 5.
- Ang Alcoholics Anonymous Tradition 5: " Ang matag grupo adunay usa lamang nga nag-una nga katuyoan: ang pagdala sa mensahe niini ngadto sa alkoholikong ilimnon nga nag-antus gihapon."
- Al-Anon Tradition 5: Ang matag Al-Anon Family Group adunay usa lamang ka katuyoan: aron sa pagtabang sa mga pamilya sa mga alcoholic. Gihimo nato kini pinaagi sa pagpahigayon sa Napulog Duha ka Lakang sa AA sa atong kaugalingon, pinaagi sa pag-awhag ug pagsabut sa atong alkoholikong mga paryente, ug pinaagi sa pag-abi-abi ug paghatag kahupay sa mga pamilya sa mga alkoholiko.
Ang Katuyoan sa 12-Step nga mga Grupo
Ang indibidwal nga mga miyembro magdala sa ilang kaugalingong mga panginahanglan sa 12 ka mga lawak nga mga lawak ug ang matag usa nag-uswag agi sa panaw sa pagkaayo sa ilang kaugalingon nga dagan. Ang tanan managlahi. Ang matag miyembro adunay personal nga katarungan sa pagbalik balik sa semana human sa semana.
Apan isip usa ka grupo sila adunay usa lamang ka katuyoan, aron sa pagkab-ot sa uban nga nag-antus gihapon. Ang ilang katuyoan mao ang pagpaambit sa uban sa kasinatian, kalig-on, ug paglaum nga ilang nakaplagan sulod sa mga lawak.
Usa ka tigulang nga tawo gipangutana kaniadto kung nganong nagpadayon siya pagbalik human niining tanan nga mga katuigan. Ang iyang tubag yano ra. "Tungod kay adunay usa ka tawo didto alang kanako sa dihang miabut ako sa mga pultahan."
Gugma ug Serbisyo
Ang mga grupo sa AA adunay mga nagkalainlain nga mga tawo kinsa, sa daghang mga kaso, dili tingali sagolon kon kini dili alang sa komon nga kasuod sa alkoholismo. Nahibal-an nila nga aron magpabilin nga seryoso kinahanglan sila motabang sa sunod nga hubog agi sa pultahan.
Si Maryann nag-ingon, "Wala nay lain nga hinungdan sa imong kaluya- dili ang imong relihiyon, ang imong politika, o ang imong gibuhat alang sa panginabuhi.
Ang pokus sa grupo dili mahimong waiver gikan sa iyang nag-una nga katuyoan o ang grupo naggikan ug nahimong mga indibidwal ug ang ilang mga agenda, nan kini dili na alang sa bag-o nga miabut o sa mga miyembro. "
Mga Tigulang
Ang pipila ka mga tigulang nga panahon nag-ingon nga dili na nila kinahanglan ang mga miting. Apan bisan wala sila magkinahanglan sa mga tigum, ang grupo nagkinahanglan gihapon nila.
Usa ka tag-uyon nagsulti nga "Kung gusto nimo ang usa ka tigulang nga timer sa imong miting, padayon nga pagpuno sa imong kaugalingon nga lingkuranan ug sa umaabot adunay usa ka tigulang sa inyong panagtigum."
Usa ka Dalan alang sa Personal nga Pagtubo
Si Lin, nga usa ka membro sa Al-Anon nag hinumdom niining importante nga mga elemento sa Tradisyon 5. Ang unang bahin sa tradisyon naghangyo sa mga miyembro nga "pagtabang sa mga pamilya sa mga alcoholic." Wala kini magpasabot nga makahatag sila og kwarta. Nagpasabut kini nga mahimong mabination ngadto kanila, paminaw sa unsay ilang gisulti, awhaga sila kung sila napakyas, ug ipakita sila nga tinuod nga gikabalak-an. Importante kaayo ang pagpaminaw. Sa imong pagpaminaw sa gisulti sa laing membro, nahibal-an nimo nga ang uban adunay sama nga mga pagbati ug nakasinati sa daghan nga sama nga mga sitwasyon nga anaa kanimo. Makatabang kini kanimo nga mobati nga wala ka mag-inusara.
Kon ang uban maminaw kanimo, kini makatabang kanimo nga mahibal-an nga nakasabut sila kung unsa ang imong naagian ug kung asa ka. Siya nag-ingon nga ang pipila ka mga tawo mahuyang kaayo ug ang pinakagamay nga butang makapahunong sa ilang kalinaw. Usahay pinaagi lamang sa pagsulti kanila nga "Okay" o "Akong nasabtan" mao lamang ang ilang gikinahanglan aron mahibalik ang ilang kalinaw. Pakigbahin sa imong kusog uban kanila.
Ang ika-upat nga seksyon niini nga tradisyon naghangyo kanimo sa pagdasig ug pagsabut sa imong alkoholikong paryente . Mahimo kini sayon nga himoon kung kini nga tawo anaa sa pagkaayo, apan mas lisud sa usa ka pagbalikbalik.
Mahimo, bisan pa niana, mahimong masabtan, nga nakaamgo nga ang alkoholismo usa ka sakit . Sama sa imong pagpakita og kalooy alang sa usa ka paryente nga adunay kanser o diabetes, ikaw makakat-on sa pagpakita sa sama nga kalooy alang sa usa nga adunay alkoholiko. Mahimo ka gihapon mahigugma sa tawo ug magdumot sa sakit. Kon mosulti sila sa makadaut nga mga butang, sayra nga dili kini personal nga makuha. Hunahunaa: "Kini ang sakit, dili kana, kana ang nag-ingon niini."
Ang katapusan nga bahin sa Fifth Tradition mao ang "pag-abiabi ug paghatag kahupay sa mga pamilya sa mga alcoholic." Ang pag-abut sa mga bag-ong nangabot sa mga tigum kabahin niini nga tradisyon. Ang pangulo sa miting makadawat sa mga bag-ong nangabot, apan ang ubang mga miyembro kinahanglan usab nga buhaton.
Mahimo nimong mahinumduman ang kawalay paglaum ug kawalay paglaum nga nagdala kanimo sa mga pultahan-aron lamang sa pagpangita sa walay kondisyon nga gugma, suporta, kalinaw, ug paglaum sa sulod.
Sa paghatag og kahupayan sa mga pamilya, mibati ka nga mas maayo ang imong kaugalingon. Makahatag ka og kahupayan sa uban pinaagi sa pagpakigbahin sa mga tigum, lakip ang mga paagi nga nakatabang kanimo sa pag-atubang sa lainlaing mga sitwasyon. Pahibaloa ang usa ka tawo nga imong nasabtan. Ang pag-sponsor sa bag-ong nangabot makatabang usab kanimo sa pag-abiabi ug paghupay sa usa ka tawo. Ang pag-focus sa usa ka tawo imbis nga maluoy sa imong kaugalingon makatabang kanimo nga mahimong mas himsog.
Ang Ikalimang Tradisyon yano apan naglangkob sa daghang bahin sa imong pagtubo sa Al-Anon . Naghisgot kini sa gugma, pagsabut, paghupay, ug pagtrabaho sa mga lakang. Kini dali nga magamit sa pagkab-ot sa panag-uyon sa ubang mga bahin sa imong kinabuhi.