Kini mahimong hinungdan sa usa ka pagkawala sa focus, impulsivity, o uban nga kinaiya
Adunay daghang mga paagi nga ang pagtagad sa kakulangan sa pagtagad sa hyperactivity (ADHD) makaapekto sa imong kinabuhi sa sekso. Kung nagpuyo ka uban sa ADHD, mahimo nimong mahibal-an nga ikaw sobra ka sensitibo sa pagbati sa sensory, nga makapahasol ug makapikal. O tingali ang imong gidaghanon sa sekswal nga tinguha nga mausab gikan sa usa ka adlaw ngadto sa sunod.
Sa pikas bahin, ang uban nga mga tawo nga adunay ADHD adunay taas nga pagpakigsekso sa sekswal ug panginahanglan alang sa pagpukaw ug bag-o, sama sa pornograpiya, nga kini maoy hinungdan sa mga problema sa panag-uban.
Ang mga tawo nga dunay ADHD mahimo usab nga prone sa sexual risk-pagkuha sama sa unprotected sex o adunay daghang mga sex partners. Ang kagubot gilangkit sa usa ka tinulo sa neurotransmitters, nga mahimong mosangpot sa mga matang sa mga impulsive behavior.
Adunay bisan usa ka butang nga gitawag nga post-orgasm irritability nga mahitabo sa ADHD, diin ang pag-us-us sa dopamine human sa grabeng kalingawan nagdala sa mga pagbati sa kasubo ug depresyon.
Kung ang imong Partner adunay ADHD
Ingon nga kauban sa usa ka tawo nga nagpuyo uban niini nga sakit, mahimo nimong mahibal-an nga ang imong partner mahimong malinga sa panahon sa pakigsekso ug dali nga mawad-an og focus ug interes, nga mahimo nimo mahubad nga pagsalikway. Importante nga masabtan nga ang ADHD nagpahinabog kalisud nga nakonsentra sa daghang mga bahin sa kinabuhi, ug ang sekso kasagaran dili eksepsyon-ug kini sagad walay kalabutan sa interes sa tawo sa ilang kaparis.
Dili nato kalimtan-ang gipasobrahan nga mga pagbati nga adunay usa ka tawo nga adunay ADHD, sama sa kasuko ug kapakyasan, makahimo sa mga pagbati sa panagbangi sa bisan unsang romantiko nga relasyon, ug kini nga panagbangi makahimo usab sa mga kalisud nga magkonektar usab sa sekso.
Kon sa Unsang Paagi Makabaton ug Mas Maayong Pagpakigsekso sa ADHD
Una ug labaw sa tanan, mahinungdanon ang pagkuha sa mga tambal sa ADHD sumala sa gisugo, ug ang maayong balita mao, kadaghanan kanila wala magpaubos sa pagpakigsekso sa sekso o sekswal nga tinguha. Sa pagkatinuod, tungod kay gipadako nila ang imong abilidad sa pag-focus, mahimong mapauswag nila ang imong kinabuhi sa sekso. Hinuon, ang mga antidepressant usahay gireseta alang sa ADHD, ug sila mahimo nga mas ubos nga giyera sa sekso.
Kon kana usa ka mahinungdanon nga isyu o kabalaka, dad-a kini sa imong doktor. Mahimo nimong ipaubos ang dosis o mga tambal sa pagbalhin.
Gawas pa niana, adunay daghang mga lakang nga imong mahimo aron mabuntog ang imong mga hagit gikan sa ADHD sa kwarto.
Importante ang komunikasyon. Kon ang imong ADHD nagpahinabo sa mga isyu sa sekso, sultihi ang imong partner nga ang imong pagkalibog o uban pang mga batasan sa ADHD dili ang iyang sala ug dili usa ka pagsumbalik sa imong lebel sa tinguha ug atraksyon. Ipakigbahin ang imong gusto ug unsa ang makapalibog nimo sa foreplay ug sex. Kon dili ka ganahan sa pipila nga mga baho o suga, i-set ang imong palibot sa paagi nga mas komportable kanimo. Kon dili ka makatagamtam sa pipila ka posisyon o matang sa sekso, sultihi ang imong partner kung unsay gusto nimo. Kon ang imong partner adunay ADHD, dasiga siya sa dayag nga pagpakigbahin uban kanimo ug paminaw nga walay paghukom.
Isalikway ang mga makabalda. Tungod kay kini mahimong lisud nga magpabilin nga nalambigit sa panahon sa pakigsekso, pagwagtang sa bisan unsa nga anaa sa palibot nimo nga mahimong hinungdan nga mawad-an ka og pagtagad, sama sa telebisyon. Mahimo usab nimo ipa-practice pagpagawas ang tensiyon sa adlaw pinaagi sa pagpamalandong, yoga, o journaling sa dili pa ipailalom sa mga papel sa imong kaparis, aron mauna ang bisan unsang mga kabalaka sa imong hunahuna.
Pangita sa panglawas sa usa ka kalipikado nga therapist sa sex o usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip. Daghang mga magtiayon nga nakiglambigit sa ADHD nakabenepisyo gikan sa talk therapy ug pagtambag sa pagpaayo sa ilang kinabuhi sa sekso.
Kini makatabang sa pagbukas sa mga linya sa komunikasyon ug pagdala sa katin-aw sa mga dili pagsinabtanay ug mga argumento, nga mosangpot ngadto sa dugang nga kasuod ug pinaagi sa paglugway, mas maayo nga sekso.