Sulod sa milabay nga mga dekada, daghang mga pagtuon ang nahimo ug minilyon ka dolyar ang namuhunan sa pagtukod sa mga pamaagi sa pagpadali sa pagkadoktor sa ebidensya. Kini ang mga terapiyang labing epektibo sa pagtambal sa pagkaadik. Kini nga mga terapi gihisgutan nga "nakabase sa ebidensya nga pagtambal" o "nakabasi sa ebidensya nga mga terapiya," tungod kay kini gisuportahan sa mga ebidensya gikan sa pagtuon sa panukiduki.
Ang pagpangita niining mga ebidensya nga nakabase sa ebidensya mao ang pinakamaayong paagi sa pagseguro nga ang imong oras ug salapi gigasto pag-ayo sa paagi nga napamatud-an nga epektibo. Samtang ang matag tawo managlahi, ug kung unsa ang mga buhat alang sa usa dili kinahanglan nga magtrabaho alang sa lain, ikaw mas luwas nga pagsulay sa usa sa mga pagtambal sa ubos kay sa usa ka dili matukib nga pagtratar, o usa nga gibase sa mga pamaagi sama sa komprontasyon o pagpaubos sa tawo nga adunay pagkaadik. Ang maong mga pamaagi nakaplagan dili lamang dili epektibo, apan dili kontra-produktibo, kasagaran makadaut nga mga relasyon ug pagtuo sa mga benepisyo sa pagtambal, ug paghimo sa mga paningkamot sa umaabot nga mas mahagiton.
1 - Motivational Interviewing
Ang Motivational Interviewing usa ka non-confrontational, collaborative therapeutic technique alang sa pagtabang sa mga tawo sa paghimo sa mga kausaban sa ilang mga kinabuhi, nga nagtutok sa pagkuha sa mga ideya sa indibidwal, hinoon ang therapist nga nagpatuman sa ilang mga ideya; ug awtonomiya sa tawo nga adunay pagkaadik, kaysa ang therapist nga adunay awtoridad ibabaw kanila. Daghang mga tawo ang nakakaplag sa makinaugalingon nga pag-interbyu sa usa ka gamay ug mas nagpamatuud nga pamaagi kay sa ubang mga pamaagi, ug mibati nga gisuportahan sa pagpangita sa ilang kaugalingong paagi gikan sa ilang makaadik nga kinaiya.
2 - Supportive-Expressive Therapy
Ang Supportive-expressive therapy usa ka psychodynamic psychotherapy nga epektibo sa pagtratar sa mas grabeng mga sakit sa paggamit sa substansiya . Ang Supportive-Expressive therapy nagkuha gikan sa psychodynamic orientation nga gibase sa ideya nga ang mga problema sa pangisip, lakip na ang pagkaadik, nagmugna sa mga panagbangi, traumas ug mga sumbanan sa relasyon nga gitukod sa sayo nga pagkabata. Pinaagi sa pagkahimong labaw nga makahibalo, pagdala ug pagtrabaho pinaagi niining mga dili makatabang nga mga sumbanan sa mga relasyon, kini nga mga suliran mahimong mabuntog.
3 - Cognitive-Behavioral Therapy (CBT)
Sumala sa approach sa pag-atiman sa pamatasan (CBT), ang makaadik nga kinaiya, sama sa pag-inom, paggamit sa droga, pagsugal sa problema, pagpugos sa pagpamalit, pagkaadik sa video game, pagkaadik sa pagkaon, ug uban pang mga matang sa makadaut nga sobrang pamatasan, resulta sa dili husto nga mga hunahuna ug kasunod negatibo nga mga pagbati. Pinaagi sa pagbag-o sa imong panghunahuna, pinaagi sa CBT, imong mausab ang imong pagbati ug paggawi. Ang CBT adunay maayo kaayong rekord sa track, uban sa daghang mga pagtuon nga nagpakita sa pagkaepektibo niini sa pagtratar sa depresyon, kabalaka ug uban pang mga kondisyon, lakip ang pagkaadik.
4 - Family Therapy
Ang therapy sa pamilya giisip nga "standard nga bulawan" sa pagtratar sa mga sakit sa paggamit sa mga substansiya sa mga batan-on, ug karon usa ka dako nga pundok sa panukiduki nagsuporta sa sama alang sa adult nga paggamit sa sakit nga substansiya. Adunay ubay-ubay nga nagkadaiyang pamaagi sa terapiya sa pamilya, lakip ang Structural Family Therapy, Behavioral Family Counseling (BFC), ug Multidimensional Family Therapy (MDFT) alang sa mga Kabatan-onan.
5 - Mga Magtiayon nga Magtambag
Ang pagtambag sa mga magtiayon, usahay gitawag nga therapy sa magtiayon , nagatutok sa relasyon tali sa mga kasosyo isip tinubdan ug solusyon sa mga problema nga may kalabutan sa pagkaadik, ug uban pang mga isyu. Pinaagi sa pagpaluyo sa relasyon ug pagdani sa suporta sulod sa relasyon, ang pagpa-therapy sa magtiayon mahimo nga labing epektibo sa pagbuntog sa mga problema sa pagkaadik. Gipakita usab kini nga epektibo sa LGBT nga mga magtiayon.
6 - Social Behavior ug Network Therapy (SBNT)
Ang kinaiya sa pamilyar ug pagkalangkub sa network nagdala og daghan gikan sa ubay-ubay nga uban pang mga ebidensiyang nakabase sa ebidensya sama sa cognitive behavioral therapy (CBT) , Pag-alsa sa Pag-alsa, Pag-uswag sa Komunidad nga Pag-uswag, Behavioral Couples Therapy ug Behavioral Family Therapy. Ang Social Behavior ug Network Therapy gipasukad sa ideya nga ang mga social network kusog nga makaimpluwensya sa mga indibidwal nga adunay grabe nga pag-uswag sa paggamit sa disorder sa paggamit sa substansiya .
> Mga Tinubdan:
> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G., & Barrett, C. "Kaayohan sa kinaiya ug terapiya sa network: mga batakang prinsipyo ug mga kasinatian sa una." Dugangan nga mga Kinaiya , 27, 345-366. 2002.
> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "Proseso sa teknik ug terapyutik gikan sa usa ka suporta nga nagpahayag nga relational psychodynamic approach." Psychotherapy , Vol 50 (3), Espesyal nga isyu: Proseso sa Klinika. pp. 424-427. Sep 2013.
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK "Mag-uuma sa duha nga therapy alang sa mga magtiayon sa gay ug lesbian nga adunay mga sakit sa paggamit sa alkohol." Journal of Substance Abuse Treatment, 37, 379-387. 2009.
> Henderson, Craig E. Dakof, Gayle A. Greenbaum, Paul E. Liddle, Howard A. "Epektibo sa multidimensional nga terapiya sa pamilya nga may mas taas nga severity substance-pag-abuso sa mga tin-edyer: Report gikan sa duha ka randomized controlled trials." Journal of Consulting and Clinical Psychology, 78 (6), 885-897. 2010.
> Miller, W. & Rollnick, S. Pag-interbyu sa Motivational: Pag-andam sa mga Tawo alang sa Kausaban. Ikatulong Edisyon. New York: Guilford Press. 2012.