Pagkat-on Unsaon nga Mag-organisar ang Kinabuhi sa Panimalay ug Pamilya
Kon ikaw ang nagdumala sa usa ka panimalay, anaa kanimo ang pagplano sa badyet ug sa mga kan-anan ... huptan nga tul-id ang kalendaryo ... mag-vacuum sa mga karpet ... ug padayon nga magdagan ang kinabuhi. Dili sayon nga buluhaton alang kang bisan kinsa, ilabi na kon ang mga bata nalambigit. Para sa usa ka ginikanan nga adunay ADD, ang buluhaton ingon og halos imposible. Human sa tanan, ang mga tawo nga adunay ADD / ADHD adunay mga hagit sa matag aspeto sa "pagdumala sa usa ka panimalay," gikan sa pagplano ug pag-eskedyul aron magpabilin sa buluhaton sa paghatag og usa ka kalma, matag-an nga kahimtang alang sa nagtubo nga mga anak.
Tungod kay ang kinabuhi nga adunay mga anak ug ADD mahimong lisud kaayo, daghang ginikanan ang nabug-atan. Bisan ang ordinaryong adlaw-adlaw nga kinabuhi - uban sa mga boring nga mga buluhaton niini, mga pagdili sa panahon, ug wala damha nga mga panghitabo - mahimo nga malisud. Dayon, ihulog sa usa ka bata nga adunay iyang kaugalingon nga mga hagit, usa ka masakiton nga ginikanan, o usa ka walay trabaho nga kapikas, ug ang mga butang dali nga dili makontrol. Maayo na lang, ania ang pipila ka yano nga estratehiya nga ang mga ginikanan nga adunay ADD mahimong magamit sa balay aron sa paghimo sa kinabuhi nga mas organisado ug makalingaw.
Sugdi Pinaagi sa Pagpalambo sa Imong Kaugalingon nga Kaugalingon nga Kaugalingon
Sugdi pinaagi sa pagpalambo og usa ka positibo nga konsepto sa kaugalingon. Kon imong ipunting ang dili nimo mahimo, ang imong mga anak mosunod niining sama nga kinaiya - ilabi na kon sila nakigbisog sa sama nga mga kinaiya sa ADHD nga nakapahimo kanimo nga kapakyasan.
Ang Kamahinungdanon sa Pag-atiman sa Kaugalingon
Ang mga ginikanan mogahin og dako kaayo nga panahon sa pag-una sa ilang mga anak nga ang ilang kaugalingon nga pag-atiman dali nga mapasagdan. Ang pagkaginikanan sa usa ka bata nga adunay ADHD mahimong mag-inusara, makalilisang, ug makaluluoy!
Mahimo kang magduhaduha kung adunay mga butang nga angay nimong himoon nga lahi. Kini mahimo nga hinungdan sa kapildihan sulod sa pamilya ug sa imong relasyon sa imong partner. Kini nga mga pagbati mao ang tawhanong pagbati ug kini usa ka normal nga bahin sa pagkahimong ginikanan.
Pagkaginikanan uban sa ADD
Ang pagka-ginikanan lisud; Ang usa ka ginikanan nga adunay ADD nagdugang sa kalig-on nga butang!
Mahimo nga malisud ang pagdumala ug pag-organisar sa pamilya kon nagkalisud ka sa pag-organisar sa imong kaugalingong kinabuhi. Kon ang imong anak adunay ADD, ang imong panginahanglan sa paghimo sa istraktura ug mga estratehiya sa organisasyon magdugang sa duha ka pilo.
Pagkaginikanan sa ADD
Mga Sugyot alang sa Moms uban sa ADD
Ang mga inahan kasagaran ang tagdumala sa pamilya, tig-atiman, disciplinarian, nutritionist, magluto, magtutudlo sa balay, scheduler, drayber sa taxi, tigpataliwala, nurse, ug tig-atiman sa balay. Gipuno nato ang daghan kaayong nagkalainlain nga tahas ug pipila lang kini. Gipaningkamotan namon nga mahimong "supermom" ug dili matukud nga mapakyas. Kung kini ang kasagaran nga mga pagbati nga nasinati sa tanan nga mga inahan, handurawa kung unsa ang gibati sa usa ka inahan nga adunay ADHD ! Sa unsa nga paagi siya makahimo sa tanan niining mga papel alang sa iyang pamilya, sa diha nga siya nakigbisog sa matag adlaw sa pag-organisar ug paghatag prayoridad sa iyang kaugalingong kinabuhi?