Ang usa ka agianan paingon sa Experure Therapy Success
Ang pagka-epektibo sa mga sikolohikal nga pagtambal alang sa obsessive-compulsive disorder (OCD), sama sa exposure ug respiratory prevention response, natukod na. Apan tungod kay ang gibase sa exposure nga mga terapiya nagkinahanglan sa pasyente nga direktang atubangon ang mga butang nga ilang gikahadlokan, daghang mga tawo ang mibalibad sa pagtambal, mihunong sa wala pa magsugod, o wala magpadayon sa mga homework nga mga buluhaton.
Tungod niini, gibana-bana nga 50% lamang sa mga tawo nga adunay OCD ang nakabenepisyo gikan sa exposure-based treatments bisan pa sa ilang pagka-epektibo.
Apan ang paniksik nagpadayon sa pagpangita og mga pamaagi aron makahimo og mga exposure nga nakabase sa mga terapiya nga mas madanihon alang sa dugang nga mga tawo, ug ang mga teknik sa interbyu nga makapa-uswag nagpakita sa igo nga saad niini nga bahin.
Kasaysayan ug Katuyoan sa Motivational Interviewing Techniques
Sa sinugdanan, ang mga pamaagi sa pagpainterbyu nga gimugna aron mapalambo ang pagdasig sa mga tawo sa pagbag-o ug pagpakunhod sa negatibong pagbati ngadto sa pagtambal sa mga tawo nga nakigbisog sa mga sakit sa paggamit sa mga substansiya . Bag-ohay lang, ang pag-interbyu sa makinaadmanon gisusi ingon nga usa ka paagi sa pagsulbad niining mga isyu sa pagkabalisa , sama sa OCD.
Ang pag-interbyu sa motivational nagtuo nga gusto nimo ang positibo nga mga pagbag-o nga mahitabo sa imong kinabuhi, apan sa samang higayon nag-ila nga ang kahadlok usahay mahitabo sa paagi sa pagbag-o.
Ang katuyoan mao ang pagdugang sa imong panukmod sa pag-usab aron imong maamguhan ang imong mga tumong, sama sa pagpangita og usa ka romantikong kauban o makanunayon nga trabaho.
Pagtuki Unsa ang Nagdasig Kanimo
Ang usa sa pinakadako nga bahin sa motivational interviewing mao ang hingpit nga pagsuhid kung unsa ang naghimo kanimo sa sama nga mga pattern ug panghunahuna sa OCD, bisan pa sa kadaut ug pag-antus nga imong nasinati.
Nganong nagpadayon ka sa pagbuhat sa imong ginabuhat? Pananglitan, bisan tuod ang usa ka tawo nga adunay OCD mahimong mogasto sa duha ka oras sa usa ka adlaw sa paghugas sa ilang mga kamot, ang tinguha nga malikayan ang kabalaka nga moabut sa pagbati nga nahugawan mahimong mahimong mas labaw sa kagul-anan ug pagkabalda sa ilang kinabuhi tungod sa maong pamatasan. Sa laing higayon, ang usa ka tawo nga nakasinati og hilabihan nga makapaguol nga mapugsanon ug mapintas nga pagbugalbugal sa mga bata sa pag-abuso sa mga bata tingali andam nga mag-antus pinaagi niini aron malikayan nga ibutyag ang mga makahahadlok ug makauulaw nga mga hunahuna ngadto sa usa ka therapist, sakop sa pamilya o kapikas.
Pag-ila sa Imong mga Babag
Ang mga pamaagi sa pagpakig-interbyu sa motivational mahimo nga gamiton aron makatabang kanimo nga mahimong andam alang sa mas gipuntirya nga pagbase nga nakabase sa pagtambal. Ang mga babag nga makuha sa paagi sa imong pagsugod o pagkompleto sa terapiyas giila ug gihisgutan sa giladmon. Ang imong therapist sa kasagaran mogamit sa mga pangutana nga bukas-sa-natapos nga gidisenyo aron matabangan ka sa imong kaugalingong mga konklusyon. Hinumdomi, kini dili sagad nga dili mahibal-an o gani gusto nga maglikay sa paghunahuna mahitungod sa mga rason nga dili nimo gusto nga usbon. Normal kini, ilabi na kon ang imong mga rason sa paglikay sa kausaban mahimong makapaguol.
Sa higayon nga mailhan ang mga babag sa pag-usab, ang imong therapist magtrabaho uban nimo aron mahibal-an ang mga bentaha ug mga disadvantages nga nalangkit sa pag-apil sa exposure-based therapy.
Pagkahuman niini, ikaw ug ang imong therapist mahimong adunay daghang mga panaghisgot mahitungod sa imong mga tumong ug kung ang mga disadvantages sa pag-apil sa therapy mas labaw sa mga tumong nga gusto nimo nga maangkon o dili.
Nag-uswag ba ang mga Makina sa Panag-istoryahanay Pagpalambo sa mga Resulta?
Sa kinatibuk-an, ang pagtuon sa klinikal nagsugyot nga ang mga makinaadmanon nga mga pamaagi sa pag-interbyu makatabang sa daghang mga tawo nga makabenepisyo gikan sa exposure-based nga mga pagtambal sa OCD Ingon man, adunay pipila ka ebidensya nga ang makapa-usbaw nga pag-interbyu mahimong makatabang sa mga pasyente nga makabaton og dugang nga panabut sa kabug-at sa ilang mga simtomas ug kon unsa ka dako ang pagsamok sa OCD sa ilang mga kinabuhi.
Kon ikaw interesado sa therapy sa pamatasan apan adunay lig-on nga mga pagduhaduha mahitungod sa maong pagtambal, kini makatabang sa pagsulay sa pagpangita sa usa ka therapist nga nag-espesyalisar sa makapa-usbaw nga interbyu aron sa pagtabang kanimo niining dalan sa pagtambal.
Mga Tinubdan:
Maltby, N., & Tolin, D. "Mubo nga panukiduki nga makadasig alang sa pagtambal-pagdumili sa mga pasyente sa OCD" Cognitive Behavior Therapy 2005 34: 176-184
"Pagdugang sa motivational interviewing sa exposure ug ritwal nga paglikay sa obsessive-compulsive disorder: usa ka open pilot trial" Cognitive Behavior Therapy 2008 37: 38-49
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/