Ang pila nga mga butang mahimong magdugang sa posibilidad nga ang usa ka phobia molambo
Nakahunahuna ka na ba kung unsa ang hinungdan sa phobias? Ang mga tigdukiduki dili matino kon unsa ang hinungdan niini. Bisan pa, kasagaran nga gituohan nga ang pipila ka mga butang mahimong magdugang sa posibilidad nga ang usa ka phobia molambo.
Unsa ang usa ka Phobia?
Ang usa ka phobia usa ka hilabihan ug dili makatarunganon nga kahadlok sa usa ka butang o sitwasyon nga naghatag og gamay nga tinuod nga kakuyaw apan nagapukaw sa kabalaka ug paglikay.
Dili sama sa mubo nga kabalaka nga gibati sa kadaghanan sa mga tawo sa paghatag sa usa ka pakigpulong o sa pagsulay, ang usa ka phobia dugay nga nagpadayon, hinungdan sa grabeng pisikal ug sikolohikal nga mga reaksyon, ug makaapekto sa imong abilidad sa paglihok sa kasagaran sa trabaho o sa sosyal nga mga kahimtang.
Daghang tipo sa phobias anaa . Ang ubang mga tawo nahadlok sa dagko, bukas nga mga luna. Ang uban dili makatugot sa pipila ka sosyal nga mga sitwasyon. Ug sa gihapon, ang uban adunay piho nga pobya, sama sa kahadlok sa mga bitin, mga elevator o paglupad.
Dili tanan nga phobias nagkinahanglan og pagtambal . Apan kung ang usa ka phobia makaapektar sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi, daghang mga terapiya ang anaa nga makatabang kanimo sa pagbuntog sa imong mga kahadlok - sa kanunay permanente.
Si Phobias gibahin ngadto sa tulo ka pangunang mga kategoriya:
- Tino nga mga phobias. Ang usa ka piho nga phobia naglakip sa usa ka dili makatarunganon, padayon nga kahadlok sa usa ka piho nga butang o sitwasyon nga labaw sa gidaghanon sa aktuwal nga risgo. Naglakip kini sa kahadlok sa mga sitwasyon (sama sa mga ayroplano o siradong mga luna); kinaiyahan (sama sa mga kilat o kalangitan); mga hayop o mga insekto (sama sa mga iro o mga spider); dugo, indeksya o kadaot (sama sa mga kutsilyo o pamaagi sa medikal); o uban pang mga phobias (sama sa kusog nga mga kabanha o mga clown). Adunay daghang lain nga matang sa piho nga mga phobias. Dili kini talagsaon nga makasinati og mga phobias mahitungod sa sobra sa usa ka butang o sitwasyon.
- Social phobia. Labaw sa pagkamaulawon, ang social phobia naglangkob sa kombinasyon sa sobra nga pagkaamgo sa kaugalingon ug sa kahadlok sa pagsusi sa publiko o pagpakaulaw sa kadaghanan nga sosyal nga mga sitwasyon. Sa sosyal nga mga sitwasyon, ang tawo nahadlok nga isalikway o negatibo nga gitimbang-timbang o nahadlok nga nakapasakit sa uban.
- Kahadlok sa bukas nga mga luna (agoraphobia). Kini usa ka kahadlok sa usa ka aktwal o gipaabut nga sitwasyon, sama sa paggamit sa pampublikong transportasyon, nga anaa sa bukas o sirado nga mga luna, nagbarug sa linya o anaa sa panon sa katawhan, o sa gawas sa panimalay lamang. Ang kabalaka tungod sa kahadlok nga dili sayon nga paagi sa pag-ikyas o pagtabang kon ang grabeng pagkabalaka molambo. Kadaghanan sa mga tawo nga adunay agoraphobia nagpalambo niini human sa usa o labaw pa nga mga pag-atake sa panic, nga nakapahadlok kanila sa laing pag-atake ug paglikay sa dapit diin kini nahitabo. Alang sa pipila ka mga tawo, ang agoraphobia mahimong grabe kaayo nga dili sila makabiya sa balay.
Unsay Hinungdan sa Phobias
Ang mga hinungdan nga makapausbaw sa kalagmitan nga maugmad sa usa ka phobia mao ang:
- Mga Genetics : Gipakita sa panukiduki nga ang pipila nga mga phobias mahimong modagan sa mga pamilya. Pananglitan, ang mga kaluha nga gibanhaw nga gilain, sa nagkalainlaing mga dapit, mahimong maugmad ang sama nga phobias. Apan, daghang mga tawo nga adunay mga phobias walay mga paryente nga adunay kondisyon.
- Cultural Factors : Ang ubang mga phobias mahitabo lamang sa pipila ka mga grupo sa kultura. Ang usa ka pananglitan mao ang taijin kyofusho , usa ka social phobia nga halos makita lang sa Japan. Kini usa ka kahadlok sa pagpasuko o pagdaot sa uban sa sosyal nga mga sitwasyon. Kini lahi sa usa ka tradisyonal nga social phobia, diin ang nag-antos nahadlok nga maulawan o mapakaulawan. Busa, posible nga ang kultura adunay bahin sa pagpalambo sa phobia.
- Kasinatian sa Kinabuhi: Daghang mga phobias gibase sa mga panghitabo sa tinuod nga kinabuhi nga mahimong mahinumduman o mahinumduman. Pananglitan, ang usa ka phobia sa mga iro mahimong mag-atake ingon nga gamay nga bata. Ang usa ka social phobia mahimo nga mag-uswag gikan sa pagkagumon sa mga tin-edyer o pagdaugdaug sa pagkabata.
Kini lagmit nga ang usa ka kombinasyon niining mga butanga kinahanglan nga himoon aron ang usa ka phobia molambo. Hinuon, ang dugang panukiduki kinahanglanon sa dili pa maabot ang tukma nga konklusyon.
Mga reperensiya:
Mga Anxiety Disorder. National Institute of Mental Health. Pebrero 13, 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.
Mayo Clinic. Phobias. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.