"Talagsaon nga ang imong tibuok nga panglantaw sa kinabuhi mausab kon ikaw mohunong sa pagpanigarilyo ..."
Ang tig-us aka tagok nga sugilanon ni Gail usa ka maayong pananglitan kon unsa ka dako ang paghunong sa pagpanigarilyo nga makapausab sa atong kinabuhi. Kanunay namong gihunahuna nga sa higayon nga kita mohunong kita mobati nga mas maayo ug tingali adunay gamay nga panahon ug salapi nga igugol. Kini naglangkob sa tanan nga sa pagkatinuod, apan labaw pa nga ingon man usab.
Mga pahalipay sa imong kalampusan uban sa paghunong sa sigarilyo nga Gail, ug salamat sa pagpaambit sa imong istorya.
***
Nahingangha ko! Nahingangha ako! Nahingangha ako nakaabot na niining halayo. Dili ako makatuo nga ako usa ka PANGINAHANGLAN!
Sa miaging tuig mao ang labing dautan alang kanako, apan ako mihunong sa pagpanigarilyo . Dayon ang akong tuig nahimong labaw pa ka makalilisang ug ako nagpabilin nga mihunong. Unya ang akong panglawas nabuang, apan nagpabilin ko nga lig-on sa akong programa sa paghunong. Gibati ko nga ako anaa sa kilid sa usa ka bukid, ug sa diha nga ako mibarug duol sa ibabaw, ako mahulog pag-usab. Ako mobangon ug mosibug sa ibabaw niana nga bukid, determinado nga himoon kini ibabaw sa ibabaw.
Aw, akong gihimo kini ibabaw sa ibabaw ug ako naglakaw sa pikas nga bahin, nangatawa ug nagpahiyom tungod kay dili kini bumpy sa kilid sa bukid. Kini usa ka slide sa mas maayo nga pamaagi sa kinabuhi, mas maayo nga panglawas ug mas malipayon ako .
Dili nako mahubit ang akong kalipay. Lisud nga ibutang kini sa mga pulong, apan dili ako ingon nga hagit o mahait sama kanako sa wala pa ako mohunong sa pagpanigarilyo o bisan sa nikotina nga pagbiya ug sa mga una nga pipila ka mga bulan sa paghunong. Ako usa ka mas sayon nga pagpadayon nga tawo karon.
Pananglitan, misakay ko sa eroplano aron makapauli. Naglingkod ako sa akong lingkuranan apan wala pa mag-abut tungod kay ako adunay lingkuranan sa aisle ug nahibal-an nga ako kinahanglan nga mobangon og dugang duha ka higayon. Hinuon, nahulog ako mga 6 ngadto sa 8 ka beses tungod kay ang mga tawo mipili sa sayup nga mga lingkoranan. Usa ka babaye adunay usa ka iro ug naglisud siya sa pagkuha sa kabus nga butang gikan sa ilalom sa lingkuranan sa diha nga ang tawo nga kinahanglan nga molingkod didto misulod.
Gisultihan ko siya nga kuhaon ang iyang panahon ug dili magdalidali sa dihang gisulayan niya pagkuha ang iro gikan sa ilalom sa lingkoranan; nga ang tanan maayo ra. Ang babaye nga naglingkod sa tupad nako mitan-aw kanako human niana ug miingon nga ako adunay talagsaon nga kinaiya-kadaghanan sa mga tawo maguol kaayo karon. Napulo ug usa ka bulan ang milabay ako unta huffing ug puffing, tapping sa akong tiil, ug tisk-tisking sa bug-os nga kadena sa mga panghitabo, apan dili na. Ang kinabuhi maayo.
Nausab ang akong tibuok nga kinabuhi sa miaging 11 ka bulan. Pag-undang sa panigarilyo, pagtrabaho, pagkawala sa timbang, ug karon padulong sa usa ka bag-ong dalan balik sa vegetarianism. Mahimo nga ako usa ka gamay aron makabaton sa hingpit nga balik ngadto niana, apan ako nahimong organiko kung mahimo ko ug siguradong tanan natural sa akong mga pagkaon. Sa akong hunahuna mas maayo ang akong hitsura, ug sigurado ko nga ingon ani ang gibati nga mas maayo niining mga adlawa. Mahimo pa gani ako nga maglakaw sa 3 nga mga hagdanan sa hagdanan ug dili makaginhawa.
Talagsaon kaayo nga ang imong tibuok nga panglantaw sa kinabuhi mausab kon ikaw mohunong sa pagpanigarilyo. Ang imong pagtan-aw sa kaugalingon mas maayo ug gusto nimo nga buhaton ang mga pagbati ug paghimo sa ubang mga himsog nga mga butang alang sa imong kaugalingon. Sa higayon nga makagawas ka sa usa ka dili maayo nga kinaiya, ingon og gusto nimo nga magpadayon ug mabungkag ang uban pang dili maayo nga mga kinaiya. Labing menos kini mitrabaho sa ingon alang kanako.
Para kaninyong tanan nga nagsugod sa paghunong sa pagpanigarilyo, magbitay lamang didto.
Mahimo kini nga mahimo. Lisud kini nga trabaho sa dili madugay - dili ako mamakak kanimo. Ikaw magngulob, maghilak, maghilak, ug maglambog. Gisulayan nimo ang pagpangatarungan kung nganong kinahanglan mong manigarilyo ug usa ka sigarilyo . Ikaw kapoyon ug masuko sa makadiyot. Apan ayaw kalimti ang dako nga hulagway. Ikaw mihunong pagpanigarilyo! Mao kana ang nag-unang butang. Ang tanan nga mga kalisud mawala sa panahon. Mas maayo kini.
Oo, aduna gihapon akoy usa ka dili maayo nga higayon matag higayon, apan kini dali nga milabay karon. Aduna ko'y edukasyon nga akong gikinahanglan alang sa padayon nga kalampusan sa akong WIN. Nasayud ko nga kadtong mga pagbati moagi. Nahibal-an ko ang mga hinungdan, ang mga pangandoy ug mga pag-awhag, ug nahibal-an kong unsaon paglibot kanila .
Edukaha ang imong kaugalingon. Utangan mo kini sa inyo, sa imong pagbiya ug sa imong mga minahal. Basaha, basaha, basaha ang kutob sa imong mahimo niining makalilisang nga pagkaadik ug ilabi na ang panghunahuna nga buang .
Alang sa tanan nga nag-una kanako, ang akong bag-ong nakit-an nga mga higala, akong mga magtutudlo, nagpasalamat ako kanimo gikan sa kinahiladman sa akong kasingkasing. Gitabangan mo ako pinaagi sa pipila sa pinakagrabe nga mga panahon sa akong kinabuhi. Utang nako ang akong pagbiya kaninyong tanan, kay kon wala ka, dili unta ako makaadto niining halayo. Gihigugma ko kamong tanan!
Nagsulat ako og usa ka balak nga gipahinungod sa akong "forum" sa akong pagsuporta alang lang sa akong ika-11 nga bulan:
Usa ka Bag-ong Kamot sa Garbo
Nagasubang ang adlaw
Samtang nagsugod ang akong adlaw.
Nausab
Uban sa emosyon sa
Ang panghunahuna sa kinabuhi.
Malipayon ug kontento
Ako makahimo sa paghilak,
Apan andam nga mokatawa.
Mga espiritu nga taas ug garboso,
Gikuha ko kada adlaw
ingon nga kini gitakda.
Unsa ka puno sa kinabuhi
Nahimo ako!
Pagmata sa usa ka pagkatawo pag-usab sa mga hunahuna
Malipayon ug madasigon,
Nabanhaw sa gugma sa kaugalingon
Nakakita ako og bag-ong kalig-on sa sulod.
Diha sa ngilit sa mga damgo
Apan sa pagkatinuod,
Magalakaw ako sa walay katapusan
Uban sa usa ka bag-ong pagbati sa garbo!
© Gail C. Berreitter
Septyembre 15, 2005
Dugang pa gikan sa Gail:
Gikan sa Pagkawala Mianhi ang Kalig-on