1 - Sabta nga Wala Ka Mag-inusara
Ang usa ka survey sa 2009 nga gipahigayon sa American College Health Association-National College Health Assessment (ACHA-NCHA II) nagtahu nga 39 porsyento sa mga estudyante sa kolehiyo ang mobati nga walay paglaum sa tuig sa pagtungha, 25 porsyento ang maguol kaayo sa pag-obra, 47 porsyento ang makasinati sa hilabihang kabalaka ug / o mga pag-atake sa panic, ug 84 porsyento ang mobati nga nabug-atan sa tanan nga kinahanglan nilang buhaton aron sa pagpadayon.
Tin-aw nga ang kolehiyo dili kanunay sayon nga maanad.
Dugang pa
2 - Ayaw Paghupot sa Imong mga Pagbati
Tingali ingon ka yano ang pagpakig-istorya sa usa ka higala - sa imong kolehiyo man o lain pa - aron masulbad ang imong mga pagbati. Kinahanglan nga tawagan nimo ang inahan o papa aron pahibal-an sila nga nanlimbasug ka - usahay ang tunog sa tingog sa usa ka ginikanan makatabang og dako. Kon ikaw padayon nga mobati nga dili malipayon o magul-anon, ang matag kolehiyo naghatag og giya ug pagtambag. Ang pagpangayo alang sa panabang mao ang unang lakang sa pagbati nga mas maayo.
Hunahunaa pag-ayo kung unsa kini nga naghimo kanimo nga dili malipayon, tungod kay kon kini dili bisan unsa nga piho nga bahin sa imong eskuylahan, kini mahimo nga usa ka butang sa sulod nimo nga nagkinahanglan og atensyon.
Dugang pa
3 - Paghimo'g paningkamot nga makaapil
Walay mahitabo sa imong kinabuhi kon dili ka maningkamot. Paggawas sa imong dorm room ug pagpangita og usa ka butang nga buhaton nga interes nimo. Adunay mga club, sports nga kalihokan, mga oportunidad sa pagboluntaryo, on-campus o mga trabaho sa kampus, ug relihiyosong mga organisasyon aron sa pagpangita sa usa ka lugar nga mobati sa bahin sa usa ka butang. Kung gidapit ka sa usa ka dapit, lakaw, bisan kung sa imong hunahuna kini morag dili interesado.
Ibutang ang imong telepono ug pangitaa ang imong katawhan!
4 - Hunahunaa nga Lisud ang Trabaho
Dili sayon ang kolehiyo. Mahimo nga maayo kini sa teoriya - upat ka mga klase sa usa ka semestre, daghang libre nga panahon, usa lamang ka tunga ug kataposan sa daghang mga kurso - apan ang tinuod mao nga gawas kon magpabilin ka sa ibabaw sa unsay kinahanglan nimo nga buhaton, mahimo ka nga nasagmuyo sa inyong mga grado - ug sa inyong kaugalingon. Adunay daghan nga mga makabalda nga daw mas makapaikag kay sa pag-igo sa mga libro, apan ayaw tugoti nga ang imong mga higala nga gusto nga mogawas ug maglingaw kung adunay trabaho nga buhaton. Ang disiplina usa ka lisud apan gikinahanglan nga himan aron molampos sa kolehiyo. Mas magmalipayon ka kon ikaw anaa sa ibabaw sa imong buluhaton sa eskwelahan ug masaligon sa imong abilidad sa pagsulay o pagsulat og papel.
5 - Pag-ambit sa usa ka Weekend Off
Tingali kinahanglan nimo ang usa ka pahulay gikan sa palibot sa kolehiyo aron mapahawa ang imong ulo ug mobati nga positibo sa kolehiyo pag-usab. Kon makapauli ka alang sa usa ka semana nga pagbisita, sa tanan nga paagi buhaton kini. Ang usa ka gamay nga panahon uban sa pamilya mahimong adunay igo nga pagdala kanimo ngadto sa tingtugnaw o ting-init. Kon dili ka makapauli, pangutan-a ang usa ka higala sa pag-uban kanimo sa duol nga dapit alang sa adlaw nga walay labut sa eskwelahan. Kaon sa pipila ka maayong pagkaon, pag-adto sa usa ka konsyerto, dula sa bola o paghimo sa pagpamalit. Ang bisan unsang butang nga magdala kanimo sa kampus sulod sa usa o duha ka adlaw kinahanglan nga mapreserba ang imong panglantaw.
6 - Bisitaha ang ubang mga Colleges
Kung naghunahuna ka nga gibiyaan ang imong eskuylahan tungod kay wala ka maghunahuna nga maayo kini alang kanimo, himoa ang uban nga pag-usisa - ug dili lamang sa online. Lakaw sa pagbisita sa mga higala sa ubang mga kolehiyo ug mga unibersidad ug pagbati alang sa unsa ang ilang mga eskwelahan. Kung anaa ka sa usa ka dako nga unibersidad, susiha ang usa ka gamay nga kolehiyo alang sa usa ka hingpit nga lahi nga matang sa kasinatian, ug usab sa laing bahin. Kung imong hunahunaon ang pagbalhin, susiha kon ang mga klase nga imong nakompleto magbalhin uban nimo, o mahimong mawad-an ka sa usa ka tuig nga kantidad sa trabaho (ug tuition).
Dugang pa
7 - Ayaw Panic
Alang sa kadaghanan sa mga estudyante sa kolehiyo, ang panahon mao ang pinakamaayo nga himan nga adunay pagbuntog sa mga pagbati nga dili makatagbaw sa ilang piniling tunghaan. Tingali imong gibati nga kini mao ang pinakagrabe nga semana sukad, apan sa sunod nga semana ang imong sitwasyon mahimong hingpit nga magkalahi. Ang pagpahiangay sa kinabuhi sa kolehiyo usa ka nagkalainlaing bahin ug usahay hilabihan nga proseso nga bisan ang labing malipayon nga estudyante usahay mahimong dili mahimo sa pagdumala. Ihatag ang imong kaugalingon sa usa ka pahulay ug makaamgo nga ikaw wala mag-inusara.