Giluwas ni Al-Anon Daghan ang Alkoholikong Kasal, Apan Dili Tanan
Ang pag-apil sa mga miting sa Al-Anon Family Group nakatipig sa daghang mga alkoholikong kaminyoon . Kung ang mga kapikas sa mga alkoholikong ilimnon moapil sa Al-Anon ug nagtrabaho sa programa, usahay sila makapalambo sa mga kahanas sa pagsagubang nga makahatag kanila sa "pagkatagbaw ug kalipay bisan ang pag-inom o wala pa ang alkohol." Apan, kini dili kanunay nga magabuhat nianang paagiha, tungod kay usahay sila makakaplag sa kaisug sa pagbag-o.
Nagbulag ako sa duha ka alkoholiko .
Hangtud human nga naminyo sa ikaduha nga alkoholiko, nahimong aktibo sa Al-Anon ug nakabenepisyo usab sa mga programa sa pagtambal sa pribadong pamilya, nakakat-on ba ako sa mga sintomas sa alkoholismo ug nakaamgo nga ang kanhi nga bana usab usa ka alkoholiko.
Sa mga katuigan sa akong hilabihang pagpakiglambigit sa Al-Anon , ang mensahe nga akong nadungog - sibo o dili tukma - ug unsa ang akong nabasa sa orihinal nga ODAT (Usa ka Adlaw sa Usa ka Panahon) nagsugyot nga adunay usa ka kusganon nga posibilidad nga mabungkag ang akong kaminyoon balikan kon ako magbag-o.
Paghimo sa Sense of Conflicting Messages
Sa piho nga bahin, ang Disyembre ika-30 nga pahina nga gihisgutan sa mga sulod ubos sa "Divorce" nag-ingon: "Kung gusto ko nga makahimo og dakong kausaban nga makaapekto usab sa ubang mga kinabuhi, himoon una nako ang posible nga resulta. mga sayup? Aduna bay usa ka paagi alang kanako sa pagpalambo sa akong kinaiya? Himoon nako ang dakong desisyon nga maghulat hangtud nga akong sulayan kana! " Gisundan kini nga kinutlo: "Ang tinuod nga maalamon nga solusyon mahimo nga molambo sa akong kaugalingon."
Tungod kay ako nakadawat na sa unang lakang ni Al-Anon, "Giangkon namon nga kami walay gahum tungod sa alkohol - nga ang among mga kinabuhi dili na maagwanta," nakaplagan nako ang akong kaugalingon nga naningkamot sa pagbaton og salabutan gikan sa daw nagkasumpaki nga mga mensahe.
Pag-abut sa Mga Termino nga May Tinuod nga
Nagtrabaho ako pag-ayo sa akong kaayohan gikan sa pagkahimong usa nga nagsalig sa usag usa.
Gipadayon nako ang akong sponsor, nakigsulti kaniya halos adlaw-adlaw, apan mibalhin ko sa laing grupo sa balay. Ang akong pagbasa sa komperensya sa Al-Anon miaprubar sa mga literatura ingon man mga artikulo ug libro bahin sa pagpadayon sa alkoholismo.
Sa katapusan, nakahunahuna ako niini nga mga tinuohan:
1. Ako walay gahum tungod sa alkohol.
2. Ako mihunong sa pagpasayon.
3. Makabarug ko sa akong ulo ug magluwa sa mga nickel ug walay epekto sa batasan sa alkohol.
4. Ang alkohol wala magpakita sa tinguha nga magbag-o.
5. Ang alkoholiko nagpakita nga usa ka tawo nga dili makahimo nga matinud-anon, labing gamay sa tanan uban sa iyang kaugalingon.
6. Ako mihunong sa pagbati ug paglihok ingon nga ako usa ka biktima.
7. Ako adunay kusog nga emosyonal nga gibiyaan ang nahimong pagbag-o sa kaminyoon.
Naglakaw Ako sa Kaminyoon
Nasabtan usab nako ang lawom nga kahulogan niini nga pahayag: "Ang bisan unsa nga akong buhaton nga husto alang kanako mao ang awtomatik nga husto alang niadtong naglibut kanako." Kini nga pagtuo mini nga kon adunay bisan unsa nga kahakog nga nagtago sa usa ka motibo.
Nag-file ako alang sa diborsyo ug milakaw gikan sa usa ka alkoholiko nga miboluntaryo nga dili siya maayo nga materyal sa kaminyoon. Ako usab milakaw gikan sa mga tuig sa emosyonal ug sikolohikal nga pag-abuso . Mibiya ako gikan sa usa ka butang nga mahimong malampuson.
Ang kaminyoon mismo walay gahum tungod sa alkohol; ang daghang positibo nga mga sangkap niini dili makasugakod sa kanunay nga dosis sa pagkahilo sa alkohol.
- Donna
Mubo nga sulat : Si Donna Thompson usa ka magmamantala sa mga Challenges , diin siya nagsulat sa iyang gipili nga kolum, Get A Life , usa ka publikasyon alang sa mga tawo sa pagkaayo ug sa ilang mga pamilya.