Ang Duha ka Tuig ni Lesly nga Walay Sulud-Smoker
Gikan sa Ex-Smoker Lesly:
Duha ka tuig na ang milabay, ako usa ka hinabako. Ang akong mga sigarilyo mao ang akong suod nga higala ug kanunay nga kauban. Dili ako makalakaw gikan sa usa ka lawak ngadto sa sunod nga wala ang akong sigarilyo ug mas magaan ang akong kamot. Dili ako makatulog sa tibuok gabii nga dili na makabangon ug makig-uban sa akong "pinakamaayo nga buddy".
Ang tibuok kalibutan mao ang akong asbintang.
Walay dapit nga walay sakyanan - dili ang sakyanan, dili ang lawak sa pamilya, dili ang mga lawak sa akong mga anak.
Walay "No Smoking" nga ilhanan nga makahagit kanako - nahibal-an ko nga mosalig kanila aron pagtabon kanila samtang ako nagapanigarilyo.
Kon ikaw nangutana kanako, ako unta gisultihan nimo nga ako usa ka mahunahunaon nga naninigarilyo. Mao kana ang gihunahuna sa tanan nga mga hinabako. Ang tinuod mao nga walay ingon nga butang nga usa ka mahunahunaon nga hinabako, sama sa walay ingon nga butang nga usa ka mahinungdanon nga Russian roulette player. Sa katapusan, maghimo kamo og usa ka kagubot nga adunay laing tawo nga kinahanglan limpyohan.
Ganahan kong isulti nga SA UNSANG PAAGI, ang tanan nga mga bitoon ug mga planeta nahiangay sa ilang kaugalingon sa hingpit uban sa akong desisyon nga sulayan, sulayan pag-usab ang pagpatid sa mga butt sa akong kinabuhi. Siyempre, dili kana tinuod. Nahimo ko ang daku nga pagbasa, ug nakit-an kini nga tigumanan diin ako nagkatawa adlaw-adlaw, nagtan-aw ingon nga mga tawo sa pagkatinuod QUIT SMOKING! Ang mga tawo nga daw katingad-an sama sa AKO!
Sa sinugdanan, grabe kaayo kini.
Nakigbisog ko, ug ako adunay kanunay nga mga bisita. Ang ilang mga ngalan mao ang kasuko, pagduhaduha sa kaugalingon, kabalaka ug depresyon.
Daw dili nako sila mapugngan sa akong luna, ug wala nila ako gipangulata mahitungod sa AUDACITY nga kinahanglan kong hunahunaon nga mahimo kong biyaan ang akong "labing suod nga higala". Gipunting ko ang akong mata sa ganti ug misulay sa pagbaliwala sa ilang nattering.
Nakasakit ako sa mga bisita ug nakahukom nga ako nagkinahanglan og mga bag-o nga kusog sa pagbakwi niini sa akong kinabuhi.
Busa, akong gidapit sa Determination nga mahimong guard sa akong lawas. Sunod, giabi-abi ko sa Gratitude isip akong bag-ong suod nga higala. Kining mga higala nagsilbi kanako nga maayo; kini maayo nga mga positibo nga mopuli nianang negatibong panagsulti.
Ang mga wala gipangita nga mga bisita nagpadayon sa pagsalipod, naningkamot gihapon sa pagsulod, apan sila nagkaluya ug nagkaluya samtang ang mga bongbong sa akong kalibutan sa aso nagkabug-at, ang mga kandado milig-on, ug ang akong mga higala ug ako nagmartsa. Sa hinay-hinay, ang mga kadena sa pagkaadik nawala - hapit sa hinay-hinay, wala kaayo ako makamatikod.
Nahinumduman nako ang pagsulti sa usa ka bag-ong ex-smoker niadtong milabay nga adlaw mahitungod sa akong sakyanan nga nagtangtang sa usa ka parkinganan sa usa ka bugnaw, ubos sa zero nga adlaw nga adunay kusog, gusty nga mga hangin. Ang towing place nga akong gitawag nga gisaad nga adunay usa ka trak sa sulod nako sulod sa usa ka oras. Naabot didto 3 ka oras ang milabay.
Nabalaka ba ako? TANAN Nabalaka ako, ug nabuang, ug nagyelo ug ako mibati nga naghilak. Apan hangtod niining tanan - wala gyud ko'y usa ka tin-edyer nga huna-huna sa usa ka sigarilyo. Wala kini mahitabo kanako! Sa diha nga akong gipadala kini sa Newbie, gikuha ko kini balik - WOW! Wala gyud ko nakahibalo niini hangtud sa mga semana human sa kamatuoran!
Aduna pa ba koy depresyon, kasuko, ug uban pa nga nanuktok sa akong pultahan? Oo, ako nagbuhat, apan dili sila mag-away tungod sa usa ka sigarilyo. Determinasyon, Pagkamapasalamaton, ug nahimo ako nga layo kaayo alang niana!
Kon ako adunay mga hunahuna mahitungod sa sigarilyo, kini sama sa imong paghunahuna sa usa ka tigulang nga hinigugma nga imong mahitabo. Mahimo nimo kining tan-awon ug isulti - hmmmm! Aduna kAY DAKONG higayon sa maong relasyon! Unya maghunahuna ka sa usa ka minuto, ug moingon ka - OH YEAH! KINAHANGLAN nakahinumdom ko - nga ang SOB (gender neutral) usa ka dunot, walay maayong balde sa slugg nga naningkamot sa paglaglag kanako! Salamat sa Dios akong gipatiran nga ang Ash sa akong kinabuhi (pun intended)
Sama sa giingon ni Henry Ford: "Kon sa imong hunahuna mahimo nimo o hunahuna nga dili nimo mahimo, husto ka."
Busa ako nag-ingon - paghatag sa imong kaugalingon sa usa ka dako nga dosis sa positibo nga kinaiya ug nahingangha sa mga milagro nga imong mahimo alang sa imong kaugalingon sa imong kaugalingon nga kinabuhi.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Duha ka tuig, 49 minutos ug 30 segundos. Ang 25586 nga mga sigarilyo wala manigarilyo, nagtigum og $ 4,477.58. Ang kinabuhi naluwas: 12 ka semana, 4 ka adlaw, 20 ka oras, 10 minutos.
Walay Usa nga Mas Madagayaon kay sa Ako
Ang mga Sigarilyo Usa ka Makamatay nga Bakak
Ang Pasalamat mao ang Akong Kinaiya
Desperate to Smoke - Desperate to Quit
Review sa Libro - Ang Sayon nga Paagi sa Pag-undang sa Pagpanigarilyo ni Allen Carr