Stuart's Goodbye sa Smoking
Ang miyembro sa Forum sa Pagdumili sa Pagdumili sa Pagpanigarilyo Si Stuart misulat niini nga sulat ngadto sa mga sigarilyo sa dihang mihunong siya pagpanigarilyo. Ang pagkaadik sa nikotina sama sa usa ka relasyon sa gugma nga nahimong dili maayo sa daghang mga paagi kay sa usa. Ang tanan nga "maayo nga mga panahon" nga atong gihunahuna mahitungod sa panigarilyo anaa sa kamatuoran nga makadaut.
Dear Nick O'Teen,
Kini nga sulat dugay na nga nag-abot, ug lisud kaayo alang kanako ang pagbarug sa kaisug sa pagsulat niini.
Sa akong hunahuna nahibal-an mo karon tungod sa kamatuoran nga wala ako makig-uban kanimo sulod sa daghang mga adlaw nga nakahukom ako nga tapuson ang akong pakig-uban kanimo. Akong gibati nga kinahanglan kong ihatag kaninyo ang pipila sa mga hinungdan .
Kanunay kong naghunahuna nga ikaw akong higala. Nahibal-an ko karon nga wala ka. Sulod sa daghang mga tuig ikaw namakak kanako, nagsulti kanako nga gusto nimo ang labing maayo alang kanako. Gipromisahan mo nga magrelaks kanako sa dihang ako tensiyon. Gisaad mo nga mahimo akong alerto sa dihang ako gikapoy. Ikaw nagsaad sa paghupay kanako sa dihang naguol ako ... nahibal-an nimo ang tanang mga saad nga imong gihimo. Ug, nagmasulub-on ako, nagtuo ako kanimo. Apan sa dihang nakakat-on ko og dugang mahitungod kanimo ug sa imong mga motibo, akong naamgohan nga ikaw namakak sa tanan .
Sa tanan niining panahona, ikaw hinay-hinay nga nagpatay kanako , nagpakaaron-ingnon nga akong higala. Nagtuo ko nga gipatay nimo ang ubang mga tawo apan dili kana buhaton kanako. Unsaon nako pagsalig ang usa ka bakakon? Kinahanglan nakong nahibal-an kung imo kong gibati nga dunot sa lawas, sa tanan nga panahon nga nagsulti kanako OK ra ko.
Ug, dili kana tanan.
Ginpanguha mo ang akon mga paryente nga magabulos sa imo bilang hari, nga mangin kaupod mo ako. Sama ka sa usa ka agalon nga babaye, gikuha ang akong asawa sa atensyon nga kinahanglan kong gihatag kaniya sa dihang siya nag-inusara nga nag-inusara sa sulod ug ako diha sa porch uban kanimo. Ug ikaw, kon tugotan ko kanimo, ayuhon mo siya sa usa ka bana sa hingpit.
Ug mao kana ang dili makatarunganon alang kaniya.
Gikawatan mo nako ang kalipayan sa kusog nga paglakaw sa parke, nga nagsakay sa mga bisekleta, sa pagdula og lisud nga mga dula uban sa akong mga pag-umangkon nga lalaki.
Ginalimbungan mo ako sa pagtahod sa kaugalingon kag sa pagtahod sa iban. Gihimo mo ako nga sinalikway sa katilingban. Dili ka higala. Ikaw usa ka agalon nga ulipon.
Dili, dili na, Nick. Giila ko ikaw kon unsa ikaw. Gipangita nimo ang tanan gikan kanako.
Giangkon ko nga matag karon ug unya ako gihapon makadungog sa imong tingog nga nagtawag kanako . Usahay mas kusog kay sa uban. Apan ako nakakat-on sa pagsalikway kanimo. Dili kini madugay karon, ug ikaw mawad-an sa akong kinabuhi sa kahangturan.
Maayo nga riddance, Nick.
Ang imong kanhing ulipon,
Stuart
Ang pagkaayo gikan sa pagkaadik sa nikotina usa ka proseso nga nagkinahanglan og panahon. Wala kini mahuman sulod sa daghang mga semana, apan kon itandi sa gidugayon sa panahon nga kadaghanan kanato nga manabako, wala kini magdugay.
Ang pag-reprogramming sa atong utok aron makaalagad kanato sa mas himsog nga kapilian kay sa pag-abut sa tubag sa tanan nga gihunahuna ug gibati sa tanan nga gihunahuna nga gikinahanglan nga praktis, busa pagkalot sa imong mga tikod ug pagsugod kon ikaw usa ka hinabako kinsa andam nga mohunong.
Ang mga link sa ubos makatabang kanimo nga makasugod sa paghunong sa pagpanigarilyo.
Mga Rason Nganong Kinahanglan Nimong Ikonsidera ang Paghunong sa Pagpanigarilyo