Makapauswag ka sa imong abilidad sa pagbasa sa mga emosyon sa uban
Ang katakos sa pagsabot sa mga ekspresyon sa nawong usa ka importante nga bahin sa komunikasyon nga walay pagtandi . Kon maminaw lang ka kung unsa ang gisulti sa usa ka tawo ug ibalewala ang gisulti sa nawong sa tawo nga imong gisulti, nan ikaw adunay katunga lang sa istorya. Kasagaran, ang mga pulong dili mohaum sa mga emosyon, ug ang nawong nagpadayag sa tinuod nga gibati sa usa ka tawo.
Kon nag-antos ka sa social anxiety disorder (SAD) mahimo nga maglisud ka sa pagtagad sa mga ekspresyon sa nawong.
Tingali adunay kasamok nga adunay kontak sa mata o pagbasa og daghan ngadto sa negatibong mga ekspresyon sa mga nawong sa ubang mga tawo.
Bisan tuod hinungdanon ang pagtagad sa mga ekspresyon sa nawong, hinumdomi nga ang pagkahibalo sa emosyon wala magsulti kanimo sa hinungdan. Kung ang usa ka tawo daw nasuko, nasuko o dili interesado kini alang sa daghang mga hinungdan-ug wala'y labot kanimo.
Ang bili sa pagsabut sa mga panagway sa nawong mao ang pagtigum sa kasayuran kung giunsa pagbati sa usa ka tawo ug paggiya sa imong interaksiyon sumala niini. Kung ang usa ka tawo daw wala matingala mahimo nga siya gikapoy, ug kini mahimong panahon sa pagtapos sa panag-istoryahanay.
Sa ubos mao ang lima ka mga tips aron sa pagtabang kanimo sa pagbasa sa mga ekspresyon sa nawong sa uban.
Mga Universal nga Emosyon
Ang panukiduki ni Dr. Paul Eckman nagsulti kanato nga adunay ubay-ubay nga ekspresyon sa nawong sa uniberso nga nagsabwag sa pagkabahin sa kultura; bisan ang mga buta nga tawo naghimo sa sama nga mga nawong aron ipahayag ang sama nga mga pagbati.
Ang universal nga mga ekspresyon mao ang:
- katingala
- kahadlok
- kasuko
- pagtamay
- kasuko
- kasubo
- kalipay
Pagpraktis sa paghimo sa mga ekspresyon sa nawong nga nahiuban niini nga mga pagbati ug ikaw mahimong mas maayo sa pag-ila niini sa ubang mga tawo.
Micro-expression
Dili tanan nga mga ekspresyon sa nawong nagpabilin sa dugay nga panahon. Kadtong daling mawala gitawag nga micro-expression ug halos dili madawat sa kaswal nga tigpaniid.
Mahimo nimong tun-an ang mga mini nga ekspresyon kon ikaw adunay "pagbati" mahitungod sa usa ka tawo. Ayaw ibaliwala ang imong gut.
Mga kilay
Ang mga alimyon daghan kaayong nahibal-an bahin sa gibati sa usa ka tawo.
Sila mahimong ...
- gibanhaw ug gialihan (katingala)
- gipaubos ug gihiusa (kasuko)
- Mga sulud sa sulod nga gisul-ob (kasubo)
Tan-awa ang mga kilay sa usa ka tawo aron mahibal-an kung unsa ang gibati sa maong tawo.
Mga mata
Ang bugtong butang nga labaw pa nga nagsulti kay sa mga kilay mao ang mga mata mismo.
Mahimo kini
- bukas (katingala)
- kusog nga nagtutok (kasuko)
- adunay gagmay nga mga tiil nga maggupok (malipayon)
Dugang pa, ang mga nagtubo nga mga estudyante mahimong magpaila sa kahadlok o romantiko nga tinguha samtang ang kusog nga pagpikit nga mahimo magpaila sa pagkadili matinuoron o kapit-os.
Baba
Ang katapusan nga piraso sa porma sa ekspresyon sa nawong adunay kalabutan sa baba. Pangita
- usa ka gitumba nga apapangig (katingala)
- bukas ang baba (kahadlok)
- usa ka bahin sa baba nga gipataas (pagdumot)
- Mga kanto nga gipataas (kalipay)
- mga kanto nga gikuha (kasubo)
Ang ubang mga signal nga pangitaon mao
- pagpaak sa ngipon (kabalaka)
- hugaw nga mga ngabil (distaste)
- nga nagtabon sa baba (nagtago sa usa ka butang)
Kini pipila lang ka mga tip aron mapahunahuna nimo ang mga ekspresyon sa nawong nga imong nakita sa panag-istoryahanay ug kung unsa ang gipasabut niini. Kung nahibal-an nimo nga naglisud ka sa pagbasa sa mga pagbati sa uban nga mga tawo pinaagi sa ilang mga ekspresyon, mahimo nimo ang gikinahanglan nga dugang nga praktis, o tingali ikaw adunay problema sa pag-decode kung unsay gibati sa uban
Kung ang imong pagkawalay mahimo sa pagbasa sa mga ekspresyon sa nawong maoy hinungdan sa imong kalisud, ikonsiderar ang pagpangayo'g tabang gikan sa usa ka propesyonal sa pangisip sa pangisip aron mailhan ang isyu ug tukma nga pamaagi sa paghusay.
> Mga Tinubdan:
> American Psychological Association. Pagbasa sa Ekspresyon sa Kahayag sa Emosyon.
> Science sa mga tawo. Unsaon Basaha ang mga Batan-on: Detection sa Emotion 101.