Ang pagbiya sa klinikal nga depresyon nga dili matambalan mahimong adunay delikado nga mga sangputanan
Daghang mga tawo nga adunay clinical depression nagduhaduha kon ang ilang mga sintomas magpalayo sa ilang kaugalingon sa panahon. Ang daan nga panultihon nga "panahon nga nagaayo sa tanan nga mga samad" mahimong adunay usa ka kamatuoran sa likod niini, apan kini dili tambal alang sa depresyon. Kining seryoso nga sakit nagdala sa mga pagbati sa pagkawalay paglaum ug pagkawalay mahimo, nga nakabalda sa matag aspeto sa kinabuhi sa usa ka tawo lakip na ang trabaho, pagka-produktibo, ug relasyon-ug dili kini "mapugngan" o "naghulat."
Kung ikaw adunay tinuod nga depresyon, kinahanglan nimo nga husto ang pagtambal aron mahimong mas maayo. Dili ka kinahanglan nga mag-antos sa walay kapuslanan kon ang depresyon usa ka masakiton nga sakit. Sa pagkatinuod, 80% sa mga tawo nga nakuha sa pagtambal mibati nga mas maayo. Ang tambal kasagaran naglakip sa tambal, therapy, o kombinasyon sa duha.
Pagsabut sa Major Depressive Disorder
Ang mayor nga depressive disorder usa ka malungtarong kondisyon nga mahimong mawala ug moagos sa tibuok kinabuhi sa usa ka tawo. Ug, bisan kini posible nga ang usa ka yugto sa depresyon sa usa ka tawo mahimong mawala sa iyang kaugalingon nga walay pagtambal, walay garantiya nga ang mga butang dili magkagrabe sa dili pa kini mahimong mas maayo. Mao kini ang hinungdan nga dali nga pagtratar sa unang mga timailhan sa sakit, uban sa padayon nga pagmentinar sa pagmentinar aron mapugngan ang pagbalik-balik, mao ang pinakamaayo nga buhaton nga buhaton.
Sa pagkatinuod, ang American Psychiatric Association naghimo sa rekomendasyon nga kung kini usa ka unang episode sa depresyon sa tawo, siya kinahanglan magpadayon sa pagkuha sa iyang tambal sulod sa mga upat ngadto sa lima ka bulan human ang iyang mga sintomas mahimong mapasaylo.
Kon kini usa ka balik-balik nga hitabo, nan kini nga rekomendasyon maangkon ngadto sa mas taas nga gitas-on sa panahon, uban sa pipila ka mga tawo nga gitambagan nga magpabilin sa tambal hangtud sa walay katapusan.
Nganong Ang Pag-atiman sa Depresyon Maoy Yawi
Samtang daghang mga tambal, sama sa mga antibiotics, sa tinuod nag-ayo sa mga sakit nga gituyo sa pagtambal, ang mga antidepressant dili makaayo sa depresyon.
Gitul-id lamang nila ang wala'y labot nga kemikal nga pagkawala sa timbang samtang ang usa ka tawo nagadala kanila. Bisan og usa ka partikular nga yugto sa depresyon mahimong molabay, kini wala magpasabut nga ang depresyon sa usa ka tawo naayo na. Ang kanunay nga kahuyang anaa kanunay, nga naghulat nga ma-trigger sa hustong mga kahimtang.
Ang dili matambalan nga depresyon mahimong hilabihan nga makapaluya sa usa ka indibidwal, makabalda sa matag bahin sa kinabuhi. Dugang pa, ang grabe nga depresyon mahimong mosangpot sa paghikog kon dili kini madawat dayon.
Bisan pa ang depresyon nga labing hugot nga nalambigit sa sakit sa kasingkasing, ang panukiduki nagpakita nga kini mahimo usab nga nalambigit sa ubang mga sakit, sama sa hilabihang katambok, diabetes, Alzheimer's disease ug cancer. Sa kaso sa sakit sa kasingkasing ug diabetes, mopatim-aw nga ang adunay depresyon nagdugang sa kapeligrohan sa usa ka tawo sa pagkuha niini nga mga sakit. Dugang pa, ang pagbatyag sa depresyon makapalisud sa pagtratar sa ubang sakit nga medikal tungod kay ang kakulang sa panukmod ug enerhiya nga nalangkit sa depresyon mas lisud alang sa mga pasyente nga mosunod sa ilang mga regimen sa pagtambal.
Ang Epektibo nga mga Pag-ayo Anaa
Ang depresyon medyo matambalan busa dili na kinahanglan nga "usik" ug mag-antus sa usa ka episode.
Samtang kini daw masibuton sa pag-igo niini, kini dili gikinahanglan ug sa pagkatinuod, kini makuyaw sa imong panglawas. Kana miingon, ang pag-atiman sa kaugalingon, sama sa pagkatulog nga pagkatulog, pagkaon nga maayo, ug dili pag-abuso sa alkohol o mga droga aron makasagubang makatabang gayud kanimo nga mobati nga mas tulin nga mas paspas. Daghang mga tawo nga adunay depresyon, hinoon, makasabut nga nakigbisog sa pag-atiman sa kaugalingon panahon sa mga yugto.
Ang pagtratar makapakunhod sa gitas-on ug kagrabe sa episode. Ang mga antidepressant mahimong magsugod sa paghupay sa mga sintomas sa depresyon sulod sa duha ngadto sa upat ka mga semana sa dili pa ang sakit adunay panahon nga magpabilin ug mahimong mas grabe.
Ang depresyon kasagarang magbalik-balik.
Gipakita sa mga estadistika nga ang usa ka tawo nga adunay usa ka episode sa depresyon adunay 50 porsyento nga risgo nga adunay lain nga usa. Ingon nga ang usa ka tawo adunay daghan nga mga yugto, kini nga risgo mosaka, uban sa usa ka tawo nga adunay 70 porsyento nga risgo sa laing episode human sila adunay ikaduha ug usa ka 90 porsyento nga risgo kon sila adunay tulo o daghang mga yugto.
Bisan dili imposible nga ang usa ka partikular nga depresyon sa episode magpalayo sa iyang kaugalingon kon igahin ang igo nga panahon, adunay pipila ka makapahinuklog ug importante nga mga hinungdan nganong ang usa ka tawo dili magduha-duha sa pagkuha sa propesyonal nga tabang. Ang tukma nga panahon ug igong pagtambal kinahanglan kanunay nga tumong kung adunay usa nga adunay mga simtomas sa depresyon.
Mga Tinubdan:
Si Dunkin, si Mary Anne. Unsay Nagpugong Kanimo sa Pagkakita sa Doktor Bahin sa Depresyon? WebMD. WebMD, LLC. Gi-review ni Joseph Goldberg, MD niadtong Septyembre 14, 2012.
"Hangtud Kanus-a Kini Mahimo sa Pagtrabaho sa mga Antidepressant?" Mga Pagpili sa NHS . NHS England. Pag-usisa: Enero 4, 2016.
> "Mga Tambal sa Pagmentinar alang sa Depresyon." WedMD Medical Reference.WebMD, LLC. Gi-review ni: Joseph Goldberg, MD niadtong Pebrero 11, > 2014
> Mental Health America. Nagkadaiyang mga Disorder ug Depresyon.
Tartakovsky, Margarita. "Ang Nag-una nga Pag-uswag Nag-uswag sa Depresyon ug Kon Unsaon Paglikay Kanila." Psych Central. Psych Central. Gitan-aw na sa miaging: Hunyo 8, 2013