1 - Ang Depresyon Dili Kanunay nga Adunay Usa ka "Maayo" nga Rason
Usahay ang mga tawo magul-anon tungod sa usa ka maayo nga rason - tingali nawad-an sila sa ilang trabaho o usa ka suod nga higala nga namatay - apan uban sa clinical depression dili kinahanglan nga usa ka hinungdan sa unsay imong gibati. Ang mga kemikal nga anaa sa utok nga maoy responsable sa pagdumala sa mood mahimong dili balanse nga hinungdan sa imong gibati nga dili maayo bisan kon ang tanan sa imong kinabuhi maayo.
- Sa Unsang Paagi Nimo Mapugngan nga Wala'y Rason?
- Unsa ang Depresyon sa Kahimtang?
- Quiz: Mahimo Bang Maguol?
2 - Adunay Daghan nga mga Butang nga Makapahinabo sa Depresyon
Ang mga hinungdan sa depresyon wala hingpit nga nasabtan, apan gituohan nga ang pinakamaayo nga pagpatin-aw alang niini mao nga posibleng hinungdan sa usa ka kombinasyon sa mga hinungdan, sama sa nagpahiping genetic nga kalagmitan ngadto sa kondisyon ug sa pipila nga mga hinungdan sa kinaiyahan nga mahimong hinungdan sa pagpalihok.
- Kasagarang mga Hinungdan sa Depresyon
- Mahimo ba ang Sleep Sleep Apnea Depression?
- Normal ba ang Depresyon Human sa Paghunong sa Pagpanigarilyo?
- Mga Depresyon sa Depresyon
3 - Ang Depresyon Labaw kay sa Kasagaran nga Kasubo
Ang kasubo usa ka bahin sa pagkatawo, usa ka kinaiyanhon nga reaksyon sa masakit nga mga kahimtang. Kitang tanan makasinati sa kasubo sa usa ka bahin sa atong mga kinabuhi. Ang depresyon, bisan pa, usa ka pisikal nga sakit nga adunay daghang mga sintomas kay sa dili malipayon nga pagbati.
4 - Ang mga Kabataan Dili Mamatay sa Depresyon
Adunay usa ka tumotumo nga nag-ingon nga ang pagkabata usa ka malipayon, walay kabalaka nga panahon sa atong mga kinabuhi. Samtang ang mga bata dili makasinati sa sama nga mga problema nga ginahimo sa mga hamtong, sama sa stress sa mga trabaho o pinansyal nga pagpamugos, kini wala nagpasabut nga dili sila mahimong magul-anon. Ang kabatan-onan nagdala sa iyang kaugalingon nga talagsaon nga hugut sa mga kapit-os, sama sa pagdaugdaug ug sa pakigbisog alang sa pagdawat sa kaubanan.
5 - Ang Depresyon usa ka Tinuod nga Sakit
Ikaw dili mahuyang o buang. Ang depresyon usa ka tinuod nga balatian nga gituohan sa mga siyentipiko nga tungod sa dili timbang nga mga kemikal sa sulod sa imong utok nga gitawag og neurotransmitters . Kini nga mga neurotransmitters gituohan nga adunay usa ka importante nga papel sa pag-regulate sa imong buot ingon man usab sa pag-apil sa daghang uban pang mga katuyoan sa tibuok imong lawas.
6 - Ang Depresyon Maagom
Dili kinahanglan nga ikaw mag-antos kon ikaw adunay depresyon. Adunay ubay-ubay ka epektibo nga mga opsyon sa pag-opera nga anaa kanimo, lakip ang mga tambal ug psychotherapy. Dugang pa, adunay mga bag-ong mga tambal nga gipalambo sa tanang panahon nga napamatud-an nga epektibo sa mga kaso diin ang uban nga mga pagtambal napakyas.
7 - Ang wala pa matandog nga Depresyon mao ang Labing Kasagaran nga Hinungdan sa paghikog
Ang husto nga pagdayagnos ug pagtambal sa depresyon importante kaayo sa pagpugong sa paghikog. Sumala sa Abuse Substance ug Mental Health Services Association (SAMHSA), 90 porsyento niadtong naghikog nag-antos sa usa ka matang sa sakit sa pangisip. Ug, ang kadaghanan niini nga mga tawo adunay depresyon nga dili nadayagnos, wala matambalan o gipahigayon.
Source:
"Mga Kamatuoran mahitungod sa Sakit sa Kaisug ug Paghikog." Pag-abuso sa Substance ug Mental Health Services Association. Ang Department of Health ug Human Services. Gi-access: Enero 27, 2016.