Pagsabut sa mga Problema sa Us aka Kaugalingon nga Phobia
Ang kahadlok sa mga butang nga nalunopan wala'y opisyal nga "phobia" nga ngalan, apan kini nga may kalabutan sa submechanophobia, ang kahadlok sa bahin o sa hingpit nga ilubong nga hinimo sa tawo nga mga butang. Ang ebidensya nagpunting sa nagkalainlain nga mga labi nga piho nga mga kahadlok nga naglibot sa mga pundok sa tubig , ang kalihukan sa tubig o uban pang mga asosasyon nga gihimo sa mga tawo sa palibot sa tubig nga mahimong makatampo sa tambal sa mga butang nga nahubog.
Ang uban nga mga tawo sa pagkatinuod nahadlok sa paglangoy diha sa ngitngit o ngitngit nga tubig, diin dili nila makita ang mga butang sa ilang palibot. Ang uban nahadlok sa mga bitin sa tubig, mga buaya, mga iho o ubang mga mananap nga mahimong maglubong sa ilawom sa nawong. Ang uban nga mga tawo nabalaka mahitungod sa wala makita nga mga kontaminado o mga hilo. Bisan pa, ang uban wala mahadlok sa mga katingad-an nga kinaiyahan apan adunay usa ka piho nga kahadlok sa paglunop sa hinimo sa tawo nga mga butang sama sa mga sakayan sa barko, buoys o bisan sa mga butang sa panimalay. Tungod kay ang kahadlok adunay daghan nga posible nga mga subtypes, kini mahimong nakagamot sa daghang nagkalainlaing sukaranang kahadlok.
Kahadlok sa Wala Mailhi
Ang kahadlok sa wala pa mahibal-i usa ka pangunang reaksyon nga maayo alang sa atong mga katigulangan. Bisan karon, maalamon nga magbantay sa mga katubigan nga tubig. Ang ubang mga hayop sa tubig makuyaw sa mga tawo. Ang makahilo nga runoff ug taas nga konsentrasyon sa bakterya mahimong hinungdan sa sakit. Daghang mga agianan sa tubig nagsilbing mga kalubngan alang sa peligroso nga mga hayop sa yuta o mga agianan alang sa peligroso nga mga sakayan.
Ang mga nalunod nga mga bato ug mga troso, mga busay ug mga dagan sa tubig makamugna og peligro nga mga kondisyon alang sa mga wala mahibalo.
Apan sa kadaghanan nga mga kaso, kini nga mga kapeligrohan mahimong mapakgang sa mga nakaila kanila. Ang pag-pamilyar sa partikular nga linaw, sapa, suba o kadagatan makapakunhod sa mga risgo. Alang niadtong dili pamilyar sa usa ka katubigan sa tubig, bisan pa niana, ang kahibalo nga ang wala mahibal-an nga mga kapeligrohan mahimo nga magatunhay sa ilawom sa nawong mahimo nga igo aron sa pagpahinabo sa kasamtangan nga kahadlok sa wala mailhi.
Kahadlok sa Mga Hayop
Ang tubig usa ka bililhon, makahatag-kinabuhi nga produkto dili lamang alang sa mga tawo apan alang usab sa mga hayop. Ang mga manunukob nga mga manunukob ug dili manunulat nagpuyo una o nag-una sa tubig, samtang ang mga mananap nga nagpuyo sa yuta nagaduaw sa lokal nga mga lubnganan aron matubag ang ilang mga panginahanglan sa kanunay. Bisan ang mga mananap nga kasagaran dili manguna mahimo nga moatake kon sila mobati nga gihulga. Bisan pag ang mga pag-atake sa mga tawo nga naglangoy medyo talagsaon, kanunay kini nga igo aron ang daghang mga tawo mobati nga gikulbaan. Kon ikaw adunay usa ka piho nga pobya sa hayop , sama sa kahadlok sa mga iho o mga bitin , tingali mahadlok ka sa pagsulod sa ilang panimalay sa usa ka pundok sa tubig.
Kahadlok sa mga Kagaw
Ang myophobia , o ang kahadlok sa mga kagaw, usa ka komon nga hinungdan sa kahadlok sa mga butang nga nalunod. Bisan tuod hinungdanon ang pagpraktis sa maayong panglawas ug paglikay sa kasagaran nga mga tinubdan sa kontaminasyon, ang mga adunay mysophobia adunay kasagaran nga pag-amping sa hilabihan. Bisan pa niana, ang pipila ka mga pundok sa tubig naglangkob sa potensyal nga mga tinubdan sa peligro, gikan sa industriya sa runoff ngadto sa mga parasito. Ang dili pamilyar nga mga lawas sa tubig, diin ang mga risgo wala mahibal-i, dali nga maka-aghat sa usa ka makahadlok nga reaksyon.
Kahadlok sa mga Kapeligrohan
Ang mga aksidente sa tubig kanunay nga mahitabo, ug ang mga peligro sa tubig kasagaran maoy basolon.
Ang mga sulud, agianan, mga troso, ug mga bato mahimong malisod o imposible nga makita gikan sa ibabaw sa tubig. Makatarunganon lamang ang paglikay sa pag-diving o paglangoy sa ilawom sa nawong nga walay pagsusi sa mga kahimtang sa ubos ug sa paggamit sa pasidaan sa pag-navigate sa mga sakayan. Apan ang pipila ka mga tawo labi ka masakiton sa uban kaysa sa uban. Kadtong mga nahadlok sa pagkuha sa risgo tingali labi nga makalikay sa mga sitwasyon nga ilang makita nga posibleng makadaot.
Kahadlok sa Mga Barko
Ang kahadlok sa mga barko gikinahanglan kaayo. Ang ubang mga tawo nahadlok sa bisan unsang sakayan o mga sakayan, samtang ang uban nahadlok lamang sa dagko nga multi-deck nga mga barko. Ang anecdotal nga ebidensya nagpakita nga alang sa kadaghanan, ang labing makahadlok nga bahin sa barko mao ang bahin nga naglingkod ubos sa linya sa tubig.
Sa pipila ka mga tawo, kini adunay kalabutan sa kahadlok sa wala mahibal-i, samtang alang sa uban, adunay kalabutan sa usa ka mas heneral nga kahadlok sa dagkong mga butang. Ang ubang mga tawo nahadlok usab sa uban nga hinimo sa tawo nga mga butang nga nalunod, samtang ang uban nahadlok lamang sa mga barko. Alang sa kadaghanan nga uban niining kahadlok, ang mga submarino mao ang pinakadako, labing gikahadlokan nga mga butang.
Pagsagubang sa Kahadlok sa mga Ilubong mga Butang
Alang sa daghang mga tawo, ang kahadlok sa nalunod nga mga butang hinungdan sa gamay nga kalisud sa mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagkinabuhi, nga naghimo sa kahadlok nga masiguro nga ma-diagnose isip usa ka phobia. Kon dili ka magtrabaho sa o sa palibot sa tubig, mahimo nimong madumala ang imong kahadlok pinaagi sa paglingkod sa daplin sa sapa kay sa paglangoy, o pag-order lamang sa mga cruise ship cabins sa mas taas nga deck.
Sama sa bisan unsang kahadlok, bisan pa sa paglabay sa panahon ang kahadlok sa mga butang nga nalunopan mahimo nga makaapekto sa imong kinabuhi. Kon makita nimo ang imong kaugalingon nga nagkansela sa mga plano o paglikay sa mga trabaho nga mahimo nimong matagamtaman, tingali panahon sa pagpangayo og tabang. Ang pagtratar sa usa ka kahadlok sa mga butang nga nalumos sa kinatibuk-an naglakip sa pagdiskobre ug pagtagad sa nagpahiping mga kahadlok. Ang imong therapist magtrabaho kauban nimo aron sa pagpalambo sa usa ka individualized treatment plan nga motubag sa imong piho nga mga panginahanglan.
Source:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic ug statistical nga manwal sa mental disorder (4th Ed.). Washington DC.