Mga Sintomas, Pagtambal, ug ang Relasyon sa Social Phobia
Ang Erythrophobia, o ang kahadlok sa pagpulpog, usa ka komplikadong komplikado nga pagbuntog. Ang Blushing usa ka tubag sa pisyolohiko , lakip sa uban pang mga butang, kabalaka. Kini nakapahimo sa erythrophobia nga usa sa pipila nga nagpugong sa kaugalingon nga mga phobias, nga nagpasabot nga kon mas gikabalak-an ka, mas lagmit nga makasinati ka sa imong tumong sa kahadlok.
Ang Blushing Response
Ang pagbulabog kabahin sa pakigbatokan o pagtubag sa paglupad , usa ka boluntaryo nga reaksyon nga gipalihok sa simpatiya nga sistema sa nerbiyos .
Kon kita nabalaka o naulaw, ang atong mga lawas napuno sa epinephrine, nailhan usab nga adrenalin, nga maoy hinungdan nga kita makasinati og tinuod nga mga sintomas sa physiological. Dugang sa pagdugang sa dughan sa kasingkasing, pagsumpo sa sistema sa panghilis ug pagpugong sa kasakit, ang epinephrine mahimo usab nga molihok isip usa ka vasodilator sa pipila ka mga kaugatan sa dugo. Kini magpahinabo sa mga sudlanan sa dugo nga mapalapad, mapalambo ang pag-agos sa dugo ug oksiheno sa mga partikular nga rehiyon sa lawas.
Ang Blushing usa ka dili maayo nga epekto sa vasodilation sa pipila nga mga ugat sa nawong. Samtang kini nga mga sudlanan sa dugo sa nawong nagkalapad, ang nagkadaghan nga sirkulasyon nagpahinay sa mga aping. Ang mga vasodilation usahay mahitabo alang sa uban nga mga rason, lakip na ang pag-inom sa alkohol ug pipila ka mga medikal nga kondisyon, apan bisan unsa ang hinungdan sa hinungdan, kadtong adunay erythrophobia mahimo nga mabalaka ug maulaw kon mahitabo kini. Kini mosangpot sa usa ka mabangis nga pagbalik-balik diin ang pagburos lagmit nga mahimong mas grabe ug mas grabe pa.
Social Phobia
Ang kahadlok sa pagpalangas usa ka porma sa espesipikong sosyal nga pobya . Daghang mga tawo nga adunay erythrophobia usab nag-antus gikan sa ubang mga social phobias, bisan pa ang erythrophobia usahay mahitabo nga mag-inusara. Ang kahadlok sa kinatibuk-an dili sa nagpangurog nga reaksyon mismo, apan sa pagtagad nga kini makuha gikan sa uban.
Kon kita nabalaka o naulawan, ang katapusang butang nga gusto nato mao ang dugang pagtagad. Ang pagpanamastamas sa kasagaran giubanan sa nagkalainlaing negatibong mga hunahuna nga ang tanan nagatutok kon unsaon nga kita mahangpan. Kini, sa baylo, nagpataas sa lebel sa kaputi, nga dugang nga nagdala sa mga negatibong mga hunahuna ug unya hinungdan nga kita mobati nga mas nabalaka o naulawan.
Mga sintoma sa Erythrophobia
Sa kabaliskaran, ang pinakalig-on nga simtoma sang kahadlok sa pagpalangas sa kabug-usan labi pa nga mapulapula. Samtang imong nahibal-an nga nawala nimo ang pagkontrol sa sitwasyon, lagmit nga motubo ka na. Dugang pa, mahimo nimong masinati ang mga simtomas sa phobia sama sa pag-uyog, pagpalapnag, pagpataas sa dughan sa kasingkasing ug kalisud nga pagginhawa sa kasagaran. Mahimong mapandol ka sa imong mga pulong o makakaplag nga imposible nga ipadayon ang panag-istoryahanay.
Paglabay sa panahon, mahimo ka magsugod sa pag-uswag sa pagkabalaka sa kahadlok , diin nahadlok ka nga makakaplag sa imong kaugalingon sa usa ka sitwasyon nga mahimong hinungdan sa imong pagmabdos. Mahimong magsugod ka sa paglikay sa pipila ka sosyal nga mga sitwasyon o, sa grabe nga mga kaso, likayan ang paggawas sa tanan. Mahimo nimo usab nga mapalambo ang dugang nga mga social phobias, sama sa kahadlok sa entablado o ang kahadlok sa pagkaon sa atubangan sa uban , tungod sa kahadlok nga ang mga kalihokan mahimong magpahinabo sa usa ka madanihon nga reaksyon.
Pagtratar sa Kahadlok sa Pagpangasaba
Ang pagtambal nagadepende sa kagrabe ug sa kakomplikado sa pobya. Sa katapusan, ang kahadlok dili mao ang tinuod nga tubag, apan sa mga reaksyon nga imong gitan-aw, ang uban tingali sa imong kapuso. Ang mubo nga mga kapilian sa therapy , sama sa pag-ila sa kondisyonal nga pag- atiman (CBT), pagtratar sa pobre pinaagi sa pagtudlo kanimo sa mga bag-ong mga sumbanan sa panghunahuna ug mga kinaiya nga makatabang sa pagpaminos sa kahadlok. Ang mga tambal anaa usab ug kasagaran gigamit dugang sa therapy.
Kung nag-antus ka usab sa uban pang mga social phobias, ang imong plano sa pagtambal maglakip sa tanan nimo nga mga kahadlok, pagsulbad niini sa dungan.
Ang pag-opera anaa aron limitahan ang nagpulpog apan dili girekomendar nga pamaagi sa pagtratar sa kahadlok.
Mga Tinubdan:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorder (ika-4 Ed.) . Washington, DC: Awtor.
Social Anxiety Institute. "Nagduhaduha ba ang Simbolo sa Social Anxiety?". https://socialanxietyinstitute.org/blushing-social-anxiety.